Romantesch Bezéiungen: Wéini soen ech Äddi

Inhalt

• Zeechent d'Relatioun ongesond
• Konstruktiv Saache fir ze probéieren ier Äddi gesot gëtt
• Tipps fir d'Bezéiung ze beenden
• Wann Äddi ze soen
• Betruecht Ënnerstëtzung sichen
• Sinn ze verstoen
• Heelen a këmmeren sech no engem Abroch
• D'Takeaway

Leit mat enger Diagnos vu bipolare Stéierungen erliewen extrem Verännerungen an der Stëmmung déi zu maneschen oder depressiven Episoden resultéiere kënnen. Ouni Behandlung kënnen dës Verännerungen an der Stëmmung et schwéier maachen d'Schoul, d'Aarbecht a romantesch Bezéiungen ze managen.

Et ka schwéier si fir e Partner, deen net no bei engem mat bipolare Stéierunge war, gewësse Erausfuerderungen ze verstoen.

Während bipolare Stéierungen Erausfuerderunge kënne presentéieren, definéiert et Äre Partner net.

"Mental Krankheet heescht net e konstante Zoustand vun Debilitatioun, mä et kéinten Episoden vu méi schwieregen Zäiten ginn", sot den Dr.

"Och wann et eng Period vu méi Kampf ass, wier d'Zil se zréck an e stabille Staat ze kréien an dat ze halen."

D'Stéierung huet och positiv Aspekter. Leit mat bipolare Stéierunge kënne "héich Kreativitéit, heiansdo héich Energie ausweisen, déi hinnen erlaabt originell a nodenklech ze sinn", sot den Dr Saltz. Si huet festgestallt datt vill CEOs bipolare Stéierungen hunn an dës Attributer deelen.

Wärend d'Stéierung keng Heelung huet, kann d'Behandlung effektiv d'Symptomer managen an hëllefen d'Stabilitéit ze halen. Dëst kann et méi einfach maachen Bezéiungen ze féieren a laang, gesond Partnerschaften ze promoten.

Wéi och ëmmer, et ass och méiglech fir eng Bezéiung ongesond ze sinn och wann ee Partner seng bipolare Symptomer effektiv geréiert ginn. E puer Leit kënnen Erausfuerderunge stellen, déi et schwéier maachen an enger Bezéiung ze sinn.

Hei sinn e puer Saachen ze berécksiichtegen wann Dir denkt un eng Bezéiung mat engem Partner ze beendegen deen mat bipolare Stéierungen diagnostizéiert gouf.

Zeechent d'Relatioun ongesond

Et ass méiglech eng gesond, glécklech Bezéiung mat engem mat bipolare Stéierungen ze hunn. Wéi och ëmmer, et kënnen och spezifesch Indikatoren sinn, déi virschloen, d'Bezéiung nach eng Kéier ze kucken.

Den Dr Saltz sot datt verschidde Schëlder eng ongesond Bezéiung kënnen uginn, besonnesch mat engem Partner dee mat enger bipolarer Stéierung diagnostizéiert gouf:

• d'Gefill datt Dir en Hausmeeschter an der Bezéiung sidd
• Burnout erliewen
• Äert Liewensziler, Wäerter a Bedierfnesser mat Ärem Partner ze sinn

Äre Partner deen hir Behandlungen oder Medikamenter stoppt kéint och e Virsiichtszeeche fir d'Zukunft vun der Bezéiung sinn. Och wéi mat all Bezéiung sollt Dir ni fillen datt Äre Partner entweder Iech oder selwer a Gefor setzt.

Ongesond Schëlder gi béid Weeër. Eng Persoun diagnostizéiert mat bipolare Stéierunge kann och rout Fändele vun hirem Partner gesinn.

"E Partner dee stigmatiséiert a ganz negativ iwwer mental Gesondheetsproblemer ass, wat leider zimlech heefeg ass, kann e schwéiere Partner sinn ze hunn", sot den Dr. Saltz.

"Si kënnen dacks niddergelooss oder entloossend vun Iech sinn, [Saache soen wéi] 'Dir hutt net wierklech bipolare Stéierungen,' [wat kann] Är Behandlung ënnergruewen," huet si bäigefüügt. Fir e Partner mat enger bipolarer Stéierung diagnostizéiert, kann dëst eng Zäit sinn fir d'Bezéiung nach eng Kéier ze kucken.

