Probiotika fir vaginal Gesondheet: Schafft se?

Inhalt

• De Mikrobiome
• Vaginale Ongläichgewiichter
• Bakteriell Vaginose (BV)
• Hef Infektioun
• Trichomoniasis
• Harnweeër Infektioun (UTI)
• D'Gläichgewiicht zréck kréien
• D'Beweiser
• Stämme fir ze wëssen
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Konsuméiere vu Probiotika ass e populär Wee ginn fir d'Verdauung Gesondheet ze verbesseren. Probiotika si gesond Bakteriestamm, déi an e puer Liewensmëttel an an Nahrungsergänzungen natierlech fonnt ginn.

Méi viru kuerzem hunn d'Gesondheetssexperten ugefaang déi potenziell Virdeeler vu Probiotika op vaginale Gesondheet ze berücksichtegen. De wëssenschaftleche Beweis ass net schlussendlech. Wéi och ëmmer, et schéngt datt op d'mannst ee Stamm vu probiotesche, L. acidophilus, kéinten hëllefen vaginale Ungleichgewichtsprobleemer wéi bakteriell Vaginose (BV) ze vermeiden an ze behandelen.

Experten soen méi Fuerschung ass gebraucht.

"Et gouf verspriechend Fuerschung an de leschte Joeren ugewisen datt Probiotika effektiv kënne sinn fir d'Behandlung vu Bedéngungen, déi duerch Ännerungen am vaginale pH-Balance ausgeschnidden sinn," seet de Mindy Haar, PhD, RDN, CSN, vum New York Institute of Technology Department of Interdisciplinary Gesondheetswëssenschaften.

De Mikrobiome

Méi wéi 50 verschidden Arten vu klenge Organismen (Mikroben genannt) liewen an Ärer Vagina. Vill vun dëse Mikroben sinn eng Zort vu Bakterien genannt lactobacilliAn. Dës Bakterien hëlleft der Vagina gesond ze halen an ouni Infektioun.

E Mangel vun lactobacilli an eng Iwwerschoss vun e puer anere Mikrobe kann en Ungleichgewicht an der Vagina verursaachen. Dëst Ungleichgewicht kann aus e puer Grënn geschéien, och wann eng Fra:

• huet ongeschützt Sex mat engem männleche Partner
• erliewen Ännerungen an Hormonen
• huet hir Period
• hält keng gutt Hygiène Gewunnechten

E vaginale Ungleichgewicht kann zu engem:

• fëschege Geroch
• entgoe loossen
• Onbequemlechkeet
• Jucken

Vaginale Ongläichgewiichter

Vaginal Ungleichgewichter kënnen zu:

• bakteriell Vaginose (BV)
• Hefinfektiounen
• trichomoniasis

Wann Dir e vaginale Ungleichgewicht hutt, kann och Är Chancen op eng Harnweeërinfektioun (UTI) erhéijen. Wéi och ëmmer, et ass ze bemierken datt d'UTIen net ëmmer vun deemselwechte Pathogenen verursaacht ginn, déi vaginale Infektiounen verursaachen.

Liest weider fir méi iwwer dës Themen ze léieren:

Bakteriell Vaginose (BV)

Dat meescht üblech vaginal Ungleichgewicht ass bakteriell Vaginose (BV). Frae mat BV hunn héich Zuel vu ville verschiddenen Aarte vu Bakterien an hire Vaginas. Gesond Fraen hu méi kleng Zuel vu manner Arten vu Bakterien an hire Vaginas.

Dës zousätzlech Bakterien verursaache den pH vum Vaginalen iwwer 4,5 erop. Dëst reduzéiert d'Zuel vun lactobacilli präsent an der Vagina. Niewent engem erhéngte vaginale pH, Frae mat BV erliewen dacks:

• e fëschege Geroch
• beim Urinatioun verbrennen
• eng milchesch oder groer vaginale Entladung
• Jucken

Dokteren soen datt se net ganz sécher sinn wat BV verursaacht, awer e puer Faktore schénge verschidde Frae méi héicht Risiko ze stellen. Dës enthalen och:

• hu méi wéi ee sexuellen Partner oder en neie sexuellen Partner
• douchéieren, oder spülen Är Vagina mat Seef a Waasser (d'Vagina botzt sech selwer an d'Douching kann säin natierleche Gläichgewiicht stéieren)
• en natierleche Mangel u lactobacilli Bakterien (verschidde Fraen hunn net héich Niveaue vu gudde Bakterien, déi an hire Vaginas präsent sinn, wat zu BV kënne féieren)

D'Behandlung vu BV enthält dacks d'Benotzung vun antibiotikesche Medikamenter. Dës ginn mëndlech oder als Gel geluecht, deen an d'Vagina agebaut gëtt. E puer Dokteren kënnen och e Probiotikum zousätzlech zu - awer net amplaz vun - Antibiotike recommandéieren.

