Kürbis Seed Ueleg fir Hoerverloscht: Schafft et?

Inhalt

• Iwwersiicht
• D'Wëssenschaft hannert Kürbis Saam Ueleg fir Hoerverloscht
• Wéi benotzt Kürbis Saam Ueleg fir Hoer
• Kürbiskär Ueleg Ergänzungen
• Kürbiskerne Ueleg
• Topesch Kürbis Saam Ueleg
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Vill Planzebaséiert Ueleger hu grouss Reputatioune fir hir gesond Fette a Wellnessvirdeeler gewonnen. Ee vun dësen ass Kürbiskerne Somenöl.

Vill wéi Avocado Ueleg, Kokosnossueler, oder Leinsamenuelech, et gi vill Gesondheetsfuerderungen an Eegeschafte fir Kürbiskerneöl ugezunn.

Eent vun dësen ass datt et kann hëllefe Hoerverloscht behandelen.

D'Wëssenschaft hannert Kürbis Saam Ueleg fir Hoerverloscht

E puer wëssenschaftlech Theorien ënnerstëtzen Kürbiskerneöl fir Hoerverloschtvermeidung. Bis elo sinn nach keng staark an Studien bewisen.

Eng bedeitend Studie iwwer Kürbissaier Ueleg an Hoerverloscht gouf am Joer 2014 verëffentlecht. Et ass vläicht déi strengste Studie op enger Planzebaséierter Hoerwachstumalternativ bis elo.

An der Studie hunn d'Männer mat Musterblindheet entweder Kürbiskernezousaz oder e Placebo geholl. D'Resultater weisen datt déi, déi Ergänzunge geholl hunn, 30 Prozent méi Hoerwachstum erliewen wéi déi, déi de Placebo kruten.

Dës Befunde rakettéiert Kürbisfrüöl u sech virun allem ënner natierleche Hoerwachstumspromoteuren. Et sinn awer nach e puer vermësst Links a falsch Konklusioune gemaach an der Fuerschung:

• Kürbiskerne goufen net eleng an der Etude getest. Et gouf als nëmmen eng Zutat an enger Multi-Zutaten Zousaz getest. Dëst enthält Oktakosanol (eng Planzewachs), gemëscht Geméispulver, Owend Primrose-Pudder, Mais Seidepulver, roude Kleespulver, an Tomatenpulver.
• D'Etude war kuerz, kleng a war nëmmen op Männer duerchgefouert. Manner wéi 100 Männer kruten den Zousaz iwwer 24 Wochen a Fraen waren net Deel vun der Testgrupp. Et gëtt keng klinesch Beweiser fir Nebenwirkungen vun der Kürbiskernsupplatioun iwwer eng länger Zäit oder fir Fraen.

Trotz senger Qualitéit huet d'Etude net gewisen datt d'Virdeeler fir Kürbiskerneöl waren. All d'selwecht, Resultater waren nach ëmmer ënnerstëtzend.

Dëst kéint bedeiten, datt Kürbissaier Ueleg nëmmen e klengen Deel am besseren Hoerwachstum spillt. Et heescht och datt méi Studie gebraucht ginn fir seng Roll besser ze klären.

Eng wëssenschaftlech Theorie fir wéi Kürbiskerne fir Hoerverloscht funktionnéiert ass datt d'Phytosterole vum Ueleg Hoerwachstum förderen.

Phytosterole si Sterolen, déi a ville Planzen fonnt ginn. Si si vill wéi Cholesterolen, nëmmen si weisen meeschtens positiv Gesondheetsvirdeeler.

Ugeholl, Phytosterole kéinten Enzymen an Hormonen an Ärer Kopfhaut blockéieren, déi Hoerverloscht verursaachen. Dëst géif bedeit datt Phytosterol-räich Kürbiskernsauel kann hëllefen.

Studien iwwer aner natierlech Zutaten, déi Phytosterole enthalen, hunn och virgeschloen datt dës Theorie funktionnéiert. Dëst beinhalt eng 2017 Studie iwwer phytosterol-räich pflanzenbasis Ueleger an Omega-3 Fettsäuren.

Et gouf och eng 2016 Studie déi gewisen huet datt Palmetto op déiselwecht Manéier geschafft huet.

