D'Pausen op eng schlecht Stëmmung setzen

Inhalt

• Bewäertung fir

Ech ginn net dacks an eng schlecht Stëmmung, awer all Kéier wäert een op mech schlofen. Den aneren Dag hat ech eng Tonn Aarbecht fir opzefänken, wat dozou gefouert huet datt ech de Fitnessstudio fir den zweeten Dag hannerenee blosen. Owes sinn ech vun engem Frënd opgestan, deen mech fir e Patt begéint huet. Wärend ech op hatt an der Bar gewaart hunn, hunn ech e Béier bestallt, deen ech net wierklech wollt. Nodeems ech ongeféier dräi Schluppen geholl hunn, hunn ech decidéiert mäin Trainer ze SMSen fir ze froen wéivill Kalorien an engem Patt Glas Béier sinn. D'Äntwert war méi schlëmm wéi ech mir virgestallt hunn: ongeféier 400 Kalorien! Nodeems ech d'Quantitéit u Bewegung berechent hunn, déi ech maache soll fir dat ganzt Glas ofzebrennen, hunn ech beschloss de Rescht dovun net ze drénken.

Wärend mengem Heemwee, hunn ech méi iwwer mäi Dag gebroden an hunn geduecht wéi no no ech et mat deene eidele Kalorien nach méi schlecht géif maachen. Ech hunn dunn an do décidéiert datt ech meng Funk misste rëselen an d'Negativitéit net iwwerhuelen. Ech hunn eng 10-Minutte Zäitlimit op d'Wandelen gesat an sinn dunn op e méi uplifting Thema gaang. Et ass wouer datt Dir Är Haltung ännere kënnt wann Dir wëllt. Just dës Entscheedung ze huelen fir mäi Geescht mat eppes produktives ze besetzen huet meng Séilen verbessert.

Bewäertung fir