Probiotika fir Duerchfall: Virdeeler, Typen a Niewewierkungen

Inhalt

• Wéi Probiotika kënnen Diarrho behandelen a vermeiden
• Aarte vun Duerchfall déi op probiotesch Behandlung reagéieren
• Infektiéis Diarrho
• Antibiotesch assoziéiert Diarrho
• Reesend Diarrho
• Duerchfall Impakt Kanner a Puppelcher
• Bescht Typen vu Probiotika fir Diarrho ze behandelen
• Méiglech Nebenwirkungen bezunn op probiotesch Notzung
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Probiotika si nëtzlech Mikroorganismen déi gewisen hunn eng breet Palette u Gesondheetsvirdeeler ze bidden.

Als esou sinn probiotesch Ergänzungen a probiotik-reich Liewensmëttel populär natierlech Behandlungen fir eng Rei Gesondheetszoustänn ginn, dorënner Verdauungsprobleemer wéi Diarrho ().

Dësen Artikel erkläert wéi Probiotika hëllefe kënne géint Diarrho ze bekämpfen, iwwerpréift wéi eng Stämme déi effektiv sinn, a adresséiert déi méiglech Nebenwirkungen, déi mat probiotescher Notzung verbonne sinn.

Wéi Probiotika kënnen Diarrho behandelen a vermeiden

Zousätzlech zu Ergänzungen a bestëmmte Liewensmëttel ze fannen, wunnen Probiotika natierlech an Ärem Daarm. Do spille si verschidde wichteg Rollen, sou wéi d'Immungesondheet z'erhalen an Äre Kierper vu Infektioun a Krankheet ze schützen ().

D'Bakterien an Ärem Darm - kollektiv bekannt als den Darmmikrobiota - kënne souwuel negativ wéi positiv beaflosst ginn duerch verschidde Faktoren, dorënner Diät, Stress a Medikamenter benotzt.

Wann d'Darmbakterie Zesummesetzung onbalancéiert gëtt an déi normal Populatioun vu Probiotika gestéiert gëtt, kann et zu negativen gesondheetlechen Effekter féieren, wéi zum Beispill e erhéite Risiko vu Konditioune wéi Reizdarmsyndrom (IBS) an Verdauungssymptomer wéi Duerchfall (,).

D'Weltgesondheetsorganisatioun definéiert Duerchfall als "dräi oder méi locker oder wässerech Hocker an enger 24-Stonne Period." Akute Diarrhoe dauert manner wéi 14 Deeg wärend persistent Diarrho 14 Deeg oder méi laang dauert ().

Ergänzend mat Probiotika kann hëllefe verschidden Zorten Diarrho ze vermeiden an ze hëllefen Diarrho ze behandelen andeems se nëtzlech Gutt Bakterien nei behalen an en Desequiliber korrigéieren.

Probiotika kämpfen pathogene Bakterien duerch Konkurrenz fir Nährstoffer, Boost vum Immunsystem, an d'Darmëmfeld änneren fir et manner förderlech fir pathogen Aktivitéit ze maachen ().

Tatsächlech huet d'Fuerschung gewisen datt probiotesch Ergänzunge verschidden Zorten Diarrho bei Kanner an Erwuessener vermeiden a behandelen.

Probiotika huelen kann hëllefen Duerchfall ze vermeiden an ze behandelen andeems se gutt Darmbakterie nei populéieren an en Desequiliber an der Darmmikrobiota korrigéieren.

Aarte vun Duerchfall déi op probiotesch Behandlung reagéieren

Diarrho huet eng Rei verschidde Ursaachen, dorënner bakteriell oder viral Infektiounen, verschidde Medikamenter, a Belaaschtung vu verschiddene Mikroorganismen aus der Rees.

Fuerschung huet gewisen datt vill Zorten Diarrho gutt op probiotesch Ergänzunge reagéieren.

Infektiéis Diarrho

Infektiéis Duerchfall ass Duerchfall verursaacht vun engem enfektiven Agent, wéi Bakterien oder Parasiten. Iwwer 20 verschidde Bakterien, Virussen a Parasiten si bekannt fir ustiechend Duerchfall ze verursaachen, inklusiv Rotavirus, E. coli, an Salmonellen ().

Infektiéis Duerchfall ass méi heefeg an den Entwécklungslänner a kann zum Doud féieren wann net behandelt. D'Behandlung beinhalt d'Verhënnerung vun Dehydratioun, d'Zäit reduzéieren datt eng Persoun infektiiv ass, an d'Dauer vun der Duerchfall verkierzen.

Eng Iwwerpréiwung vu 63 Studien zu 8.014 Leit huet ofgeschloss datt Probiotika d'Dauer vun Duerchfall a Stullfrequenz bei Erwuessener a Kanner mat infektiösen Duerchfall reduzéiert hunn ().

Am Duerchschnëtt hunn d'Gruppen, déi mat Probiotika behandelt goufen, Durchfall fir bal 25 Stonne manner erlieft wéi d'Kontrollgruppen ().