Konstruktiv Saache fir ze probéieren ier Äddi gesot gëtt

Et gi verschidde Saachen déi Dir kënnt probéieren d'Bezéiung z'erhalen.

Als éischt erënnert Iech firwat Dir an der Bezéiung sidd. "Dir hutt Iech wahrscheinlech mat dëser Persoun verwéckelt an dës Persoun erausgesicht, well et vill Saache sinn, déi Dir gär a gär iwwer dës Persoun hutt," sot den Dr Saltz.

Si huet virgeschloen Iech selwer iwwer bipolare Stéierungen z'informéieren fir den Zoustand besser ze verstoen. Et hëlleft och ze léieren Unzeeche vun Depressioun oder Hypomanie ze erkennen, sou datt Dir Äre Partner berode kënnt mat hirem Gesondheetsbetrib ze schwätzen wann néideg.

Den Dr Saltz huet och recommandéiert Äre Partner ze encouragéieren d'Behandlung weiderzemaachen an all verschriwwen Medikamenter ze huelen.

"Heiansdo, wann d'Leit eng Zäit laang stabil sinn, si se sou wéi, 'Oh, ech denken net, ech brauch eppes méi dovun.' Normalerweis ass dat eng schlecht Iddi," sot si.

Den Dokter Alex Dimitriu, Grënner vu Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, sot datt Dir Äre Partner och ënnerstëtze kënnt andeems Dir "sanft, net geriichtlech Iwwerwaachung a Guidance" ubitt a gesond Verhalen encouragéiert.

Dës Verhalen enthalen:

• genuch kréien, regelméisseg schlofen
• mat minimale Substanzen
• Übung
• leeschtungsfäeg einfach, deeglech Stëmmung Tracking
• Selbstbewosstsinn üben
• Medikamenter huelen wéi verschriwwen

Zousätzlech huet hie virgeschloen datt Äre Partner dräi vertraut Leit identifizéiert fir mat ze kontrolléieren (Dir kënnt een sinn) wa se sech fillen.

"Loosst dës Leit dann eng duerchschnëttlech Zort Partitur ubidden, a soen," Hey, jo. 'Dir sidd e bësse gliddeg, oder Dir sidd e bëssen erof,' oder wat se och ubidden, "sot hien.

Tipps fir d'Bezéiung ze beenden

Dir sollt direkt all Bezéiung iwwerpréiwen, déi bedrohend ginn ass, a këmmert sech ëm Är Sécherheet. Doriwwer eraus, wann ongesond Zeeche weider goen oder méi schlecht ginn, kann et och Zäit sinn iwwer d'Bezéiung opzehalen.

Wann Äddi ze soen

Den Dr. Dimitriu huet ugeroden net ze trennen wann Äre Partner eng manesch Episod huet.

"Vill Mol, ech mengen et gëtt näischt datt Dir soe kënnt dat déi aner Persoun [vun] iergend eppes iwwerzeegt, wa se wierklech op der Manie Säit sinn," sot hien.

"Déi gréissten Saach, ech denken, ass tatsächlech de Breakup ze verleeën, wann dat geschitt an nëmmen eng Ofkillungsperiod hunn", huet hien derbäigesat.

Duerno, "Maacht keng grouss Entscheedungen ausser Är dräi [identifizéiert a vertraut] Frënn hu gesot datt Dir op enger gläicher Plaz sidd. An dat beinhalt d'Bezéiung. "

Betruecht Ënnerstëtzung sichen

Wann Dir trennt, huet den Dr Saltz recommandéiert datt Äre Partner emotional Ënnerstëtzung huet, a wann Dir fäeg ass se mat engem mentalen Gesondheetsspezialist ze verbannen, wier dat hëllefräich.

Wann Dir d'Kontaktinformatioun vun hirem Therapeur hutt, kënnt Dir eng Noriicht hannerloossen, awer sidd Dir bewosst datt hiren Therapeur net fäeg ass mat Iech ze schwätzen wéinst dem Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPPA).

"Dir kënnt e Message mat hirem Therapeur hannerloossen, deen am Fong seet: 'Mir briechen eis op, ech weess dat wäert schwéier sinn, an ech wëll Iech drop opmierksam maachen'," sot si.

