Mäi Rosacea Aktiounsplang: Wat huet geschafft a wat net

Inhalt

• Sich no engem Rosacea Kur
• Managen Rosacea mat Iessen a Lifestyle Tipps
• Fannen déi richteg Schiermer a Make-up
• Entdeckt Laser Behandlungen
• Déi takeaway

Als Kand hat ech ëmmer roseg Wangen. Och als Puppelchen, hunn meng Wangen e rosa Flosche gemaach - eppes wat ech gemierkt hunn, wéi meng Mamm mir Puppelche Fotoen viru kuerzem geschéckt huet.

Et war léif bis ongeféier Junior, wann ech gemierkt hunn ech wierklech ganz liicht geblosen. Et war net nëmmen wann ech mech emgestallt hunn. Et war eng Reaktioun op iergend eng Zort Emotioun: glécklech, Angscht, nervös oder ongenéiert. Och meng Hand opzehalen fir eppes an der Klass ze soen huet verursaacht mäi Gesiicht ze spullen.

D'Leit froe mech: "Firwat sidd Dir esou rout?" Awer dat huet et nëmme méi schlecht gemaach. All Zort vu kierperlecher Aktivitéit ze maachen hunn meng natierlech rosa Wangen verwandelt an e voller Gesiicht Tomatenrot. Dës Rötung géif bis zu enger Stonn daueren bis se sech komplett ënnerhalen. Dir kënnt Iech virstellen wéi onbequem an onbequem déi an der Junior high kënne sinn!

Duerch de Lycée hunn ech ugefaang meng Hautsymptomer ze fuerschen a koum iwwer eng grujeleg kléngend Wuert: Rosacea.

A wann ech eemol en Numm fir meng Krankheet hunn, gouf ech obsesséiert no enger Kur.

Sich no engem Rosacea Kur

Wéi ech ugefaang no engem Kur vu Rosazea ze sichen, hunn ech ganz séier gemierkt datt et keen gëtt. Et gëtt keng One-Stop-Léisung fir dëse chronesche Zoustand.

Sécher, Dir kënnt Saache maache fir d'Symptomer ze managen, awer eng Saach gouf kloer: Ech hunn net einfach ofgerappt.

Aus ville Grënn kann et komplizéiert sinn en Dermatologen a mengem Beräich ze gesinn.Ech sinn op enger Waardelëscht komm, awer ech hunn gesot datt d'Rosacea als e "klengen" Zoustand klassifizéiert ass, an et ka Joer sinn ier ech e Spezialist gesinn hätt.

Natierlech hunn ech beschloss d'Saachen an meng eegen Hänn ze huelen.

Managen Rosacea mat Iessen a Lifestyle Tipps

Wann Dir "Manikéiere vu Rosacea Symptomer" kuckt, fannt Dir vill Ressourcen, déi Iessen a Liewensstil Tipps fir Leit déi mat Rosacea liewen, diskutéieren. Zum Beispill, Tipps enthalen Saachen wéi gewësse Klima ze vermeiden, schaarft Iessen an Alkohol ze vermeiden, d'Sonnebeliichtung ze limitéieren - an d'Lëscht geet weider.

Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Rosacea Trigger fir jiddereen anescht sinn. Dat heescht wat eng Flares-up bei verschiddene Leit verursaacht kéint ganz gutt fir Iech sinn.

Duerch Prozess a Feeler hunn ech entdeckt datt e Glas Wäin normalerweis gutt ass. Mir geet et och gutt weider fir an d'Plage, obwuel ech mech intensiv mat mengem Sonneschutz muss beschäftegen. Wéi och ëmmer, all Zort vu kierperlecher Ustrengung an der Hëtzt verursaacht meng Haut.

Leider, och mat dësen Iess- a Lifestyle Tipps, hunn ech meng Haut ganz empfindlech fir aner Saache wéi Schëllerprodukter a Make-up fonnt. Ee Summer hunn ech decidéiert an d'Welt vu Schiermereprodukter ze dauchen fir ze kucken ob ech eng Skincare Routine fannen déi meng Rosacea géif berouegen anstatt et méi schlecht ze maachen.

Fannen déi richteg Schiermer a Make-up

Fir mech, liewen mat Rosazea heescht datt wann et ëm Schëller geet, ëmmer manner ass. Wat manner ech mäi Gesiicht beréieren, wat besser.

