Wéi Halt Dir Är Hänn Jugendlech aus

Inhalt

• Alter Flecken
• Präventioun
• Behandlung
• Dréchent, schuppeg Haut
• Präventioun
• Behandlung
• Falten an der Haut
• Präventioun
• Behandlung
• Giel Neel
• Präventioun
• Behandlung
• Ausgestreckten Venen
• Präventioun
• Behandlung
• Dréchen, brécheleg Neel
• Präventioun
• Behandlung
• Deeglech Routine fir jonk Hänn
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Alterung ass en natierleche Prozess. Wéi Dir am Alter sidd, wäert Äre Kierper duerch verschidden Ännerungen goen. E puer vun de sichtbarsten Zeeche vum Alterung kommen normalerweis op der Uewerfläch vun Ärer Haut op, besonnesch op den Hänn.

Vill vun eis këmmeren eis ëm d'Haut op eise Gesiichter am Alter. Mir vernoléissegen oft eis Hänn. Andeems Dir Fleeg Hautpfleeg op Är Hänn uleeft, hëlleft Dir hinnen anstänneg ze alteren an hir natierlech Schéinheet ze behalen.

Loosst eis d'Zeeche vun der aler Haut op den Hänn méi no kucken a wat Dir maache kënnt fir Är Hänn jugendlech ze halen.

Alter Flecken

Altersflecken, och Sonneflecken oder Liewerflecke genannt, bestinn aus flaachen, ronne Flecken op Ärer Haut déi brong bis schwaarz a Faarf sinn.

D'Hänn sinn allgemeng Plazen fir Altersflecken z'entwéckelen, sou wéi Äert Gesiicht a Broscht.

Wärend dës Flecken sécher mam Alter erscheine kënnen, ass den Numm e bësse falsch, well dës Flecke virun allem duerch ultraviolett (UV) Strahlebeliichtung verursaacht ginn.

Präventioun

Altersflecke kënne verhënnert ginn duerch UV Reduktioun. Schützt Är Hänn andeems Dir Sonneschutz deeglech opdroen.

Wann Dir e Sonneschutz wielt, hei sinn e puer wichteg Saachen ze erënneren:

• Benotzt e SPF 30 Sonneschutz op e Minimum.
• Wielt e breede Spektrum Sonneschutz. Dës Aart vu Sonneschutz bitt UVA an UVB Schutz.
• Ginn d'Joeresonn Sonnecrème un, besonnesch tëscht Mëtteg a 4 Auer. wann d'Sonn typesch hellst ass.

Behandlung

Wann Dir Altersflecken op den Hänn hutt, kënnt Dir se doheem mat chemesche Schuel- a Mikrodermabrasiounsbehandlunge behandelen.

Dës Behandlungen funktionnéieren andeems d'Uewerfläch vun Ärer Haut ewechgeholl gëtt, fir datt déi méi glat, méi jugendlech Haut drënner opgedeckt gëtt.

Dréchent, schuppeg Haut

Trocken, schuppeg Haut gëtt dacks mam Alter gesinn, awer et ass net onbedéngt inévitabel. E Mangel u Waasser a Schlof kann Är Haut ausdréchnen. Fëmmen kann och dréche Haut méi schlëmm maachen andeems se hir natierlech Fiichtegkeet ewechhëlt.

Schlecht Zirkulatioun kann och zu Dréchent an Ärer Haut féieren. Et ka weidergefouert ginn vun:

• eng Ernärung déi u recommandéierte Mengen u bestëmmte Mineralstoffer an Nährstoffer feelt
• Schlofmangel
• e Manktem u Bewegung

Kalt, dréchent Wieder kann och dréchen Hänn verschlechteren.

Präventioun

Dir kënnt dréchen, schuppeg Hänn vermeiden andeems Dir net parfüméiert Seefen a Lotiounen benotzt, besonnesch wann Dir eng empfindlech Haut hutt.

