Nuetswéi an Alkohol
Inhalt
- Kann Alkohol Nuecht Schweessen verursaachen?
- Wéi Alkohol dréit Nuecht Schweess
- Alkoholzuginn an Nuetswëtzen
- Allgemeng Symptomer
- Schwer Symptomer
- Symptomer vun Delirium Tremens
- Alkoholintoleranz an Nuetswëtzen
- Tipps fir Ëmgang mat Alkoholkonsert Nuetswellen
- Sidd Dir Alkoholofhängeg?
- Ressourcen fir Hëllef
Kann Alkohol Nuecht Schweessen verursaachen?
Dir denkt vläicht net als Schweess als gutt Saach ze ginn, awer et servéiert eng wichteg Funktioun. Schweess ass e vitalen Deel vum Killsystem vun eisem Kierper. Eis Schweessdrüste schaffe schwéier, och wa mir schlofen. Hutt Dir jeemools an der Mëtt vun der Nuecht an engem Schweesspool erwächt? Wa jo, hutt Dir Nuetswolles erlieft.
Menopause, niddreg Bluttzocker, a Féiwer kënne Nuetsschweess verursaachen. Sou kënne bestëmmte Medikamenter, dorënner Antidepressiva a Steroiden sinn. Wann Är Kleedung oder Är Schlofkummer Temperatur Iech schwetzt, da gëtt net als Nuetswolles ugesinn.
Nuetswéi sinn onsympathesch, awer déi meescht vun der Zäit si harmlos. Wéi och ëmmer, eng méi schlëmm Ursaach fir Nuetswëtzen ass den Alkoholkonsum. Et ka geschéie wann Dir en Alkoholiker sidd, e Binge Getränker, oder och wann Dir nëmmen een Drénk gedronk hutt. Wann Dir kierperlech vun Alkohol ofhängeg sidd, da kann plötzlech Réckzuch zu Nuetswëtzen. Wann Dir reegelméisseg Nuetsweats wéinst Drénken erliewt, kënnt Dir e Drénkprobleem hunn.
Wéi Alkohol dréit Nuecht Schweess
Den Alkohol beaflosst den Zentralnervensystem, d'Zirkulatiounssystem, a quasi all Deel vun Ärem Kierper. Drénken kann Äert Häerzfrequenz erhéijen an d'Blutgefässer an Ärer Haut erweideren. Dëst kann d'Petir ausléisen.
Kënnt Dir Alkohol aus Ärem System schweessen? Jo an nee. Eng kleng Quantitéit Alkohol ass an Ärem Bauchwäin ofgebrach, awer Är Liewer metaboliséiert dat meeschtens. No der George Washington University, léisst nëmmen ongeféier 10 Prozent vum Alkohol, deen Dir drénkt, Äre Kierper an Urin, Atem, an d'Spiration loossen. De Rescht vum Alkohol deen Dir verbrauchen ass opgedeelt an Nebenprodukter duerch de Stoffwiessel am Kierper. Wann Dir Nuetswéckel mécht oder Iech selwer ze perspire kritt, bréngt keen Alkohol méi séier vun Ärem System.
Nuetswieder kënnen och duerch Réckzuch vun Alkohol verursaacht ginn. Dëst Symptom vum Réckzuch, zesumme mat de meeschten aneren, ass temporär.
Alkoholzuginn an Nuetswëtzen
Wann Dir Nuetswéi hutt, awer Dir viru kuerzem net Alkohol konsuméiert hutt, an Dir sidd e reegelméissege Getränker, da kann et en Zeeche vun Alkoholzugustinn sinn.
Réckzuchssymptomer kënnen esou séier wéi e puer Stonnen no Ärem leschte Getränk oder an e puer Deeg ufänken. E puer Symptomer kënnen e puer Wochen daueren bis se komplett verschwannen. Wann Dir Nuetswolles mat e puer vun de folgende Symptomer hutt, da kann et en Zeechen sinn datt Dir duerch den Alkoholzuch leeft.
Allgemeng Symptomer
Schwëtzen, klamm Haut, an Nuetswéi sinn heefeg Symptomer vum Réckzuch. Dir kënnt och Angschtgefiller, depriméiert oder humäreg fillen. Aner Symptomer sinn:
- übelkeit
- shakiness
- Nightmares
- Schwieregkeeten ze schlofen
- Middegkeet
- Kappwéi
- Verloscht vun Appetit
- Kierper Schmerzen
- Onrouen
- Muskel Péng
- Féiwer
Schwer Symptomer
- erbrechen
- séier Häerzschlag
- Häerz Palpitatiounen
- héije Blutdrock
- Ännerungen am Otemschwieregkeeten
- tremors
- Duercherneen
Symptomer vun Delirium Tremens
Delirium tremens, oder DT, ass déi schwéierste Form vun Alkoholentzug. Et kann schwéier Schweess, Féiwer, Halluzinatioune a Saisuren verursaachen. Dëst ass e Liewen-bedrohend Event, déi direkt medizinesch Versuergung erfuerdert.
