Chitosan: fir wat ass et (a verléiert Dir wierklech Gewiicht?)

Inhalt

• Wat ass et fir an d'Virdeeler vum Chitosan
• Wéi benotzen
• Méiglech Niewewierkungen
• Kontraindikatiounen
• Chitosan Gewiicht verléieren?

Chitosan ass en natierlecht Heelmëttel mat Skeletter vu Krustaceaen, wéi Garnelen, Kriibs an Hummer, zum Beispill, wat net nëmmen am Gewiichtsverloscht Prozess hëllefe kann, awer och d'Heelung erliichtert a Blutt Cholesterinspiegel reguléiert.

Chitosan fënnt een um Internet oder an engem Gesondheetsspezialist a Form vu Kapselen an de Wäert variéiert jee no der Mark an der Quantitéit vu Kapselen an der Verpakung.

Wat ass et fir an d'Virdeeler vum Chitosan

Chitosan huet verschidde Gesondheetsvirdeeler, déi Haaptvoll sinn:

• Et hëlleft beim Gewiichtsverloscht, well et d'Absorptioun vu Fett reduzéiert an et am Hocker eliminéiert gëtt;
• Et favoriséiert Heelen, well et stimuléiert Bluttgerinnung;
• Et huet antimikrobiell an analgetesch Handlung;
• Regelt den Darmtransit;
• Entfernt allergene Proteine ​​vum Iessen;
• Et reduzéiert d'Quantitéit vu Gallsäuren am Blutt, reduzéiert d'Chancen op Prostatakarque an Dopperkrebs;
• Dréit zur erhéngter Insulinempfindlechkeet bäi;
• Reguléiert de Cholesterinspiegel.

Et ass recommandéiert datt d'Chitosan Kapsel zu der Zäit vum Iessen verbraucht gëtt, sou datt et op de Kierper handele kann, Fett mobiliséiert, an et ass net recommandéiert fir Leit, déi iergendeng Meeres Meeresallergie hunn, well et kënne Reaktioune schwéier Allergien hunn , wéi anaphylaktesche Schock, zum Beispill.

Wéi benotzen

D'Dosis Chitosan variéiert jee no dem betraffene Produkt. Generell ginn 3 bis 6 Kapselen den Dag recommandéiert, virum Haaptmoolzecht, mat engem Glas Waasser, sou datt et am Kierper handele kann an d'Absorption vu Fette vermeit.

Seng Benotzung soll ënner der Leedung vun engem Dokter oder Ernärungsberoder gemaach ginn.

Méiglech Niewewierkungen

Iwwerméissege Konsum vun natierleche Chitosan kann d'Absorptioun vu fettlösleche Vitaminnen, déi essentiell fir de Kierper sinn, erofgoen. Zousätzlech kann et och Verstopfung verursaachen, Übelkeit, Blähungen an, am Fall vu Leit allergesch fir Meeresfrüchte, kann et schwéier allergesch Reaktiounen verursaachen, inklusiv anaphylaktesche Schock. Kuckt méi iwwer anaphylaktesche Schock.

Kontraindikatiounen

Chitosan däerf net vu Leit benotzt ginn, déi allergesch op Meeresfleesch oder all Komponent vun der Formel sinn. Zousätzlech sollt et och net vu Kanner ënner 12, schwangere Fraen, Altersheemer a Leit mat nidderegem Gewiicht benotzt ginn.

Chitosan Gewiicht verléieren?

Well et d'Absorptioun vu Fette reduzéiert an se am Hocker eliminéiert, kann Chitosan beim Gewiichtsverloscht hëllefen, awer fir Gewiichtsverloscht méiglech ze sinn, ass et noutwendeg de Gebrauch vum Chitosan mat enger ausgeglachter Diät a Praxis vu kierperlechen Aktivitéiten regelméisseg ze kombinéieren.

Wann eleng benotzt, kënnen d'Effekter vum Chitosan net laang dauerhaft sinn, wat zu engem Akkordeoneffekt resultéiere kann, an deem d'Persoun erëm all d'Gewiicht erëmkritt, dat hie verluer hat. Zousätzlech kann de exzessive Konsum vun dësem natierleche Mëttel d'Darmmikrobiota veränneren an d'Absorptioun vu wesentleche Vitaminnen a Mineralstoffer fir de Kierper erofsetzen.

Dofir ass et wichteg datt de Konsum vu Chitosan vun engem Ernärungsführer geleet gëtt, well et ass méiglech eng adäquat Ernärung ze grënnen déi Gewiichtsverloscht favoriséiert.