Hei sinn e puer aner Weeër fir dréchen, schuppeg Hänn ze vermeiden:

• Droen ëmmer Handschuhe dobausse während de Wanterméint fir weider Feuchtigkeitsverloscht ze vermeiden.
• Gitt Handcrème all Kéier wann Dir Är Hänn wäscht.
• Verhënnert Är Hänn a Waasser fir eng länger Zäit ze tauchen wann et méiglech ass.
• Wann Dir de Waasserkontakt net ganz vermeide kënnt, miniméiert Waasserbezunnen Aktivitéiten, wéi zum Beispill schwammen a Spullen wäschen, fir e puer Deeg.

Behandlung

Behandlung fir dréchen Hänn hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Dréchent of, Splécken a Waage. E gudden Dagesfiichtegkeet wäert am Waasser ofdichten ouni d'Hänn ueleg ze maachen.

Dir kënnt nuets en décke Fiichtegkeetsmëttel droen. Fir d'Effekter ze maximéieren, huelt Kotteng Händschen iwwer Nuecht. Extrem trocken Haut ka vu Produkter profitéieren déi Milchsäure enthalen, déi als exfoliant handelt fir dout Hautzellen ze läschen.

Falten an der Haut

Falten entwéckelen sech als Resultat vum Kollagenverloscht. Dës Proteinbaséiert Faseren si méi liicht verfügbar wann Dir méi jonk sidd. Allerdéngs ass et och méiglech Collagen ze fréi ze verléieren.

Präventioun

Kollagenverloscht an den Hänn kann zu engem gewësse Grad verhënnert ginn. Fëmmen ass zum Beispill direkt verantwortlech fir Kollagenverloscht. Et verursaacht och eng Reduktioun vun der zukünfteger Kollagenproduktioun.

UV Strahlbeliichtung kann och dozou bäidroen datt Falten an Ärer Haut vu Falten optriede wéi Dir Alter sidd. Deeglech Sonneschutz ass e Must.

Behandlung

Kuckt eng Retinol Handcrème. All Dag benotzt, kann dës Vitamin A Derivat hëllefen datt Är Haut méi glat ausgesäit.

Giel Neel

Är Neel kënnen och Zeeche vu virzäitegen Hautalterung weisen, well se tatsächlech en Deel vun Ärer Haut sinn. Neel sinn aus Keratin gemaach, wat eng Proteinfaser ass, déi natierlech vun Äre Fanger no bausse wiisst.

Wärend Nagelpilz kann Neel giel a Faarf maachen, kënnen aner Fäll vu gielen Neel mat Stress, Infektioun oder aneren ënnerläit medizinesche Bedéngungen ze dinn hunn.

Präventioun

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir giel Neel hutt. Si kënnen hëllefen ze bestëmmen ob dëst mat enger Pilzinfektioun oder enger anerer Zort medizineschem Zoustand ass. Zigarette fëmmen kënnen och dozou féieren datt Är Neel giel ginn.

Behandlung

Nagelpilz ka mat Rezeptprodukter behandelt ginn, déi all Dag benotzt ginn, bis de gielfaarwe Pilz fortgeet. Dëse Prozess kann e puer Wochen daueren.

Ausgestreckten Venen

Wann Dir Alter gitt, gëtt Är Haut natierlech méi dënn, sou datt Venen ënner der Uewerfläch méi sichtbar ginn. Ausgestreckte Venen an den Hänn kënnen d'Erscheinung vu manner jonk Haut ginn.

Präventioun

Venen kënne méi opfälleg ginn wéinst Manktem un Zirkulatioun. Dir kënnt net onbedéngt dënn Haut verhënneren.

Awer Dir kënnt eventuell d'Vendilatatioun mat gesonde Liewensstilgewunnechten reduzéieren, wéi Bewegung, adäquate Schlof a kee Fëmmen.

Behandlung

Deen eenzege Wee wéi Dir erausstreckend Venen doheem behandele kënnt, ass mat Feuchtigkeitscremer a camoufléierende Make-up fir d'Erscheinung vun den Hänn ze reduzéieren.

Dir kënnt en dermatologesche Chirurg iwwer méi invasiv Behandlungsmoossname froen, wann d'Venen Iech stéieren.

