Gefore vum Saier Iessen

Inhalt

• Haaptrisiken vun enger saurer Ernärung

Eng sauer Ernärung ass eng wou Liewensmëttel wéi Kaffi, Soda, Esseg an Eeër regelméisseg konsuméiert ginn, wat natierlech d'Aciditéit vum Blutt erhéicht. Dës Aart vu Liewensmëttel favoriséiert de Verloscht vun der Muskelmass, Niersteng, Flëssegkeet Retentioun a souguer verréngert mental Kapazitéit.

Den Haaptprobleem ass dës Liewensmëttel a méi grousse Quantitéiten ze konsuméieren, well dat Ideal ass e Gläichgewiicht ze hunn tëscht sauer an alkalesch Liewensmëttel wéi Gurken, Kabes, Péiterséilech a Koriander. D'Ideal ass 60% alkalesch Liewensmëttel a 40% sauer Liewensmëttel ze konsuméieren, sou datt de Kierper a perfekt Harmonie funktionéiere kann.

Haaptrisiken vun enger saurer Ernärung

Folgend sinn e puer vun de Gefore vun enger méi saurer Ernärung:

• Verloscht vun organeschem Kalium a Magnesium, wat zu héije Blutdrock an Entzündung féiert
• Verloscht vun der Muskelmasse
• Irritation vum Harnsystem, wat zu enger erhéierter a schmerzhafter Harnfrequenz féiert
• Et gi méi grouss Risike vun Nieresteng
• Niddereg Hormon Verëffentlechung
• Méi Toxin Produktioun
• Méi niddereg Effizienz an der Energieproduktioun
• Méi erhéicht Flëssegkeet
• Verännerung vun der Darmflora
• Reduzéiert mental Kapazitéit

D'Blutt muss en neutralen pH hunn, wat ee vun de wesentleche Faktore ass fir de gudde Fonctionnement vum Blutt, Organer a Gewëss ze garantéieren, sou datt d'Erhale vun der Gesondheet assuréiert. Eng méi alkalesch Diät reduzéiert d'Verschleiß vum Kierper fir d'Blutt neutral ze halen an de Kierper méi gesond.