Typ 2 Mythen a Misonceptiounen

Inhalt

• 1. Diabetis ass keng sérieux Krankheet.
• 2. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, kritt Dir automatesch Typ 2 Diabetis.
• 3. Ausübe wann Dir Diabetis hutt, erhéicht nëmmen Är Chancen fir e bëssi Bluttzocker ze erliewen.
• 4. Insulin wäert Iech schueden.
• 5. Diabetis ze hunn heescht datt Äre Kierper net genuch Insulin produzéiert.
• 6. Diabetis erfuerdert Iech selwer Schëss ze ginn.
• 7. Ech weess ëmmer wann mäin Zocker héich oder niddreg ass, also brauch ech en net ze testen.
• 8. Leit mat Diabetis kënnen net Séissegkeeten iessen.
• 9. Beim Insulin heescht Dir datt Dir kee Liewensstil Ännerunge maache musst.

Während no bei 10 Prozent vun Amerikaner Diabetis hunn, gëtt et vill falsch Informatioun iwwer d'Krankheet. Dëst ass besonnesch de Fall fir Typ 2 Diabetis, déi meescht Form vun Diabetis.

Hei sinn néng Mythen iwwer Typ 2 Diabetis - an d'Fakten, déi se debunkéieren.

1. Diabetis ass keng sérieux Krankheet.

Diabetis ass eng sérieux, chronesch Krankheet. Tatsächlech stierwen zwee vun dräi Leit mat Diabetis aus kardiovaskuläre Relatiounen, sou wéi en Häerzinfarkt oder e Schlaganfall. Wéi och ëmmer, Diabetis kann mat properen Medikamenter a Liewensstilverännerunge kontrolléiert ginn.

2. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, kritt Dir automatesch Typ 2 Diabetis.

Iwwergewiicht oder fetteg sinn e schlëmmen Risikofaktor, awer et ginn aner Faktoren, déi Iech e méi héije Risiko stellen. Eng Familljegeschicht mat Diabetis ze hunn, héije Blutdrock ze hunn, oder sedentär ze sinn sinn just e puer vun dësen anere Faktoren.

3. Ausübe wann Dir Diabetis hutt, erhéicht nëmmen Är Chancen fir e bëssi Bluttzocker ze erliewen.

Gleeft net datt Dir just well Dir Diabetis hutt Dir op Är Workout sprange kënnt! Ausübung ass entscheedend fir Diabetis ze kontrolléieren. Wann Dir mam Insulin sidd, oder e Medikament dat d'Insulinproduktioun am Kierper erhéicht, musst Dir d'Ausübung mat Ären Medikamenter an der Diät balanséieren. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Schafungsprogramm erstellen dat fir Iech an Ärem Kierper passt.

4. Insulin wäert Iech schueden.

Insulin ass e Liewensredder, awer et ass och schwéier fir verschidde Leit ze managen. Nei a verbessert Insulin erlaabt vill méi enk Bluttzocker Kontroll mat nidderegen Risiko fir nidderegen oder héijen Bluttzocker. Test Ären Bluttzockerspigel ass awer deen eenzege Wee fir ze wëssen wéi Äre Behandlungsplang fir Iech funktionnéiert.

5. Diabetis ze hunn heescht datt Äre Kierper net genuch Insulin produzéiert.

Leit mat Typ 2 Diabetis hunn normalerweis genuch Insulin wann se fir d'éischt diagnostizéiert ginn. Den Insulin funktionnéiert net richteg. Dëst bedeit datt den Insulin hir Zellen net zu Zocker aus Liewensmëttel absorbéiert. Eventuell kann d'Bauchspaicheldrüs ophalen genuch Insulin ze produzéieren, sou datt se d'Injektiounen brauchen.

Déi mat Prediabetes produzéieren dacks genuch Insulin, awer d'Zelle vum Kierper si resistent géint. Dëst bedeit datt den Zocker net aus dem Blutt an d'Zellen beweegt. Iwwer Zäit ass d'Bauchspaicheldrüs net fäeg genuch Insulin ze produzéieren fir Bluttzockerspigel an der normaler Gamme ze halen. Dëst kann dozou féieren datt Dir vu Prédiabetis bis Typ 2 Diabetis kënnt.

6. Diabetis erfuerdert Iech selwer Schëss ze ginn.

Wärend injektibel Medikamenter Schëss erfuerderen, sinn et vill aner Behandlungen verfügbar. Dës enthalen Insulinpfannen, Bluttzockermeter, a oral Medikamenter déi Injektiounen net erfuerderen.

7. Ech weess ëmmer wann mäin Zocker héich oder niddreg ass, also brauch ech en net ze testen.

Dir kënnt net vertrauen wéi Dir Iech fillt wann et Ären Bluttzockerspigel ass. Dir kënnt shaky, liichterwirbeleg an schwindeleg fillen well Ären Bluttzocker niddereg ass oder Dir kënnt mat enger Erkältung oder der Gripp erofkommen. Dir kënnt vill urinéieren, well Är Glukose héich ass oder well Dir eng Blasainfektioun hutt. Wat Dir méi laang Diabetis hutt, wat manner genau dës Gefiller ginn. Deen eenzege Wee fir sécher ze wëssen ass Ären Bluttzocker z'iwwerpréiwen.

8. Leit mat Diabetis kënnen net Séissegkeeten iessen.

Et gëtt keng Ursaach, datt Leit mat Typ 2 Diabetis keng Séissegkeeten iessen, soulaang se an en normalen Iesse Plang passen. Probéiert awer kleng Portiounen z'iessen an se mat aner Liewensmëttel z'ënnerhalen. Dëst kann d'Verdauung hëllefen. Héichsockert Gedrénks an Dessert gi méi séier verdaut a kënne séier e Spigel am Bluttzockerspigel verursaachen. Wann Dir a grousse Quantitéite giess oder eleng iesse kann, kënnen Séissegkeeten Ärem Bluttzocker verstäerken.

9. Beim Insulin heescht Dir datt Dir kee Liewensstil Ännerunge maache musst.

Wann Dir als éischt diagnostizéiert gëtt, kann Ären Bluttzocker adäquat duerch Diät, Ausübung a mëndlech Medikamenter kontrolléiert ginn. Eventuell sinn Är Medikamenter awer net esou effektiv wéi se waren, an Dir wäert méiglecherweis Insulininjektiounen brauchen fir Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren. Är Ernärung an d'Ausübung mat Insulin ze managen ass ganz wichteg fir Bluttzockerspigel an hirem Zilbereich ze halen an ze hëllefen Komplikatiounen ze vermeiden.