Overeating kann tatsächlech Äert Gehir nei beliichten

Inhalt

• Bewäertung fir

Egal wéi engagéiert mir eis Gesondheetsziler sinn, och déi stäerkst ënner eis ass schëlleg un engem fuddelen Dag Binge heiansdo (hey, keng Schimmt!). Awer et gëtt wierklech eng Wourecht un der Iddi datt d'Iessen nëmmen eemol Iech méi wahrscheinlech maache wäert vu Bingeing op Fritten an der Happy Hour op ODing op Froyo méi spéit am Owend, laut enger neier Studie vun der Thomas Jefferson University zu Philadelphia

D'Studie (déi a Mais gemaach gouf, also muss nach ëmmer bei de Mënsche replizéiert ginn), huet gekuckt wéi d'Iessen iwwer eis Gefiller vu Vollständegkeet beaflosst-oder, wéi de Bauch a Gehir kommunizéieren. Typesch, wa mir iessen, produzéiere eise Kierper (a Kierper vun de Mais) en Hormon mam Numm uroguanylin, wat eise Gehir signaliséiert datt mir gefiddert ginn an dat Gefill vu Vollheet erstellt. Awer Iwweriessen verursaacht datt dëse Wee blockéiert gëtt.

D'Fuerscher hunn erausfonnt datt wann d'Mais iwwerfüttert goufen, hir kleng Daarm gestoppt hunn Uroguanylin ganz ze produzéieren. An de Shutdown ass geschitt egal ob d'Mais Iwwergewiicht waren. An anere Wierder, d'Iessen huet näischt ze dinn mat wéi gesond Dir sidd fir unzefänken-et geet alles ëm wéi vill Kalorien Dir an engem Sëtz verbraucht. (Wéi schlecht ass heiansdo Binge iessen?)

Fir erauszefannen, wéi dëse Bauch-Gehir-Wee blockéiert gëtt wa mir ze vill Kalorien verbrauchen, hunn d'Fuerscher d'Zellen gekuckt, déi Uroguanylin am Dënndarm vun de Mais produzéieren. Och wa se de Prozess an der Studie net komplett skizzéiert hunn, hunn se spekuléiert datt den endoplasmatesche Retikulum (ER), dee vill vun de Kierperhormone regléiert an empfindlech op Stress ass, kann zouzeschreiwen sinn. Wann d'Fuerscher den iwwerfütterte Mais eng Chemikalie ginn hunn, déi bekannt ass fir Stress ze entlaaschten, gouf de Wee opgehuewen.

Leider wësse mir net wéi vill Iessen zevill ass. De genaue Punkt op deem de Wee, deen d'Fülle fördert, blockéiert gëtt ass onbekannt a ka vu Persoun zu Persoun variéieren. Déi ënnescht Linn: Iwwer Iessen - och just heiansdo - kann Iech a Gefor bréngen vun engem #treatyoself Iessen an e Weekend laang Binge ze maachen. (Ier Dir iwwerdréit, liest d'The New Rules of Hunger.)

Bewäertung fir