Betraff d'Diät Äre Prostatakarque Outlook?

Inhalt

• Wat seet d'Fuerschung? | Fuerschung
• Liewensmëttel ze iessen an ze vermeiden
• Kann Diät Prostatakarque heelen?
• Diät a Lifestyle während der Behandlung
• Erhuelung
• D'Takeaway

Diät a Prostatakarque

Et gëtt e puer Fuerschunge fir ze proposéieren datt d'Diät hëllefe kann Prostatakarque vermeiden. Awer wéi eng Auswierkungen hunn d'Liewensmëttel déi Dir iesst op Leit déi scho mat Prostatakarque liewen?

Prostatakarque ass deen zweeten heefegste Kriibs deen an amerikanesche Männer no der American Cancer Society fonnt gouf. Ongeféier 1 vun 9 Männer kréien dës Diagnos wärend hirem Liewe laang.

Wat Dir ësst kann Äert Ausbléck op dës schwéier Krankheet beaflossen. Proaktiv Nahrungsännerungen, besonnesch wann Dir eng typesch "Western" Diät iesst, kënnen hëllefen Är Perspektive ze verbesseren.

Liest weider fir méi iwwer d'Verbindung tëscht Diät a Prostatakarque ze léieren.

Wat seet d'Fuerschung? | Fuerschung

Den Impakt vun der Diät op Prostatakarque gëtt aktiv recherchéiert. Verschidde weisen datt e Planzebasis Iessplang déi bescht Wiel fir Männer mat Prostatakarque ka sinn.

Rout Fleesch, verschafft Fleesch a Liewensmëttel mat vill Fett schénge schlecht fir déi mat Prostatakarque ze sinn.

Planzebaséiert Liewensmëttel, wéi Soja, Uebst a Geméis, kéinten de Géigendeel hunn. Konsuméiere vun dësen Aarte vu Liewensmëttel kann hëllefen de Wuesstum vu Prostatakarque bei Männer ze bremsen déi et hunn.

Eng federal finanzéiert Men's Eating and Living (MEAL) Studie huet gekuckt wéi eng Diät héich a pflanzebasis Liewensmëttel de Fortschrëtt vu Prostatakarque verlangsamt.

An der Phase III vum klineschen Test hunn 478 Participanten mat Prostatakarque siwe oder méi Portioune Geméis giess, mam Schwéierpunkt op Lycopen a Carotenoiden - z. Tomaten a Muerten - all Dag.

Ongeféier d'Halschent vun der Grupp krut diätesch Coaching iwwer Telefon, wärend déi aner Halschent, eng Kontrollgrupp, no Diätberodung vun der Prostate Cancer Foundation.

Wärend béid Gruppen ähnlech Progressioun vun hirem Kriibs no zwee Joer haten, sinn d'Fuerscher optimistesch datt grouss-Skala Nahrungsännerunge bei Leit mat Prostatakarque méiglech sinn. Méi Studie si gebraucht fir méi laangfristeg Effekter op Planzebasis Diäten.

Liewensmëttel ze iessen an ze vermeiden

Wann Dir déi planzbaséiert MEAL Diät selwer replikéiere wëllt, gi Liewensmëttel z'iessen enthalen:

• Zwee Portioune deeglech vun Tomaten an Tomateprodukter. Tomaten sinn héich am Lycopen, en Antioxidans deen e schützenden Effekt op d'Gesondheet vun der Prostata huet.
• Zwee Portioune deeglech vun kräizegt Geméis. Geméis an dëser Grupp gehéieren Broccoli, Bok Choy, Bréissel Sprossen, Meerrettich, Choufleur, Kabbel a Rëndelen. Dëst Geméis ass héich an Isothiocyanater, déi géint Kriibs schützen.
• Op d'mannst een Dag all Dag vu Geméis an Uebst mat vill Karotenoiden. Carotenoide sinn eng Famill vun Antioxidantien, déi an orange an donkelgréngem Geméis fonnt ginn, wéi Muerten, séiss Gromperen, Cantaloupe, Wanterkürbis, an donkelgréng, Bliedergeméis.
• Ee bis zwee Portioune deeglech vu Vollkorn. Héichfaser, Vollkorn-Liewensmëttel enthalen Haferfloss, Quinoa, Gerste, Hirse, Buckwheat a brong Reis.
• Op d'mannst een Dag all Dag vu Bounen oder Huesen. Héich u Protein an niddreg u Fett, Bounen an Huesen enthalen Sojabounen a Sojabounprodukter, Lënsen, Erdnüsse, Kikerten a Johannisbrout.

