Kann Turmeric Meng Psoriasis hëllefen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Traditionell Behandlungen fir Psoriasis
• Turmeric a Curcumin
• Wat d'Fuerschung seet
• Curcumin Gel
• Curcumin Mikroemulgel
• Oral Curcumin
• Wéi benotzt turmeric
• Maacht Kurkuma Téi
• Maacht eng Kurkuma Paste
• Gurkuma Doséierungen a Virsiichter
• Hoffnung op verbessert Liewensqualitéit

Iwwersiicht

Dem Turmeric seng Popularitéit ass an der natierlecher Gesondheetsgemeinschaft erweidert. De Gewierz mécht och e Numm fir sech an der Mainstream Medizin.

Geméiss verschidde Studien, kann turmeric e mächtege natierlechen Heilmittel sinn fir Symptomer vun der Hautkonditioun psoriasis ze behandelen.

Psoriasis bewierkt Hautzellen opzebauen. Dës Opbau vun der Haut féiert zu verschiddenen mild bis schwéier Symptomer, sou wéi:

• rout, skaliereg Flecken
• dréchen, gekrackte Haut
• bluddend Haut
• itchy Haut
• brennen Haut
• geschwollen Gelenker a Steifheit

Symptomer kënne konstant sinn, oder se kënne kommen a goen.

Traditionell Behandlungen fir Psoriasis

D'Behandlung ass normalerweis gezielt fir d'Hautzellwachstum ze verlängeren an d'Schalen op der Haut ze reduzéieren. Behandlungsméiglechkeeten enthalen:

• topesch Kortikosteroiden
• synthetesch Versioune vu Vitamin D, och bekannt als Analoga
• topesch Retinoiden
• anthralin (Dritho-Kopfhaut)
• calcineurin Inhibitoren
• salicylic sauerem
• tar Seef
• Liichttherapie
• aner mächteg Medikamenter déi den Immunsystem änneren, sou wéi d'Biologie

Vill vun dësen Behandlungen kënne sérieux Hautirritatiounen an aner Nebenwirkungen verursaachen. Si ginn och net fir schwangere oder Broscht-Fraen empfohlen.

Als Resultat ginn e puer Leit mat Psoriasis zu natierlechen Heelmëttel, wéi Kurkuma, fir Erliichterung.

Turmeric a Curcumin

Gurkuma ass e Relativ vu Ingwer. Et ass bekanntst fir peffer Aroma a giel Faarf op Curries a Moschter ze addéieren.

Turmeric gouf zënter Jorhonnerte och als heelen Gewierz benotzt. Et ass populär a béid Chinesesch an ayurvedesch Medizin. Gurkuma ass geduecht fir mächteg anti-inflammatoresch Fäegkeeten ze hunn déi hëllefe psoriasis Symptomer ze entlaaschten.

Curcumin ass déi aktiv Zutate am Kurkuma. Et gëtt ugeholl datt si verantwortlech sinn fir vill vun der Heelenfäegkeeten vun der Kurkuma.

Wat d'Fuerschung seet

Fuerschung iwwer d'Turkmerik fir Psoriasis ze behandelen ass encourageant.

Curcumin Gel

Geméiss enger Beweis-vun-Konzept observational Studie, déi am Journal of Cosmetics, Dermatologesch Wëssenschaften an Uwendungen publizéiert gouf, kann Curcumin Gel hëllefen, psoriasis ze entlaaschten wann se kombinéiert mat:

• topesch Steroide
• Antibiotike
• Vermeiden vun Allergènen
• Vermeiden vu Mëllechprodukter wann Dir laktosintolerant sidd

No 16 Wochen hunn 72 Prozent vun de Studie-Participanten net méi Symptomer vun der Psoriasis ugewisen.

Curcumin Mikroemulgel

En placebo-kontrolléierten, duebelblinden, klineschen Test vun 34 Leit mat Plaque Schuppenflechte haten och positiv Resultater. Dës Participanten goufe mat engem Curcumin-Microemulgel behandelt, eng speziell topesch Versioun vu Curcumin.