Antibiotesch assoziéiert Diarrho

Antibiotike si Medikamenter fir eng Rei vu Krankheeten ze behandelen déi duerch Bakterien verursaacht ginn. Diarrho ass e gemeinsame Nieweneffekt vun Antibiotikabehandlung wéinst der Stéierung vun der normaler Darmmikrobiota déi dës Medikamenter verursaachen.

Probiotika huelen kann hëllefen Duerchfall ze vermeiden, verbonne mat Antibiotikum, andeems nëtzlech Bakterien am Daarm nei populéiert ginn.

Eng Iwwerpréiwung vu 17 Studien bei 3.631 Leit huet bewisen datt Antibiotikassoziéiert Diarrho wesentlech méi verbreet war bei deenen, déi net mat Probiotika ergänzt hunn.

Tatsächlech hu bal 18% vu Leit an de Kontrollgruppen Antibiotik-assoziéierten Diarrho wärend nëmmen 8% vu Leit a Gruppen, déi mat Probiotika behandelt goufen, betraff waren ().

D'Iwwerpréiwung huet ofgeschloss datt Probiotika - besonnesch Lactobacillus rhamnosus GG an Saccharomyces boulardii Spezies - kann de Risiko vun Antibiotik-assoziéierten Duerchfall ëm bis zu 51% reduzéieren ().

Reesend Diarrho

Reesen exponéiert Iech fir vill Aarte vu Mikroorganismen, déi normalerweis net an Ärem System agefouert ginn, wat Duerchfall verursaache kann.

Reesend Diarrho gëtt definéiert als "Passage vun dräi oder méi onforméierten Hocker pro Dag" mat op d'mannst engem verbonne Symptom, wéi Krämp oder Bauchschmerzen, an engem Reesender no der Arrivée op hir Destinatioun. Et beaflosst all Joer 20 Millioune Leit (,).

Eng Iwwerpréiwung vun 11 Studien huet festgestallt datt präventiv Behandlung mat probioteschen Ergänzunge bedeitend d'Optriede vum Reesend Diarrho reduzéiert huet ().

Eng aner 2019 Iwwerpréiwung vun 12 Studien huet gewisen datt nëmmen d'Behandlung mam Probiotikum Saccharomyces boulardii huet bedeitend Reduktioune vu bis zu 21% an der Reesend Diarrho () erginn.

Duerchfall Impakt Kanner a Puppelcher

Antibiotesch assoziéiert Duerchfall a Krankheeten déi Duerchfall verursaache si bei Puppelcher a Kanner verbreet.

Nekrotiséierend Enterocolitis (NEC) ass eng Krankheet vum Daarm, déi bal ausschliisslech bei Puppelcher geschitt. Dës Krankheet zeechent sech duerch Darmentzündung aus, déi zu enger Iwwerbezéiung vu Bakterie féiert, déi Zelle vum Daarm an Doppelpunkt schwéier beschiedegt ().

NEC ass e seriösen Zoustand mat engem Taux vun esou héich wéi 50% ().

Ee vun de Symptomer vun NEC ass schwéier Diarrho. Antibiotike ginn dacks benotzt fir dës Krankheet ze behandelen, wat zu Antibiotikassoziéierten Diarrhoe féiere kann, déi dem Patient seng Konditioun verschlechtere kënnen.

Zousätzlech proposéiere verschidden Experten datt Antibiotikabehandlung ee Faktor ka sinn deen NEC verursaacht ().

Studien hu gewisen datt Probiotika hëllefe kënnen de Risiko vun NEC a Stierflechkeet bei frësche Puppelcher ze reduzéieren ().

Eng Iwwerpréiwung vun 42 Studien, déi iwwer 5.000 Puppelcher ënner 37 Wochen al abegraff hunn, hunn erausfonnt, datt d'Benotzung vu Probiotika d'Inzidenz vun NEC reduzéiert huet a bewisen huet, datt probiotesch Behandlung zu enger Ofsenkung vun der gesamter Kannerstierflechkeet gefouert huet [

Zousätzlech huet eng aner Bewäertung ofgeschloss datt probiotesch Behandlung mat méi nidderegen Tauxen vun Antibiotik-assoziéierten Diarrho bei Kanner am Alter vun 1 Mount bis 18 Joer verbonne war ().

Aner Studie hu festgestallt datt verschidde Stämme vu Probiotika, abegraff Lactobacillus rhamnosus GG, kann ustiechend Duerchfall bei Kanner och behandelen ().

Probiotik huelen kann hëllefen Duerchfall ze verhënneren a behandelen verbonne mat Infektioun, Reesend an Antibiotikum benotzt.

Bescht Typen vu Probiotika fir Diarrho ze behandelen

Et ginn Honnerte vu Typen vu Probiotika, awer Fuerschung weist datt d'Ergänzung mat e puer ausgewielten am meeschte gutt ass wann Dir Diarrho bekämpft.

