Auteur: Mark Sanchez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 3 Januar 2021
Update Datum: 22 Juni 2024
Anonim
: wat ass et fir, wéi et ze huelen an Niewewierkungen - Fitness
: wat ass et fir, wéi et ze huelen an Niewewierkungen - Fitness

Inhalt

DEN Passiounsblumm incarnata, och bekannt als Passiounsblumm oder Passiounsfruchtplanz, ass eng medizinesch Planz, déi bei der Virbereedung vun Infusiounen, Tinkturen a Kraidermëttel benotzt gëtt fir Nervositéit ze berouegen an Angschtzoustänn an Insomnia ze bekämpfen.

Téi, Tinkturen an Passiounsblumm incarnata si kënnen an Apdikten an Apdikten fonnt ginn, a solle just konsuméiert ginn, wann et vum Dokter oder Apdikter recommandéiert gëtt.

Wat ass et fir

Passiflora huet a senger Zesummesetzung Passiflorin, Flavonoiden, C-Glykosiden an Alkaloiden, mat berouegend, berouegend, schloofend an hypnotesch Eegeschaften, sinn dofir nëtzlech bei der Behandlung vun Angscht, nervöser Spannung, Insomnia a Schwieregkeeten ze konzentréieren.

Wéi benotzen

D'Doséierung hänkt dovun of wéi d'Passionflower ugeholl gëtt:

1. Téi

Passiflora Téi ka mat ongeféier 3 g bis 5 g dréche Blieder an 250 ml Waasser virbereet ginn, an Dir sollt eng Taass virum Bett hunn, fir friddlech ze schlofen an Insomnia ze vermeiden, oder ongeféier dräimol den Dag, fir Angscht ze reduzéieren.


2. Faarf

D'Tinktur kann an enger Konzentratioun vun 1: 5 benotzt ginn, déi empfohlene Dosis ass 50 bis 100 Tropfen virum Bett oder 3 Mol am Dag.

3. Pëllen

Déi empfohlene Dosis ass 200 bis 250 mg, 2 bis 3 Mol am Dag.

Méiglech Niewewierkungen

Den Haaptniewewierkung vu Passiflora ass exzessiv Middegkeet an dofir ass et recommandéiert keng Maschinnen ze bedreiwen oder Gefierer ze bedreiwen well Reflexer kënne reduzéiert ginn. Zousätzlech kann et och de Blutdrock an d'Reflexer senken.

A ganz rare Fäll kënne Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Kappwéi an Tachykardie optrieden.

Wéini net ze huelen

Passiflora ass contraindicated fir Leit mat Allergien op d'Komponente vun der Formel a soll net mat alkoholesche Gedrénks konsuméiert ginn, nach mat anere berouegende Medikamenter, mat Berouegungsmëttel oder Antihistamin Effekt. Zousätzlech sollt et och net zesumme mat Aspirin, Warfarin oder Heparin, Antiplatelet Agenten an net-steroiden anti-inflammatoreschen Drogen geholl ginn, well et kann zu Blutungen féieren.


Dës Kraider Medizin soll och net während der Schwangerschaft konsuméiert ginn, och net vu Kanner ënner 12 Joer.

Kuckt och de folgenden Video an kuckt aner natierlech Medikamenter déi hëllefe kënne Besuergnëss reduzéieren:

Populär

Postpartum PTSD Ass Real. Ech sollt wëssen - ech hunn et gelieft

Postpartum PTSD Ass Real. Ech sollt wëssen - ech hunn et gelieft

Eppe ou einfach wéi eng Yoga Poe war genuch fir mech an e Flahback ze chécken.„Maach deng Aen zou. Relax Är Zéiwen, Är Been, Äre Réck, Äre Bauch. Relax Är ...
13 Gesondheetsvirdeeler vum Kaffi, Baséiert op der Wëssenschaft

13 Gesondheetsvirdeeler vum Kaffi, Baséiert op der Wëssenschaft

Kaffi a ee vun de beléifte Gedrénk op der Welt. Dank hiren héijen Niveau vun Antioxidantien a nëtzlechen Nährtoffer chéngt et och zimlech geond ze inn. tudie weien datt K...