Hef Infektioun

Hefe Infektioun ass eng aner Zort vu vaginale Ungleichgewicht. Déi meescht Fäll vu Hefvaginitis ginn duerch e genannt Pilz verursaacht candida albicansAn. Aner Arten vu Pilz kann och dëse Bedingung verursaachen.

Normalerweis gëtt de Wuesstum vum Pilz duerch gutt Bakterien am Scheck gehal. Awer en Ungleichgewicht vu vaginale Bakterien, besonnesch ze wéineg lactobacillusan, kann Pilz veruersaache wuessen ausserhalb vun der Kontroll an der Vagina.

Eng Hefe Infektioun ka reift vu mëll bis moderéiert. Symptomer enthalen:

• Reizung
• eng déck wäiss oder waasserdréckt Entladung
• intens Jucken an der Vagina a Vulva
• eng verbrannt Sensatioun während Sex oder Urinatioun
• Péng an Halswéi
• vaginale Ausschlag

Den Iwwerwuesse vu Hef déi zu enger Hef Infektioun resultéiert kann duerch:

• Antibiotike, déi gutt Bakterien an Ärer Vagina verursaache kënnen
• Schwangerschaft
• onkontrolléiert Diabetis
• e behënnerte Immunsystem
• mëndlech Kontrazeptiva huelen oder eng aner Hormontherapie déi Östrogenniveauen erhéijen

Déi meescht Hefinfektiounen kënnen mat engem kuerzen Kurs mat antifungesche Medikamenter behandelt ginn. Dës sinn verfügbar wéi:

• aktuell Cremen
• topesch Salben
• mëndlech Pëllen
• vaginale Suppositorien

An anere Fäll kann Ären Dokter eng eenzeg Dosis vun orale antifungale Medikamenter empfeelen, oder eng Kombinatioun vun Medikamenter.

Trichomoniasis

Trichomoniasis ass eng ganz heefeg sexuell iwwerdriwwent Infektioun (STI). Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 3,7 Milliounen Amerikaner sinn zu all Zäit mat Trichomoniasis infizéiert.

Symptomer vun Trichomoniasis enthalen:

• Jucken, Verbrennen, Rötung oder Halswéi
• unbequem beim urinéieren
• Ännerung vun der vaginaler Entladung: entweder eng dënn Betrag oder merkbar méi; et kann kloer, wäiss, giel oder gréng mat engem ongewéinleche Fësch Geroch sinn.

Antibiotike (Metronidazol (Flagyl) oder Tinidazol (Tindamax) sinn déi empfohlene Behandlung fir Trichomoniasis Probiotika géifen net als Behandlung oder och als präventiv Method benotzt ginn. Et ass awer ze bemierken datt vaginalt Ungleichgewicht wéi BV Är Chancen ze erhéigen fir ze kréien e STI wéi Trichomoniasis.

Harnweeër Infektioun (UTI)

Och wann Är Urethra no bei Ärer Vagina ass, Urinaltraktioun (UTIs) ginn net ëmmer vun deemselwechte Pathogenen verursaacht déi vaginale Infektiounen verursaachen. Dat gesot, gesond Vagina Flora hunn kann hëllefen, datt schiedlech Bakterien net Ären Urinwee aginn.

UTIe passéieren wann Bakterien den Harnwee duerch den Urinra eraginn an ufänken sech ze multiplizéieren an der Blase. Während den Harnsystem ass entwéckelt fir auslännesch Bakterien ausserhalb ze halen, ginn se heiansdo an eng Infektioun verursaacht.

Déi meescht UTIe betreffen nëmmen d'Blase an d'Urethra. En UTI gëtt méi schlëmm wann et op Är Nier verbreet, wou et eng liewensgeforend Infektioun verursaache kann.

