Gesondheetsvirdeeler vum Neroli Ueleg, a Wéi benotzt een dat

Inhalt

• Iwwersiicht
• Neroli essentiel Ueleg Virdeeler
• Neroli Ueleg fir Haut
• Neroli Ueleg fir Saisuren
• Neroli Ueleg fir menopausal Symptomer
• Neroli Ueleg fir héije Blutdrock a Pulsrate
• Neroli Ueleg fir Aarbecht
• Neroli Ueleg fir premenstruellen Syndrom
• Neroli Ueleg fir Entzündung
• Neroli Ueleg fir Stress a Besuergnëss
• Neroli ätherescht Ueleg benotzt
• Neroli Ueleg Nebenwirkungen a Virsiichter
• Wou kaaft neroli Ueleg
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Neroli Ueleg ass e wesentlecht Ueleg, extrahéiert aus de Blummen vu bitterer orange Beem (Citrus aurantium var. Amara). Et ass och bekannt als orangebléien Ueleg. Den Ueleg gëtt duerch Dampdestillatioun aus de Blummen extrahéiert.

Neroli Ueleg bréngt e räiche, Blummen Doft, mat Zitrusy Iwwerstonen. Et gëtt als Basis Notiz a Parfumen a Parfuméiert Produkter benotzt. Wéinst sengem berouegende Effekt op Stëmmung, neroli Ueleg gëtt dacks als Zutat an Kierperlotionen a Kosmetik benotzt. Et kann och an der Aromatherapie benotzt ginn.

E puer Beweiser hindeit datt neroli Ueleg Virdeeler fir Konditioune wéi:

• Depressioun
• Besuergnëss
• héije Blutdrock
• krampen
• menopausal Symptomer.

Neroli essentiel Ueleg Virdeeler

Neroli Ueleg gouf net extensiv studéiert, obwuel e puer Beweiser weisen datt et fir verschidde Konditioune profitabel ka sinn. Dës enthalen och:

Neroli Ueleg fir Haut

Verschidde kleng Studien, dorënner ee gemellt am Pakistan Journal of Biologesche Wëssenschaften, weisen datt neroli Ueleg antimikrobiell, antifungal an antioxidant Eegeschafte huet. Dëst kann et hëllefräich sinn fir Akne-Breakouts a Hautirritatiounen ze reduzéieren.

Neroli Ueleg fir Saisuren

Eng Déierstudie huet erausfonnt datt neroli Ueleg biologesch aktiv Komponenten huet, déi et fir d'Verbesserung vu Krampfungen a Kramps favorabel kënne maachen. Dës Komponente si:

• linalool
• linalylacetat
• nerolidol
• (E, E) -farnesol
• α-terpineol
• limonene

Neroli Ueleg fir menopausal Symptomer

Eng kleng Studie vu postmenopausale Fraen huet festgestallt datt inhaléiert neroli Ueleg wierksam fir verschidde Symptomer ze verbannen, déi mat der Menopause assoziéiert, sou wéi héije Blutdrock, niddereg Libido, an erhéngte Stress.

Neroli Ueleg fir héije Blutdrock a Pulsrate

Inhaling neroli Ueleg kann hëllefen den Blutdrock ze senken andeems Cortisol reduzéiert gëtt, e Stresshormon. Säin Limonene Inhalt kann och e positiven Effekt op den autonome nervös System hunn, deen d'Atmung an d'Häerzschlag kontrolléiert. Wéi och ëmmer, existéieren keng Studien déi dësen Effekt ënnersichen.

Neroli Ueleg fir Aarbecht

Eng Studie iwwer Frae bei der éischter Etapp Labor fonnt datt d'Inhaling vun Neroli Ueleg reduzéiert Gefiller vu Besuergnëss an d'Erfahrung vu Schmerz während der éischter Etapp vun Kontraktiounen. D'Fraen kruten Gaazepolster gedréckt, déi an neroli Ueleg geséchert sinn, déi un hir Halsbanden droen, wärend der Aarbecht. D'Gaassepads ginn all 30 Minutten erfrëscht.

Neroli Ueleg fir premenstruellen Syndrom

Neroli Ueleg huet gewisen e puer Symptomer vum PMS (premenstruellen Syndrom) ze reduzéieren an enger klenger Studie iwwer menstruéierend Studenten. Dës Symptomer abegraff schlecht Stëmmung, Péng, an bloating.

Neroli Ueleg fir Entzündung

Anti-inflammatoresch Eegeschafte vum Neroli Ueleg kann et fir topesch an intern Gebrauch maachen. Als Hautbehandlung kann et Entzündung a Reizung reduzéieren. Et kann och e positiven Impakt op inflammatoresch Äntwerte bannent Organer hunn.