Si huet och geroden d'Opmierksamkeet op all Gedanken iwwer Suizid ze bezuelen. Laut enger 2014 Fuerschungsrevisioun wäerte ronderëm 25 bis 50 Prozent vu Leit mat bipolare Stéierungen op d'mannst eng Kéier e Suizid probéieren.

„Wann eng Persoun an iergendenger Ëmstänn eng Gefor vu Suizid mécht, ass dat eng entstanend Situatioun. Dir sollt all Mëttel ewechhuelen, déi Dir am Moment verfügbar gesinn hutt fir se dat ze maachen an se an en Urgence ze huelen, "sot si.

"Dat ass eng Suerg och wann Dir mat hinnen trennt."

Sinn ze verstoen

Dir kënnt probéieren esou ënnerstëtzen wéi méiglech wärend dem Abroch ze sinn. Den Dr.David Reiss, e Psychiater mat Büroen a Süd- a Mëttel Kalifornien, huet nach gesot datt verschidde Leit net empfindlech sinn, well se refuséiert fillen.

"Si kënnen net fäeg sinn eng Bezéiung 'duerchzeschaffen' op eng effektiv Manéier, an eeler 'Zoumaache' kann net onméiglech sinn," sot hien.

"Sidd léif, awer net iwwerhieflech, a realiséier datt wann Dir d'Bezéiung ophält, Är Frëndlechkeet vläicht net méi wëllkomm ass, an dat ass OK."

"Huelt et net als perséinlech Attack", huet hien derbäigesat. “Unerkannt datt wéi déi aner Persoun reagéiert, an hir Fäegkeet fir souguer eng iwwerflächlech oder héiflech Bezéiung no enger ugesi Oflehnung ze halen, u sech limitéiert ka sinn an ausser Ärer Kontroll.

“Maach probéiert matleedeg ze sinn, awer sidd prett dës Matgefill ofgeleent ze hunn ouni et perséinlech ze huelen. "

Heelen a këmmeren sech no engem Abroch

All Abbroch wäert wahrscheinlech schwéier sinn, besonnesch wann Dir e laangfristegt Engagement fir Äre Partner hat. Den Dr Reiss sot datt dës Situatioun zu Scholdgefiller féiere kann.

"Wann Dir schëlleg fillt wann d'Realitéit ass datt Dir den Engagement net gemaach hutt deen déi aner Persoun implizit erwaart huet, wäert Är Schold Roserei, Depressioun, asw. A béid selwer an an der anerer Persoun ausléisen an et méi schlëmm maachen," Dr. gesot.

Hien huet bäigefüügt: "Schafft duerch Är eege Schold sou vill wéi méiglech virum, wärend an nom Abroch."

Et wäert och Zäit huelen fir ze heelen. Den Dr Saltz huet virgeschloen Äert Bescht ze maachen fir aus all Bezéiung ze léieren déi net funktionnéiert. "Et ass ëmmer gutt fir Iech selwer ze iwwerpréiwen firwat Dir dës Persoun gewielt hutt, wat war d'Auslousung fir Iech", sot si.

“Ass dat eppes wat Dir Iech am Réckbléck gutt fillt oder passt et an e Muster dat net gutt fir Iech war? Probéiert just aus enger Bezéiung ze léieren, déi schlussendlech net gedauert huet a méi iwwer Iech selwer an där Hisiicht ze verstoen. "

D'Takeaway

Dir kënnt absolut eng gesond, glécklech Bezéiung mat engem Partner hunn, dee mat enger bipolarer Stéierung diagnostizéiert gouf.

D'Konditioun ka positiv an usprochsvoll Aspekter an d'Bezéiung bréngen, awer Dir kënnt Schrëtt maachen fir Äre Partner z'ënnerstëtzen an hinnen ze hëllefen hir Symptomer ze managen.

Wann Dir ongesond Zeechen an der Partnerschaft bemierkt déi net verbessert ginn, kënnt Dir sichen ze trennen. Dir kënnt probéieren ze ënnerstëtzen wärend dem Breakup, awer huelt et net perséinlech wa se Är Hëllef net akzeptéieren.

Wéi mat all Bezéiung, konzentréiert Iech op d'Erfahrung ze léieren wann Dir viru geet.