En UTI verursaacht net ëmmer Symptomer déi einfach ze erkennen sinn. E puer méi heefeg Symptomer enthalen:

• d'Noutwendegkeet méi dacks urinéieren
• eng verbrannt Sensatioun während Urinatioun
• laanscht kleng Quantitéiten un Urin
• passéierend Urin déi bewölkt schéngt, hell rout, rosa oder cola faarweg
• passéierend staark-Gerochend Urin
• Becken Schmerz, besonnesch ronderëm den Zentrum vum Becken an der Regioun vun der Schambeen

UTIe si méi heefeg bei Fraen. Dëst ass well Frae méi kuerz Urethraë hunn wéi Männer, wat et méi einfach mécht Bakterien z'erreechen. Aner Risikofaktoren fir en UTI z'entwéckelen enthalen:

• sexuell Aktivitéit
• en neie sexuellen Partner ze hunn
• bestëmmten Aarte vu Gebuertskontrolle, wéi Membranen a Spermiziden
• menopause
• kierperlech Themen am Harnsystem
• Blockaden am Harnsystem
• e verstoppten Immunsystem
• d'Benotzung vun engem Katheter
• eng rezent Harnprüfung oder Chirurgie

Mat de meeschte UTIen, empfänken Dokteren d'Benotzung vun Antibiotike.

D'Art vun Antibiotikum, déi Ären Dokter verschriwwen huet hänkt vu verschiddene Faktoren of, dorënner:

• d'Aart vu Bakterien déi an Ärem Pipi fonnt ginn
• Äre Gesondheetszoustand
• wéi laang Dir mat Ärer Infektioun beschäftegt hutt

Fir schwéier UTIs, braucht Dir eng Behandlung mat intravenösen Antibiotike an engem Spidol Kader.

D'Gläichgewiicht zréck kréien

D'Experten soen datt kee Schlussbeweis weist datt Probiotika effektiv sinn fir BV oder aner Bedéngungen am Zesummenhang mat vaginale Ungleichgewicht ze verhënneren an ze behandelen. De Moment bleift Antibiotike déi empfohlene Behandlung fir dës Konditioune.

"Wéi et wichteg ass eng korrekt Diagnos ze kréien an ënnergrënnend Ursaachen ze behandelen, soll d'Empfehlung fir e Probiotikum an Zousazform ze huelen, vum Gesondheetsservicer gemaach ginn nëmme nodeems eng komplett Bewäertung a richteg Diagnos vun der Konditioun gemaach gëtt," seet Haar.

D'Beweiser

E puer wëssenschaftlech Beweiser suggeréiere Probiotik a Joghurt, Kapselen, a vaginale Suppositorien kënne hëllefen Onbalance an der Vagina ze vermeiden an ze behandelen.

An enger klenger Studie vun 1996 hunn Dokteren festgestallt datt Fraen déi probiotesch Joghurt iessen lactobacillus acidophilus hu méi eng grouss Quantitéit vun lactobacillus Bakterien an hire Vaginas wéi déi déi et net gemaach hunn. D'Fraen déi dës probiotesch Joghurt giess hunn och manner BV erliewen wéi d'Fraen déi dat net gemaach hunn. Dës Resultater hindeit datt de probiotikum eng Zort Schutzeffekt géint vaginale Ungleichgewicht hat.

Ähnlech aner kleng Studien hindeit datt eng deeglech probiotesch Kapsel huelen kann effektiv sinn fir vaginal Ungleichgewicht ze vermeiden an ze behandelen.

An enger Etude hunn d'Halschent vun de Membere vun enger klenger Grupp vu Frae mat BV Antibiotike fir 7 Deeg kritt, während déi aner Halschent Antibiotike mat Probiotik oder Placebo fir 30 Deeg krut. D'Heeftzuel bei 30 Deeg war no bei 90 Prozent an der Antibiotik-plus-probiotik Grupp, am Géigesaz zu 40 Prozent an der Antibiotik-Plus-Placebo Grupp.

An enger anerer klenger Studie vu 42 gesonde Fraen, déi just e Probiotikum eleng huelen war genuch fir BV ze heelen an gesond Niveauen vu Bakterien an der Vagina ze halen. Et ass derwäert ze bemierken datt asymptomatesch BV anescht reagéiere kann wéi BV mat bemierkenswäerte vaginale Symptomer an héigen Niveauen vu Bakterien präsent.