Symptomer vun DTs ginn normalerweis bannent 48 bis 96 Stonnen no Ärem leschte Getränk. A verschiddene Fäll kënnen d'Symptomer bis zu 10 Deeg no Ärem leschten Drénk optrieden. Symptomer vun DT kënnen sech séier verschlechteren, a kënnen déi folgend enthalen:
- Kierper tremors
- Ännerungen an der mentaler Funktioun
- Reizbarkeet
- Duercherneen, Desorientéierung
- ofgeholl Opmierksamkeet span
- déiwer Schlof dauer fir e Dag oder méi
- delirium
- Opreegung
- fäerten
- Halluzinatioune
- erhéicht Aktivitéit
- séier Stëmmung Ännerungen
- Empfindlechkeet fir Liicht, Toun, oder Touch
- schléift
- Middegkeet
- krampen
Wann Dir dës Symptomer zesumme mat reegelméissegen Nuetswëllen erliewt, da kéint Dir duerch den Alkoholentzug goen.
Alkoholintoleranz an Nuetswëtzen
Heiansdo kënnen Alkohol-induzéiert Nuetswechsel wéinst Alkoholintoleranz sinn. Alkoholintoleranz gëtt duerch eng genetesch Mutatioun verursaacht. Wann Äre Kierper dës Mutatioun huet, kann hien net d'Enzyme produzéieren déi d'Toxine am Alkohol futti maachen. No der Mayo Klinik ass dës Bedingung am meeschte verbreet bei Leit vun asiatescher Ofstamung.
Zousätzlech Symptomer vun Alkoholintoleranz enthalen:
- Gesiichtsrottheet
- hives
- verschlechtert vum preexistéierende Asthma
- rennen oder stecker Nues
- niddrege Blutdrock
- übelkeit
- erbrechen
- iwelzeg
Well Alkoholintoleranz e geneteschen Zoustand ass, gëtt et de Moment keng Kur. De beschte Wee fir d'Symptomer vun Alkoholintoleranz ze entlaaschten ass d'Alkoholkonsum ze limitéieren oder ze eliminéieren.
Tipps fir Ëmgang mat Alkoholkonsert Nuetswellen
Äre Kierper verléiert vill Feuchtigkeit wann Dir vill hëtzen. Et ass wichteg fir Flëssegkeeten ze ersetzen duerch vill Waasser ze drénken. Dir sollt och:
- Spülen Är Haut fir iwwerschësseg Salz aus gedréchentem Schweess ze entfernen.
- Äert Blieder ännert ier Dir erëm an d'Bett geet.
- Haalt Är Schlofkummer op enger komfortabeler Temperatur.
- Vermeit zevill schwéieren Decken ze benotzen.
Kuckt Ären Dokter wann Dir net sécher sidd wat Är Nuetswolls verursaacht a wann Dir Symptomer hutt. Nuetswéi vum Alkoholkonsum z'erreechen kéint uginn datt Dir en Drénkprobleem entwéckelt.
Sidd Dir Alkoholofhängeg?
Ären Dokter kann Iech mat Alkoholabhängegkeet diagnostizéieren andeems Dir spezifesch Kritäre benotzt. Dir kënnt ofhängeg vun Alkohol sinn wann op d'mannst dräi vun dëse Symptomer op Iech zoutreffen:
- weider Alkoholverbrauch trotz wësse vu sengen schiedlechen Effekter
- méi Alkohol drénken wéi Dir fir d'éischt gemaach hutt
- extra Effort an Zäit ginn Alkohol ze drénken
- eng Toleranz géint Alkohol ze hunn
- Réckzuch (kierperlech oder geeschteg) Symptomer nodeems se net fir eng kuerz Zäit drénken
- Problemer mat Ofsenkung oder Kontroll vun Ärem Alkoholverbrauch
- manner Zäit verbréngen fir méi wichteg Saachen ze maachen
Dës Symptomer musse vill beaflossen a verursaachen datt Dir net gutt an der Schoul, Aarbecht oder Bezéiunge geet.
Ressourcen fir Hëllef
Wann Dir der Meenung sidd datt Dir Alkoholofhängeg sidd, ass et wichteg ze wëssen datt et Quelle fir Hëllef gëtt. Fir méi Informatiounen iwwer Alkoholabhängegkeet a wou d'Hëllef kënnt fannen, besicht déi folgend Websäiten:
- Nationalrot fir Alkoholismus an Drogenofhängegkeet
- National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus
- National Institut fir Drogenmëssbrauch
- Substanzmëssbrauch a Mental Gesondheetsservicer Administration
- DrugFree.org
- Anonyme Alkoholiker
- Al-Anon Famill Gruppen