Firwat Diabetiker sollten net alkoholescht Gedrénks konsuméieren

Inhalt

• Maximum Betrag deen den Diabetiker kann erabréngen
• Wéi den Effekt vun Alkohol op Diabetis erofzesetzen

Den Diabetiker soll net alkoholescht Gedrénks drénken well Alkohol kann den ideale Bluttzockerspigel ausbalancéieren, d'Auswierkunge vun Insulin a mëndlechen Antidiabetiker änneren, wat Hyper oder Hypoglykämie verursaache kann.

Wann den Diabetiker alkoholescht Gedrénks am Iwwerschoss ugeet, wéi zum Beispill Béier, gëtt d'Liewer iwwerlaascht an de glykämesche Regulatiounsmechanismus gëtt behënnert. Wéi och ëmmer, soulaang wéi den Diabetiker op enger adäquat Ernärung a mat kontrolléiertem Zockerniveau ass, brauch hien net komplett alkoholescht Gedrénks aus sengem Liewensstil auszeschléissen.

Maximum Betrag deen den Diabetiker kann erabréngen

Geméiss der American Diabetes Association ass déi maximal Quantitéit un Alkohol deen de kompenséierten Diabetiker pro Dag drénke kann, ouni d'Gesondheet ze schueden, eng vun de folgenden Optiounen:

• 680 ml Béier mat 5% Alkohol (2 Béchs Béier);
• 300 ml Wäin mat 12% Alkohol (1 Glas an en halleft Wäin);
• 90 ml destilléiert Gedrénks, wéi Whisky oder Wodka mat 40% Alkohol (1 Dosis).

Dës Quantitéiten gi fir de männlechen Diabetiker mat kontrolléiertem Bluttzockerspigel berechent, an am Fall vu Frae soll d'Halschent vun de genannte Quantitéiten ugesi ginn.

Wéi den Effekt vun Alkohol op Diabetis erofzesetzen

Fir den Effekt vun Alkohol op diabetesche Leit ze reduzéieren an Hypoglykämie ze vermeiden, sollt een op en eidle Mo drénken, och mat kontrolléiertem Diabetis, an an de recommandéierte Mengen drénken. Dofir ass et wichteg datt, wann den Diabetiker Alkohol drénkt, och Liewensmëttel mat Kohbhydraten iessen, wéi zum Beispill Toast mat Kéis an Tomaten, Lupinen oder Erdnüsse, zum Beispill d'Absorptioun vun Alkohol ze bremsen.

Egal wéi, virum an nom Drénken, ass et wichteg Bluttzocker ze kontrolléieren an d'Wäerter ze korrigéieren, wann néideg, no der Indokrinologer Indikatioun.

Wësst och wat Liewensmëttel fir bei Diabetis ze vermeiden.