Kann Pickle Juice en Hangover heelen?

Inhalt

• Enthält Elektrolyten
• Ze vill ka schiedlech sinn
• Aner Hangover Remedies
• Ënnen Linn

Pickle Juice ass en natierlecht Heelmëttel, dat dacks recommandéiert gëtt fir Kater Symptomer ze bekämpfen.

Pickel Juice Proponenten behaapten datt d'Salzléisung wichteg Mineralstoffer enthält déi Elektrolytniveauen no enger Nuecht vu schwéierem Drénken opfëllen.

Wéi och ëmmer, d'Effektivitéit vum Pickeljus bleift onkloer, well déi meescht Beweiser hannert senge vermeintleche Virdeeler sinn reng anekdotesch.

Dësen Artikel iwwerpréift d'Fuerschung fir ze bestëmmen ob Pickle Juice en Hénger kann heelen.

Enthält Elektrolyten

Alkohol handelt als Diuretikum, dat heescht datt et d'Urinproduktioun erhéicht an de Verloscht vu Flëssegkeeten an Elektrolyte beschleunegt ().

Aus dësem Grond, Iwwerschossmengen Alkohol drénken kann Dehydratioun an Elektrolyt Ongläichgewiichter verursaachen, wat zu kater Symptomer bäidroe kënnen.

Pickle Juice enthält Natrium a Kalium, déi zwee wichteg Elektrolyte sinn, déi verluer kënne wéinst exzessiver Alkoholkonsum.

Dofir, drénken Picklesaft kéint theoretesch hëllefen, Elektrolyt-Ongläichgewiichter ze behandelen an ze korrigéieren, wat ufenken Symptomer erofgoe kënnen.

Wéi och ëmmer, Fuerschung iwwer d'Effekter vum Pickeljus proposéiert datt et net vill vun engem Effekt op Elektrolytniveauen huet.

Zum Beispill, eng Studie an 9 Leit huet fonnt datt Drénken vun 3 Unzen (86 ml) Picklesaft net vill Elektrolytkonzentratioune am Blutt verännert hunn ().

Eng aner kleng Studie huet gewisen datt Pickeljus drénken no der Ausübung d'Blutnatriumniveau net erhéicht. Trotzdem huet et Flëssegkeetsaufnahme encouragéiert, wat fir Dehydratioun gutt ka sinn ().

Weider héichqualitativ, grouss Skala Studie si gebraucht fir ze evaluéieren wéi Drénken Pickel Juice kann Elektrolytniveauen, Dehydratioun an Héngerhaut Symptomer beaflossen.

Pickle Juice enthält Elektrolyte wéi Natrium a Kalium, d'Niveaue vun deenen duerch déi diuretesch Auswierkunge vun Alkohol ofgebaut kënne ginn. Wéi och ëmmer, Studie weisen datt Drénken vum Pickeljus onwahrscheinlech Elektrolytniveauen am Blutt beaflossen.

Ze vill ka schiedlech sinn

Och wann d'Fuerschung hindeit datt Pickeljus drénken net wesentlech Elektrolytniveauen profitéiere kann, ze vill konsuméiere kann Är Gesondheet schueden.

Fir Ufänger ass Pickeljus héich an Natrium, a packt ganzer 230 mg Natrium an nëmmen 2 Läffelen (30 ml) ().

Konsuméiere vu héije Quantitéiten u Natrium kann d'Flësser Retention erhéijen, wat Themen wéi Schwellung, Blähungen a Puffiness verursaache kann ().

Ofsenkend Natriumzufuhr ass och recommandéiert fir de Blutdrock bei Leit mat héijem Blutdrock ze reduzéieren ().

Ausserdeem kann d'Assigsäure am Pickeljus verschidde Verdauungsprobleemer verschlechteren, dorënner Gas, Blähungen, Bauchwéi, an Duerchfall ().

Wann Dir décidéiert Pickel Juice ze drénke fir en Hénger ze behandelen, bleift un enger klenger Quantitéit vun ongeféier 2-3 Zoppeläffelen (30-45 ml) a stoppt d'Benotzung wann Dir negativ Auswierkungen hutt.

Pickle Juice ass héich an Natrium, wat Flëssegkeet retentioun ka verursaachen a sollt limitéiert sinn an déi mat héijem Blutdrock. D'Essigsäure am Pickeljus kann och Verdauungsprobleemer verschlechteren, wéi Gas, Blähungen, Bauchwéi, an Duerchfall.

Aner Hangover Remedies

Och wa Fuerschung weist datt Pickeljus net vill vun engem Effekt op Hangover Symptomer kann hunn, vill aner natierlech Heelmëttel kënne gutt sinn.

Hei sinn e puer aner Hangover Remedies déi Dir statt kënnt probéieren:

• Bleift hydratiséiert. Vill Waasser drénken kann d'Hydratatioun verbesseren, wat e puer Symptomer vun Dehydratioun erliichtert.
• Iessen e gudde Kaffi. Niddereg Bluttzockerspigel kënne Kater Symptomer wéi Kappwéi, Schwindel a Middegkeet verschlechteren. E gudde Kaffi als éischt Moies iessen kann Äre Mo nidderloossen an Äre Bluttzockerspigel ausbalancéieren ().
• Schloofen. Alkoholkonsum kann de Schlof stéieren, wat zu kater Symptomer bäidroe kann. Vill Schlof kréien kann Ärem Kierper erholen, sou datt Dir erëm am Beschte kënnt ().
• Probéiert Ergänzungen. Verschidde Nahrungsergänzungen wéi Ingwer, roude Ginseng a Stachelbeere kënne wierksam géint Hangover Symptomer sinn. Gitt sécher mat engem Gesondheetsspezialist ze schwätzen ier Dir ufänkt eng nei Ergänzung ze huelen ().

Niewent dem Drénken vum Pickeljus, ginn et vill aner Weeër fir Hangover Symptomer natierlech ze reduzéieren.

Ënnen Linn

Pickle Juice enthält wichteg Mineralstoffer wéi Natrium a Kalium, wat duerch iwwerschoss Alkoholkonsum ofgebaut ka ginn.

Wéi och ëmmer, och nach Pickel Juice kann eng verstäerkte Waasseraufnahme encouragéieren, Studien weisen datt et onwahrscheinlech vill vun engem Effekt op Elektrolytniveauen huet a kéint souguer schiedlech an héije Quantitéiten sinn.

Wärend déi meescht Fuerschung hindeit datt Pickle Juice net effektiv géint Hangover Symptomer ass, et gi vill aner natierlech Medikamenter verfügbar déi hëllefe kënnen d'Erliichterung ze bidden.

Fir ze hëllefen en Hangover iwwerhaapt ze vermeiden, denkt drun mat Waasser drénken ze bleiwen.