En Artikel am Journal of Agricultural and Food Chemistry huet gemellt datt neroli Ueleg bedeitend potenziell Virdeeler kann hunn als Behandlung fir entzündlech assoziéiert Krankheeten, wann se als Liewensmëttelproduktioun hiergestallt ginn.

Neroli Ueleg fir Stress a Besuergnëss

Inhalatioun Aromatherapie mat neroli Ueleg kann hëllefen, Stress ze reduzéieren, Besuergnëss, a Besuergnëss induzéiert Depressioun. Bei Inhale kann neroli Ueleg hëllefen de Gehir d'Serotonin fräigeloossen, a reduzéiert d'Niveaue vum Cortisol, e Stresshormon.

Neroli ätherescht Ueleg benotzt

Neroli Ueleg gëtt typesch an der Aromatherapie benotzt, an andeems se direkt op d'Haut applizéiert gëtt. Dir kënnt et vu sech selwer benotzen, oder et mat aner essentielle Ueleger an engem Diffusor, oder Spritzer kombinéieren. Dir kënnt och eng kleng Quantitéit Ueleg an Äert Bad schëdden, oder an e Gesiichtsdampfer fir z'inhaléieren.

Wann Dir d'Niroli Ueleg duerch d'ganz Nuecht wëllt genéissen, probéiert e Kottengkugel ze dréien an en ënner Ärem Këssen ze setzen. Dir kënnt och en Nuesschnappech mat neroli Ueleg richen a se a fënnef Minutte Stäerkunge ënnerwee benotzen.

E puer Beweiser weisen datt Aromatherapie, wann se mat Massage gemëscht ginn, e méi positiven Effekt op Stëmmung kann hunn wéi Aromatherapie eleng. Fir dës Technik ausprobéieren, mischen neroli Ueleg mat engem Träger Ueleg a benotzen se topesch als Hautbehandlung, oder während der Massage.

Dir kënnt och neroli Ueleg topesch benotzen fir Akne-Breakouts oder entzündte Haut ze behandelen. Probéiert et direkt op Pimples oder op irritéiert Haut op engem Kottengebett z'erreechen. Loosst op Iwwernuechtung.

Neroli Ueleg Nebenwirkungen a Virsiichter

Essenziell Ueleger sollte verdënntzt ginn ier se op d'Haut applizéiert ginn. Déi üblech Verdünnung ass 2 bis 6 Drëpsen essentiel Ueleg an enger Unz vun Träger Ueleg wéi Olivenueleg.

Essenziell Ueleger hunn och en Effekt wann se duerch Aromatherapie inhaléiert ginn. Opgepasst Hausdéieren an anerer an der Regioun déi net profitéiere kënnen dat essentiellt Ueleg ze inhaléieren.

Wann se no Uweisungen benotzt gëtt, gëtt neroli Ueleg als sécher ugesinn. Wéi mat all essentielle Ueleger, ass d'Entzéiung als geféierlech ugesinn.

Dir sollt och e Plooschtertest op Ärer Haut probéieren, ier Dir benotzt. Wann Dir eng Zitrusallergie hutt, benotzt keng neroli Ueleg.

Wéi aner Zitrus äthereschen Ueleger, musst Dir Sonnepositioun vermeiden wann Dir benotzt, kann d'Hautreaktioun schwéier sinn:

• Benotzt keen Ueleg wann Dir d'Belaaschtung vun der Sonn net vermeide kann.
• Benotzt keen Ueleg wann Dir e Sonnenbuedem benotzt.

Wou kaaft neroli Ueleg

Neroli ätherescht Ueleg kann iwwerall fonnt ginn, wou Dir ätherescht Ueleger kaaft, sou wéi Gesondheetsfoodgeschäfter an Online Händler. Duerch säin Extraktiounsprozess an d'Zuel vu Blummen déi néideg sinn fir et ze maachen, kann neroli Ueleg méi deier sinn wéi aner essentiel Ueleger.

Kuckt no verdënntem, organescht, therapeutescht Ueleg fir datt Dir déi bescht Qualitéit kritt. Dir kënnt och Hautfleegprodukter, Duftstoffer, a Wäschmaschinn a Raumsprays, déi neroli Ueleg als Zutat enthalen, kafen. Préift dës neroli Uelegprodukter op Amazon.

Fir matzehuelen

Neroli Ueleg gouf net extensiv studéiert. Wéi och ëmmer, verschidde Studien op béid Mënschen an Déieren weisen datt et e positiven Effekt op Stress, Besuergnëss a Schmerzreaktioun huet. Et gëtt normalerweis iwwer Aromatherapie verwalt.

Neroli Ueleg gëtt wäit verdeelt. Gitt sécher datt Dir déi bescht Qualitéit kaaft andeems Dir no organeschen, onverdunnten an therapeuteschem Ueleg sicht. Verdënnt ëmmer ätherescht Ueleger an engem Träger Ueleg, sou wéi séiss Mandel Ueleg, ier Dir topesch applizéiert gëtt.