Et zielt net nëmme wat Dir ësst, awer wat Dir net iesst. D'Etude erlaabt nëmmen een Dag ze servéiere vun engem vun de folgenden:

• 2 bis 3 Unzen rout Fleesch
• 2 Unze verschafft Fleesch
• aner Quelle vu gesättigte Déierfett, wéi 1 Iessläffel Botter, 1 Taass Vollmëllech, oder 2 Eegiel

Et ass wichteg ze bemierken datt festgestallt gouf datt Männer, déi zwee an en halleft oder méi Eeër pro Woch konsuméiert hunn, en 81 Prozent erhéicht Risiko vu lethalen Prostatakarque verglach mat Männer, déi manner wéi en halleft Ee pro Woch verbrauchen.

Kann Diät Prostatakarque heelen?

Net emol déi gesondst Ernärung soll als eenzeg Behandlung fir Prostatakarque benotzt ginn.

Eng Diät mat wéineg Déierefetter an héich u Geméis schéngt e positiven Effekt op den Tumorwuesstum ze hunn. Wéi och ëmmer, medizinesch Behandlung ass nach ëmmer gebraucht fir d'Krankheet effektiv ze behandelen, an d'Wiederhuelung ze eliminéieren oder ze reduzéieren.

Et ass wichteg ze erënneren datt d'Männer, déi an der MEAL Studie ageschriwwe sinn, genau iwwerwaacht gi fir de Progrès vu Krankheeten. Wann Dir décidéiert hir Mehlpläng alleng ze replizéieren, musst Dir och oppassen iwwer verschriwwene Behandlungen an all Är medizinesch Terminer halen.

Diät a Lifestyle während der Behandlung

Prostatakarque Behandlung kann enthalen:

• opgepasst waarden
• Hormontherapie
• Operatioun
• Chemotherapie
• Stralung
• aner Forme vu Behandlung

E puer vun dësen Behandlungen kënnen Nebenwirkungen hunn, wéi Middegkeet, Iwwelzegkeet oder Appetitlosegkeet.

Eng gesond, aktive Lifestyle während der Behandlung ze halen kann heiansdo Erausfuerderung sinn. Awer et ass realiséierbar a kann hëllefen d'Wiederhuelung vun der Krankheet ze vermeiden.

Diät ass nëmmen en Deel vun engem gesonde Liewensstil. Hei sinn e puer aner Aktiounsartikelen fir am Kapp ze halen:

• Bleift aktiv andeems Dir e soziale Kalenner ënnerhält oder an enger Supportgrupp kënnt.
• Halt e gesond Gewiicht. Iwwergewiicht ass verbonne mat negativ Resultater bei Männer mat Prostatakarque.
• Fannt eng Übung déi Dir gär hutt a maacht en Deel vun Ärer regulärer Routine. Spadséieren, schwammen, a Gewiichter ophiewen sinn all gutt Wiel.
• Eliminéiert oder reduzéiert d'Benotzung vun Tubaksprodukter, wéi Zigaretten.
• Eliminéiert oder reduzéiert den Alkoholkonsum.

Erhuelung

Männer, déi iwwergewiicht oder fettleibeg sinn, hu méi e Widderhuelung oder ginn der Krankheet zou wéi déi mat engem Kierpermass Index am normale Beräich.

Niewent der Reduktioun vu roude Fleesch a gesäiertem Fett aus Ärer Ernärung, gitt sécher Liewensmëttel héich mat Lycopen ze iessen wéi och kräizegt Geméis.

D'Takeaway

Eng Diät niddereg u rout Fleesch an Déiereprodukter, an héich u pflanzebasis Liewensmëttel wéi Geméis an Uebst, kann hëllefen de Fortschrëtt vu Prostatakarque ze bremsen an den Tumorwuesstem ze reduzéieren. Gutt Ernärung kann och hëllefen d'Widderhuelung vun der Krankheet ze reduzéieren.

Wärend gutt, gesond Iessen sollt ni d'Plaz vun der medizinescher Interventioun oder der Iwwerwaachung beim Kriibsverwaltung huelen.