Dréchen, brécheleg Neel

Dréchen, brécheleg Neel gi verursaacht duerch Ännerungen am Fiichtegkeetniveau.

Dréchent Neel, déi opgedeelt sinn, bezéien sech op net genuch Fiichtegkeet. Mëll Neel entstinn duerch ze vill Fiichtegkeet. Dréchent an den Neel ka mam Alter optrieden.

Wéi och ëmmer, d'Trockenheet gëtt verschlechtert duerch:

• niddereg Fiichtegkeet
• heefeg wäschen
• dréchen Hëtzt

Mëll a brécheleg Neel, op der anerer Säit, gi meeschtens duerch chemesch Belaaschtung verursaacht. Beispiller vu Chemikalien enthalen:

• Botzmëttelen
• Lackentferner
• Botzprodukter

Präventioun

Dir kënnt hëllefe brécheleg Neel ze vermeiden duerch:

• Botzhandschuhe beim Benotze vu Hausreinigungsprodukter
• Droen Handschuhe mat Feuchtigkeitscreme iwwer Nuecht
• halen Är Neel gefleegt a gefleegt fir Trennung ze vermeiden

Behandlung

Niewent dem Schutz kënnt Dir hëllefen Är Neel ze befeuchten wéi Dir et mam Rescht vun Ären Hänn gemaach hutt.

Frot Äre Dokter iwwer Biotin Ergänzungen, wat hëllefe kënnen Är Neel ze stäerken, laut dem American Osteopathic College of Dermatology.

Kuckt dës 15 Tipps fir Är Neel ze stäerken.

Deeglech Routine fir jonk Hänn

Fir jonk Hänn z'erhalen, betruecht dës deeglech Schrëtt:

1. Wäscht Är Hänn nëmme mat enger mëller, ongeruechter Seef. Direkt mat enger Fiichtegkeet zréck verfollegen.
2. Benotzt e Sonncrème-baséiert Feuchtigkeitscreme wann Dir dobaussen an der Sonn sidd. Wielt e Produkt dat op d'mannst SPF 30. Gitt méi Hëllef fir e Sonneschutz mat dësem ëmfaassende Guide ze wielen.
3. Préift Är Neel fir eng Bréchel oder Schnëss. Datei se an eng Richtung fir Broch ze vermeiden.
4. Huelt Handschuesch wann Dir op engem kalen, dréchenen Dag dobaussen ënnerwee sidd.
5. Wann Dir Botzt, gitt Latex oder Baumwollfaarwe Handschuesch fir se géint all chemesch Belaaschtung ze schützen.
6. Nuets eng méi déck Salef oder Crème opdroen an e Puer Kottenghandschuesch virum Schlafengehen rutschen.
7. Bedenkt all Dag en Exfoliant ze benotzen. Bedenkt eng Mikrodermabrasioun oder chemesch Peel eemol d'Woch ze benotzen.
8. Benotzt en net-Aceton-polnesche Remover fir brécheleg Neel ze vermeiden.

Et ass och wichteg e gesonde gesonde Liewensstil ze halen fir d'Alter Haut ze vermeiden. Betruecht déi folgend Tipps:

• Fëmmen opzehalen wann Dir fëmmt.
• Drénkt all Dag vill Waasser.
• Kritt op d'mannst siwe Stonne Schlof all Nuecht.
• Sport regelméisseg.
• Iessen eng gesond Ernierung voller Geméis an Uebst.

D'Takeaway

Befeuchtigend a schützt Är Hänn doheem si Schlëssel fir jugendlech ausgesinn Hänn ze halen.

Wéi och ëmmer, wann Dir déck Schuppen, roude Ausschlag oder bedeitend brong Flecken erlieft, déi net verschwannen, kann et Zäit sinn en Dermatolog ze gesinn. Si kucken op Är Symptomer a schloen all ënnerierdesch Bedéngungen aus, wéi zum Beispill Ekzeme.

En Dermatolog kann och medizinesch Cremen oder berufflech Behandlungen fir schwéier alternd Haut empfeelen, wéi Lasertherapie.