Manner Zutaten, manner Schrëtt, a manner Produkter - meng Hautkierper Routine einfach a sanft ze halen mécht e groussen Ënnerscheed.

Ech hu fonnt datt e mëllen Gelreiniger an en ultra-mëllen Gesiichtsduch funktionnéiert am Beschte fir d'Make-up ze läschen ouni meng Haut ze irritéieren. Duerno benotze ech e sanften Toner, gefollegt vun engem hydraterende Feuchtigkeit oder Serum. Ech zielen natierlech an organesch Marken mat méi douce Zutaten ze benotzen, an ech sichen no Marken déi "sanft" oder fir "empfindlech Haut" speziell sinn.

Eemol an der Woch benotzt ech en Enzym exfoliator. Dëst exfoliéiert meng Haut sanft, sou datt ech net däerf scrubéieren fir déi dout Hautzellen kierperlech ewechzehuelen.

Mat Make-up muss ech se minimal halen. Ech benotzen e Schwamm fir meng Fondatioun anzesetzen an ech benotze ëmmer Produkter mat Sonneschutz.

Mat enger gudder Hellewull Routine a mengem Liewen, huet meng Rosacea immens berouegt. Wéi och ëmmer, mat iergendenger Übung, sou wéi waarm Temperaturen a wierzegen Iessen, géif meng Haut nach ëmmer opfëllen, rout ginn a sech ganz waarm fillen.

Entdeckt Laser Behandlungen

Meng extensiv Internetforschung iwwer "Kuren" fir Rosacea féiert mech schliisslech zu Laserbehandlungen.

Ech hunn eng Klinik a mengem Gebitt fonnt, dee sech op Rosacea spezialiséiert huet, eng Konsultatioun hat, an ongeféier 4 Méint Laserbehandlungen gemaach hunn. Ech kann net genuch gutt Saache soen iwwer d'Behandlungen.

Meng Laserbehandlungen hunn gehollef mat der natierlecher Rosiness vu menge Backen. Et huet och déi super rout Erscheinung a waarme Gefill limitéiert, déi ech kréien nodeems ech dobausse schaffen oder dobausse an der Hëtzt war.

D'amerikanesch Akademie fir Dermatologie bericht datt méi Fuerschung gebraucht gëtt ier mer kënne wëssen wéi effektiv Laser fir d'Behandlung vu Rosacea wierklech sinn. Si bemierken datt déi meescht Patienten eng 20 Prozent Reduktioun vun der rouderheet an eng 50 bis 75 Prozent Reduktioun vun de sichtbare Bluttgefässer gesinn.

Fir mech perséinlech waren Laserbehandlungen onheemlech hëllefräich. Wann ech eng Saach ka jidderengem mat Rosacea empfeelen, wier et eng Konsultatioun an enger Laserklinik ze kréien. Et ass deier, awer fir mech war et et wäert.

Déi takeaway

Wéi sou vill Saachen am Liewen, ass d'Rosacea Gestioun an d'Behandlung anescht fir jiddereen. Wat fir mech geschafft huet - a wat fir mech net geschafft huet - ass vläicht de Géigendeel fir Iech.

Et ass super wichteg fir Hëllef vun engem Profi ze sichen. Ech empfeelen Iech och Är eege Fuerschung ze maachen, fir datt Dir informéiert Entscheedunge fir Iech selwer maache kënnt.

Ech kennen d'Gefill, sech ënner Schichten vun der Make-up ze verstoppen, sou datt kee Äert Gesiicht gesinn kann. Vergiess net: Dir sidd perfekt esou wéi Dir sidd. Passt op datt Dir Rosacea Iech net léisst vun Ärem Liewen ze liewen.

D 'Olivia Biermann (alias Liv B) ass e 24 Joer ale vegan Iessen a Liewensstil YouTuber deen an Nova Scotia, Kanada lieft. Si huet hiren YouTube Kanal ugefaang, Liv B, fir de Leit ze weisen, wéi einfach a lecker vegan Iesse ka sinn. All Woch deelt se Rezepter, Videoen a Lifestyle Tipps mat hirem Publikum vu méi wéi 750.000 Leit uechter Instagram, YouTube, an hatt bprotokolléierenAn. Hir Passiounen enthalen lecker Iessen, Wellness, natierlech Schéinheet, a féieren e nohaltegen a gesonde Liewensstil.