Geméiss de leschte wëssenschaftleche Befunde sinn déi folgend Typen déi effektivst probiotesch Stämme fir d'Diarrho ze behandelen:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): Dëse Probiotik gehéiert zu den heefegsten ergänzte Stämm. Fuerschung weist datt LGG eent vun den effektivsten Probiotika ass fir Diarrho bei Erwuessener a Kanner ze behandelen (,).
• Saccharomyces boulardii:S. boulardii ass eng nëtzlech Belaaschtung vu Hefe déi allgemeng a probioteschen Ergänzunge benotzt ginn. Et gouf gewisen Antibiotikassoziéiert an ustiechend Duerchfall ze behandelen (,).
• Bifidobacterium lactis: Dëse Probiotik huet immunförstendend an darmschützend Qualitéiten a kann d'Gravitéit an d'Frequenz vun der Duerchfall bei Kanner wesentlech reduzéieren ().
• Lactobacillus casei:L. casei ass eng aner probiotesch Belaaschtung déi fir hir Anti-Diarrheal Virdeeler studéiert gouf. E puer Studien hindeit datt et Antibiotikassoziéiert an ustiechend Duerchfall bei Kanner an Erwuessener behandelt (,).

Och wann aner Typen vu Probiotika hëllefe fir Diarrho ze behandelen, hunn déi uewe genannte Stämme déi meescht Fuerschung fir hir Notzung fir dës bestëmmten Zoustand z'ënnerstëtzen.

Probiotika ginn a Colony Forming Units (CFU) gemooss, déi d'Zuel vu nëtzlechen Bakterien uginn, déi an all Dosis konzentréiert sinn. Déi meescht probiotesch Ergänzungen enthalen tëscht 1 an 10 Milliarden CFU pro Dosis.

Wéi och ëmmer, e puer probiotesch Ergänzunge si mat iwwer 100 Milliarden CFU pro Dosis verpackt.

Wärend eng probiotesch Ergänzung mat engem héije CFU auswielen ass essentiell, sinn d'Spannungen, déi an der Ergänzung an d'Produktqualitéit abegraff sinn, sou wichteg ().

Entsprécht datt d'Qualitéit an d'CFU vu probioteschen Ergänzunge wäit variéiere kënnen, ass et eng gutt Iddi fir mat engem qualifizéierte Gesondheetsspezialist ze schaffen fir déi effektivst Probiotik an Doséierung ze wielen.

Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, an Lactobacillus casei sinn e puer vun den effektivsten Stämme vu Probiotika fir Duerchfall ze behandelen.

Méiglech Nebenwirkungen bezunn op probiotesch Notzung

Wärend Probiotike generell als sécher fir Kanner an Erwuessen ugesi ginn an seriéis Niewewierkunge si rar bei gesonde Leit, e puer potenziell negativ Auswierkunge kënnen a bestëmmte Populatiounen optrieden.

Leit, déi ufälleg fir Infektiounen sinn, inklusiv Persounen, déi sech no enger Operatioun erëmkréien, kritesch krank Puppelcher, an déi, déi Wunnkatheter hunn oder chronesch krank sinn, riskéiere méi negativ Reaktiounen ze erliewen nodeems se Probiotika geholl hunn ().

Zum Beispill, Probiotika kënne seriéis systemesch Infektiounen, Duerchfall, exzessiv Immunsystem Stimulatioun, Bauchkrämpfung an Iwwelzegkeet bei immunkompromisséierten Individuen verursaachen ().

Manner seriös Nebenwirkungen am Zesummenhang mat Probiotika huelen kënnen heiansdo och bei gesonde Leit optrieden, abegraff Blosen, Gas, Hickup, Hautausschlag a Verstopptung ().

Wärend Probiotika allgemeng als sécher fir déi meescht Leit ugesinn ginn, ass et ëmmer eng gutt Iddi fir Ären Dokter ze consultéieren ier Dir eng Ergänzung fir Iech oder d'Diät vun Ärem Kand bäifüügt.

Probiotika ginn allgemeng als sécher ugesinn awer kënne sérieux Niewewierkunge bei immunkompromisséierte Leit verursaachen.

Ënnen Linn

Geméiss déi lescht Fuerschung kënne verschidden Typen vu Probiotika hëllefe behandelen a vermeiden verschidden Zorten Diarrho, abegraff Antibiotikum assoziéiert, infektiiv a Reesend Diarrho.

Och wann et Honnerte vu Probiotike sinn, déi an Zousazform verfügbar sinn, sinn nëmmen e puer bewisen, Diarrho ze behandelen, inklusiv Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, an Lactobacillus casei.

Wann Dir interesséiert sidd Probiotika ze benotzen fir Diarrho ze behandelen oder ze vermeiden, consultéiert Ären Dokter fir Berodung.

Dir kënnt probiotesch Ergänzungen lokal oder online kafen. Gitt sécher no de Spannungen ze sichen déi Äre medizinesche Provider recommandéiert huet.