Aner Studien hunn d'Effekter vun der Benotzung vun engem vaginale probiotesche Suppositorie fir d'Behandlung vu BV ënnersicht. An enger klenger Studie hunn d'Fuerscher festgestallt datt 57 Prozent vun de Fraen déi e benotzt hunn lactobacillus vaginal Suppositorie konnten hire BV geheelen an och e gesonde Balance vu vaginale Bakterien no der Behandlung halen.Wéi och ëmmer, d'Auswierkunge goufen net a ville vu Sujete gehalen. Nëmmen dräi vun de Fraen (11 Prozent) déi de krut lactobacillus Suppositorien ware fräi vu BV no hirer spéider Menstruatioun.

Wärend d'Resultater vun dësen Studien encouragéiere sinn, sinn déi meescht Studien d'Auswierkunge vu Probiotika op de vaginale Gläichgewiicht kleng a limitéiert am Ëmfang. Méi Fuerschung ass gebraucht fir definitiv ze bestëmmen ob Probiotik eng passend Behandlung fir vaginal Ungleichgewicht Themen ass.

Stämme fir ze wëssen

Lactobacillus acidophilus ass de meescht erfuerschte Stamm vu probiotesche wann et drëm geet e gesonde vaginale Gläichgewiicht z'ënnerhalen. Zwee aner wichteg Stämme enthalen lactobacillus rhamnosus an lactobacillus reuteri.

D'Experten gleewen datt dës Stämme hëllefen de vaginale Gläichgewiicht ze halen andeems se op vaginale Surfacen hänken an et méi usprochsvollen fir schiedlech Bakterien ze wuessen. Lactobacillus kënne sech och direkt op schiedlech Bakterien hale loossen, se kill maachen a verhënneren datt se sech verbreeden.

Wann et ëm Probiotika geet, empfeelen déi meescht Experten ganz Liewensmëttel ze konsuméieren anstatt Ergänzungen. "Dës hëllefräich Mikroorganismen aus der Diät amplaz Zousazprodukter ze bréngen bréngt kee Risiko an dofir recommandéieren ech mech op Diät anstatt Pillen ze fokusséieren. Yoghurt deen Live Kulturen enthält ass déi bescht Quell vun lactobacilli.”

Haar füügt och datt Äert Zockergehalt ze reduzéieren och e gudde Wee ass fir de Wuesstum vu schiedlechen Bakterien an der Vagina ze reduzéieren. Si recommandéiert eng Diät, déi reich an Probiotika ass, souwéi vill frësch Uebst, Geméis, a Vollkorn. Dës Liewensmëttel ginn als "prebiotics" ugesinn, déi hëllefen de Wuesstum vun gesonde probiotesche Bakterien am Kierper ze förderen.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Normalerweis Konditioune verursaacht duerch vaginale Ungleichgewicht si mild bis moderéiert a verursaache keng schlëmm gesondheetlech Probleemer. Wéi och ëmmer, BV a Hef Infektiounen kënnen eescht Onbequemlechkeet verursaachen wann se net behandelt ginn. An Dir sollt ëmmer séier Behandlung no engem UTI sichen fir méiglech Komplikatiounen ze vermeiden.

Wann Dir viru kuerzem Sex hat an Notiz Dir Jucken, Verbrenne oder aner ongewéinlech Symptomer an Ärem vaginale Beräich, sollt Dir och mat Ärem Dokter schwätzen. Dir kënnt eng sexuell iwwerdriwwent Infektioun hunn, sou wéi Trichomoniasis.

Plangt e Rendez-vous mat Ärem Dokter wann Dir Verdacht datt Dir BV hutt, eng Hefinfektioun, oder en UTI. Sicht direkt medizinesch Behandlung wann Dir hutt:

• Péng op Är Säiten oder ënneschte Réck
• eng héich Temperatur
• Schëlleren
• sech krank fillen
• iwelzeg

Dëst sinn Zeeche vun enger Nier Infektioun, déi kann eescht hale wann et onbehandelt gëtt.

Ënnen Linn

Méi Fuerschung ass noutwendeg fir ze bestëmmen ob Probiotik e zouverléissege Wee ass fir vaginale Ungleichgewicht ze vermeiden an ze behandelen an de Bedéngungen, déi et verursaache kann. Wéi och ëmmer, verschidde Fuerschungen suggeréiere datt Probiotika benotze kënnen nëtzlech si fir e gesonde vaginale Gläichgewiicht ze behandelen an ze etabléieren. Probiotik ze huelen ass e méiglechst gutthaft Verhalen, ouni bekannt Risiken fir gesond Fraen.