Firwat lafen ech e Marathon 6 Méint nodeems ech e Puppelchen hunn

Inhalt

• Post-Baby Fitness
• En neit Zil
• Bewäertung fir

De leschte Januar hunn ech mech fir de Boston Marathon 2017 ugemellt. Als Elite Marathon Leefer an en Adidas Run Ambassadeur war dëst e bësse vun engem jäerleche Ritual fir mech ginn. Lafen ass e groussen Deel vu mengem Liewen. Bis elo hunn ech 16 Marathon gelaf. Ech hunn souguer mäi Mann (en erfollegräiche Leefer a Sportchiropraktiker) bei enger Stroossecourse am Joer 2013 kennegeléiert.

Ursprénglech hat ech net geduecht ech géif d'Course lafen. D'lescht Joer hate mäi Mann an ech eis op en anert besonnescht Zil gesat: eng Famill ze grënnen. Schlussendlech hu mir awer 2016 verbruecht ouni Erfolleg ze probéieren. Also just virum Termin fir mech anzeschreiwen, hunn ech beschloss meng Gedanken ze huelen "ze probéieren" an zréck op mäi normale Liewen a Lafen ze goen. Wéi d'Schicksal et hätt, deen Dag wou ech mech ugemellt hunn fir Boston ze lafen, hu mir och erausfonnt datt mir schwanger waren.

ech war esou opgereegt, awer zouginn och e bëssen traureg. Wärend ech décidéiert hunn datt ech nach ëmmer trainéiert duerch meng fréi Schwangerschaft (no mengem Kierper lauschteren a manner Kilometer protokolléieren) - Ech wousst datt ech net fäeg wier um Elitefeld deelzehuelen wéi ech normalerweis gemaach hunn. (Zesummenhang: Wéi Lafen wärend der Schwangerschaft huet mech op d'Gebuert virbereet)

Trotzdem war ech frou, datt ech am éischten Trimester vu menger Schwangerschaft déi meescht Deeg lafe konnt. A wéi de Marathon Méindeg ukomm ass, hunn ech mech super gefillt. Bei 14 Woche schwanger hunn ech en 3:05 Marathon gelaf - gutt genuch fir den éischte Boston Qualifier vun eisem Puppelchen. Et war deen agreabelsten, lëschtege Marathon deen ech je gelaf hunn.

Post-Baby Fitness

Am Oktober hunn ech mäi Jong Riley gebuer. Wärend ech am Spidol war, hunn ech e puer Deeg wou ech kaum aus dem Bett sinn. Ech hun Jucken fir ze plënneren. Ech wousst datt ech eraus muss goen a maachen eppes.

E puer Deeg méi spéit hunn ech ugefaang mat him ze goen. A a sechs Woche nom Gebuert krut ech de Start vun mengem Ob-Gyn fir ze lafen. Ech hat e puer Tréinen-üblech bei vaginale Gebuerten-a mäi Dokter wollt sécher stellen datt ech komplett geheelt war ier ech mech ze schwéier ausgeübt hunn. De Kierper mécht séier, enorm Ännerung an den éischte Méint nom Gebuert, an ze séier ufänken kann Iech a Gefor fir Verletzungen bréngen. (Et ass och derwäert ze notéieren datt all Kierper anescht ass. Ech hu Frënn gutt gefillt just e puer Wochen no der Gebuert ze lafen an anerer déi et méi Erausfuerderung fannen.)

E Frënd vu mir huet och eng #3for31 December Challenge erstallt (3 Meilen all 31 Deeg vum Mount laafen), wat mir gehollef huet d'Gewunnecht vum Lafen erëmzefannen. Wéi de Riley 3 Méint al war, hunn ech ugefaang hien matzemaachen fir e puer vu menge Runen am Joggingwagen. Hien huet et gär an et ass e super Training fir mech. (Fir nei Mammen dobaussen: Probéiert e Stroller op d'Hiwwelen ze drécken!) De Joggingstroller gëtt mir och d'Fräiheet fir ze lafen wann ech wëll, also muss ech net waarden bis mäi Mann doheem ass oder e Sitter kréien.

Geschwënn hunn ech ugefaang a meng Kleeder ze passen, hat méi Energie fir mäi Jong, a geschlof besser. Ech hu gemengt ech erëm.

Mäi Mann a meng Frënn hunn och ugefaang fir zu Boston ze trainéieren. Ech hat eeschte FOMO. Ech hu weider geduecht wéi genial et wier mäi klenge Guy laanscht de Cours ze gesinn a wéi et géif fillen fir zréck an de Marathonform ze kommen.

Awer ech wollt net a mengem Fitnessniveau enttäuscht sinn. Ech sinn eng ganz kompetitiv Persoun a war selbstbewosst iwwer wat d'Leit iwwer meng lues Lafen op Strava geduecht hunn.Ech vergläichen och konstant meng Fitness mat anere Fraen. Wann ech net konnt lafen, hunn ech mech wierklech erofgefall. Plus, e Marathon ze lafen ass eng grouss Entreprise mat engem 6 Méint ale Puppelchen, dee gebastelt gëtt doheem-ech war net sécher, ech hätt mol Zäit fir ze trainéieren. (Verbonnen: Fit Mammen Deelt déi relatabel a realistesch Weeër wéi se Zäit fir Workouts maachen)

En neit Zil

Dann, leschte Mount, huet Adidas mech gefrot fir un engem Fotosessioun fir de Boston Marathon deelzehuelen. Wärend dem Schéiss hu si mech gefrot ob ech d'Course géif lafen. Ech hunn am Ufank gezéckt. Ech hat net trainéiert an ech hu mech gefrot wéi laang Laafen mat menge neie Verantwortung als Mamm géif passen. Awer nodeems ech mat mengem Mann geschwat hunn (an decidéiert hunn ofwiesselnd mat him ze lafen sou datt ee vun eis ëmmer mam Riley wier), hunn ech beschloss meng Onsécherheet aus der Fënster ze geheien a just dofir ze goen.

Ech wousst datt ech d'Geleeënheet hat ze weisen wéi een op eng sécher, intelligent Manéier trainéiert an e gudde Virbild fir all nei Mammen ass. Zënter ech meng Entscheedung getraff hunn, sinn ech vun all de positiven Feedback a Froen, déi ech iwwer postpartum Fitness kritt hunn, iwwerrascht.

Ech soen net jiddereen soll schéissen fir e Marathon ze lafen nodeems se e Puppelchen krut. Awer fir mech war dat ëmmer meng "Saach". Ouni mäi Lafen (an ouni Marathonen), hunn ech gefillt wéi e Stéck vu mir fehlt. Ech hunn dat geléiert schlussendlech, ze maachen wat Dir gär hutt (egal ob et Studioklassen ass, Spazéieren oder Yoga) op eng sécher Manéier an Zäit fir Iech selwer mécht Iech super ze fillen an Iech schlussendlech eng besser Mamm ze maachen.

Meng Ziler fir Boston sinn dëst Joer anescht-si si verletzungsfräi ze bleiwen a Spaass ze hunn. Ech wäert net "Racing" sinn. Ech hunn de Boston Marathon gär-an ech si begeeschtert einfach erëm um Cours ze sinn, all déi staark Mammen dobaussen ze vertrieden, a mäi Puppelchen op der Arrivée ze gesinn.

Bewäertung fir