De Wellness Ritualen Rebel Wilson hält sech vun hirem 'Gesondheetsjoer' un

Inhalt

• Bewäertung fir

"Bis dat lescht Joer - mäi Joer vun der Gesondheet - hunn ech ni richteg Wellness aus alle Wénkel ugesinn", seet de Rebel Wilson Form. "Awer ech hunn 40 Joer ginn an hunn geduecht meng Eeër ze afréieren, an d'Experten hunn mir gesot datt wat méi gesond ech sinn, wat de Prozess besser ka goen. Ech ginn e bëssen emotional wann ech mech froen firwat ech meng Gesondheet virdrun net këmmeren. dëst. Et war just net eng Prioritéit, an ech wosst net wéi et richteg ze maachen.

De Schauspiller huet hir Rees op en éisträichesche Gesondheetszuch ugefaang, "deen all gëfteg Substanz op all méiglech verréckte Weeër ausgespullt huet", seet se. "Wärend ech do geléiert hunn datt mëttelméisseg - net emol séier - Spadséiergank de beschte Wee ass fir mech onnéideg Kierperfett ze verléieren."

Wéi hatt trëppelt, lauschtert hatt op uplifting Podcasts. "Ech hu gär déi, déi positiv Messagen verbreeden, wéi Glécklech Plaz an Am Zweck, an daten Podcasts wéi U op?"seet de Wilson.

Si schafft och mat hirem Trainer, Gunnar Peterson, dräimol d'Woch; huet geléiert wéi een emotional Iessen iessen kann; an hëlt all Dag Ergänzunge. "D'Saach ass, ech sinn net gutt fir Pillen ze schlucken. Et géif mech 30 Minutten daueren. Duerno hunn ech den Olly Gummi bei Whole Foods fonnt. Si hu Vitamine fir mech revolutionéiert. Ech kauen se an zwou Sekonnen", seet de Wilson, en Olly Botschafter. "Ech huelen den Olly Prenatal oder Women's Multi moies. An der Nuecht hunn ech Himmelskierper, Undeniable Schéinheet, a Schlof, dee Melatonin huet - ech hunn meng ganz Famill op déi." (Zesummenhang: Ass et schlecht Melatonin all Nuecht ze huelen?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17.81 Shop it Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $ 17,54 shop et Amazon

All dës Ännerungen hunn e bannenzegen Effekt haten: "Elo mengen ech, datt d'Leit iwwer d'Saach schwätzen - wann Dir bannen gesond sidd, glanz Dir dobausse," seet si. "Ech wëll net oberflächlech kléngen, a Looks sinn net alles, awer ech mengen ech ginn besser mam Alter."

Hautpfleeg an Make -up verbesseren dat einfach. "Ech hu SK-II a Charlotte Tilbury gär, an ech probéieren ëmmer koreanesch Gesiichtsmasken," seet de Stär.

Fir hir Haut e glühenden, dewy Look ze ginn, applizéiert de Wilson dem Charlotte Tilbury Charlotte seng Magic Cream (Kaaft et, $ 29, sephora.com) ier se hir Wimperen an Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara beschichtet (Kaaft et, $ 33, Sephora. com), déi de ganzen Dag laang bleift, seet si. "An d'Anastasia Beverly Hills Brow Wiz ass erstaunlech. Meng Brows ausfëllen ass sou séier ze maachen, an et formt mäi ganzt Gesiicht."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream $ 29,00 Shop et Sephora Givenchy Noir Couture Waasserdicht 4-an-1 Mascara $ 33.00 Shop et Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23,00 kaaft et Sephora

Bewäertung fir

Annonce