D'Resultater, am Iraneschen Journal vun der Pharmazeutescher Fuerschung publizéiert, hunn de Mikroemulgel gewisen gutt toleréiert.

Wann Dir vergläicht mat deenen, déi de Placebo kritt hunn, hunn d'Participanten Verbesserung u Symptomer gewisen wéi Rötung, Déck a Skala. Si hunn och eng Verbesserung vun der Liewensqualitéit gemellt.

Oral Curcumin

Den Europäesche Journal vun der Dermatologie publizéiert eng kleng Studie iwwer d'Effekter vum mëndleche Curcumin kombinéiert mat sichtbar Liichttherapie.

D'Resultater hunn ugewisen datt d'Kombinatioun sécher ka si méi wéi traditionell Behandlungen fir Leit mat moderéierter bis schwéierer Plaque psoriasis.

Wéi benotzt turmeric

Frësch Kurkuma kann schwéier sinn ze fannen, awer Dir kënnt et an Ärer lokal natierlecher Gesondheetsgeschäft lokaliséieren. Ground turmeric kann a Liewensmëttel wéi Zoppen, Curries a Stew. Bäigesat ginn. Fir ze benotzen, fügt ongeféier engem Teelöffel pro Rezept.

Ergänzungen an Téi sinn och verfügbar, awer se sollten aus enger seriöser Quell kaaft ginn.

Wann Dir en Turmeric Pudder oder Zousazstoffer probéiert hutt, da sidd Dir sécher och e bësse schwaarze Peffer matzehuelen. Schwaarz Peffer verbessert d'Absorption vu Curcumin am Kierper.

Maacht Kurkuma Téi

Ze maachen Kurkuma Téi:

1. Füügt 1 Teelöffel gemalen Kurkuma op 4 Tassen Waasser a bréngt dat Ganzt zum kachen.
2. Verréngert d'Hëtzt a suckt fir 10 Minutten.
3. Stamm d'Mëschung, a füügt Hunneg oder Zitroun nom Goût.

Shop: Kaaft Hunneg a Zitroun.

Maacht eng Kurkuma Paste

Fir Turmerik topesch ze benotzen, musst Dir eng Paste maachen:

1. Benotzt een Deel Kurkuma Puder zu zwee Deeler Waasser.
2. Kombinéiert d'Ingredienten an enger Kasseroll a suckt bis eng déck Paste formt.
3. Cool a späichert ofgedeckt am Frigo.

Wann Dir wëllt Turmerik probéieren, schwätzt mat Ärem Dokter oder natierleche Gesondheetspraktiker. Si kënne Leedung ubidden déi Är perséinlech Gesondheetsgeschicht berücksichtegt.

Gurkuma Doséierungen a Virsiichter

Turmeric ass allgemeng gutt toleréiert. Nebenwirkungen wéi Iwwelzegkeet, Schwindel, an Duerchfall si seelen an normalerweis mild.

Dir sollt Vorsicht benotzen wann Dir Kurkuma mat Eisen Ergänzunge geholl huet, oder Medikamenter a Kraider, déi entweder Bluttzocker änneren oder lues Bluttgerinnung.

Doséierunge vu bis zu 4.000 Milligramm (mg) deeglech goufen a klineschen Studien benotzt. Méi héich Dosen erhéijen d'Risiko vun Nebenwirkungen.

Ier Dir Kurkuma benotzt fir Psoriasis oder all medizinesche Zoustand ze behandelen, schwätzt mat Ärem Gesondheetswiesen Team fir ze bestëmmen ob et fir Iech sécher ass. Si kënnen och bestëmmen ob et e Konflikt mat all aner Medikamenter gëtt, déi Dir aktuell huelt, an déi bescht Doséierungs- a Virbereedungsmethod bestëmmen.

Hoffnung op verbessert Liewensqualitéit

Och wa méi Studien gebraucht ginn, gëtt et d'Potenzial fir zukünfteg turmeresch Behandlungen déi méi sécher kënne sinn wéi e puer vun de allgemeng benotzt psoriasis Behandlungen. Nei Fuerschung bitt Hoffnung fir Leit mat Psoriasis datt eng besser Liewensqualitéit um Horizont ass.