Wéi benotzt Kürbis Saam Ueleg fir Hoer

Et sinn e puer Weeër wéi Dir Kürbis Saam Ueleg als natierlecht Hoerverstoffer benotzt.

Kürbiskär Ueleg Ergänzungen

Kürbiskär Ueleg Ergänzunge ginn normalerweis a Form vun Ueleggel Kapselen verkaaft.

Follegt Label Instruktiounen fir d'Kürbiskernölöl Ergänzung déi Dir kaaft. Déi gemeinsam Dosis ass eng 1000 mg Kapsel. 1 oder 2 dovunner kënne mam Mond nom Iessen geholl ginn, ongeféier 3 Mol am Dag.

Denkt drun datt Ergänzunge ginn net vun der FDA geregelt. Qualitéit an Doséierung kënne variéieren. Gitt ëmmer sécher datt Dir Är Ergänzunge nëmme vu renomméierten Firmen fir Sécherheet kritt.

Wann Dir Nahrungsallergie Symptomer oder Bauchhënn erliewt, stoppen Ergänzungen direkt. Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter, ier Dir Ergänzunge benotzt.

Kürbiskerne Ueleg

Dir kënnt och direkt Kürbiskernöl uhuelen. Dir kënnt 1 Teelöffel bis 1 Esslöffel dräimol pro Dag huelen.

Et ginn e puer Zousazformen aus riichter Kürbiskernöl ugemellt fir Gesondheetszwecker. Follegt Etikett Richtlinnen fir Orientéierung wann Dir eng vun dësen Aarte benotzt.

Erëm, Zousaz Ueleger sinn och net vun der FDA geregelt. Qualitéit an Doséierung variéieren. Vergewëssert Iech ëmmer eng Quell vun enger zouverléisseger Zousazfirma ze kréien.

Et ginn och Kürbiskär Somen Ueleger vermaart fir kulinaresch Benotzung, sou wéi Olivenueleg. Dës kënnen déiselwecht Manéier a gewesser Mooss benotzt ginn awer sinn net esou gutt studéiert. Si kënnen och manner räich u Phytonutrienter sinn wéinst hirem Produktiounsprozess.

Bedenkt datt Kürbis Somenöl e nidderegen Damppunkt huet. Et soll net ënner héijer Hëtzt benotzt ginn. Dofir ka Kürbis Saam Ueleg beim Kachen als Zousaz benotze kéint onverlässlech.

Topesch Kürbis Saam Ueleg

Kürbis Somenöl kënnen och direkt op Är Kopfhaut applizéiert ginn.

Dës ginn am Beschten als waarm Uelegbehandlung gemaach, vläicht nëmmen eemol pro Woch oder Mount. Soss, Är Hoer kéinten iwwer Zäit ze vill fetteg ginn.

Dir kënnt e Kürbis Saam waarme Uelegbehandlung maachen ähnlech wéi dëst Rezept fir Avocado Hot Ueleg Hoerbehandlung. Einfach Avocado Ueleg ersetzen duerch Kürbiskernöl.

Oder follegt dës Schrëtt:

1. Shampoing Är Hoer wéi normal. Vermeit ee Produkt duerno an den Hoer.
2. Lues waarm Kürbiskernöl mat engem Duebelen Kessel. Test e puer Drëpsen vum Ueleg op der bannenzeg vun Ärem Handgelenk fir sécher ze stellen datt den Ueleg net ze waarm ass.
3. Nass Hoer a masséiert waarm Ueleg an Är Kopfhaut. Ueleg sollt agreabel waarm sinn, net waarm.
4. Wann Dir en ugewandt hutt, wéckelt Äert Hoer a Kapp an e waarme Handtuch. Sëtzt mat opgehuewe fir op d'mannst 20 Minutten.
5. Ewechzehuelen Handduch, dann Shampoing, Zoustand a Stil.

Ënnen Linn

Och wa méi Fuerschung gebraucht gëtt fir ze bestätegen ob Kürbiskernöl Ueleg Hoerverloscht kann behandelen, ass et eng relativ sécher natierlech Behandlung. Et kann e puer Wochen daueren ier Dir Resultater kritt.

Stop mat Kürbisfrüöl Ueleg benotzen wann Dir Symptomer vun enger Allergie entwéckelt, sou wéi Rötung oder Jucken, wou Dir den Ueleg applizéiert hutt.