Wat verursaacht Muskelkraaft?

Inhalt

• Wat ass Muskel Middegkeet?
• Ursaache vu Muskelkraaft
• Muskel Middegkeet Symptomer
• Muskele Middegkeet behandelen
• Ausbléck

Wat ass Muskel Middegkeet?

Um Ufank vum Training oder wann Dir Aufgaben mécht, fille Är Muskele staark a elastesch. Wéi och ëmmer, iwwer Zäit an no wiederhuelende Bewegungen, kënnen Är Muskelen méi schwaach a midd fillen. Dëst kann als Muskelkraaft definéiert ginn.

Muskel Middegkeet ass e Symptom dat d'Fäegkeet vun Äre Muskelen erofgeet mat der Zäit. Et kann mat engem Zoustand vun Erschöpfung assoziéiert ginn, dacks no ustrengender Aktivitéit oder Übung. Wann Dir Müdegkeet erliewt, geet d'Kraaft hannert Är Bewegungsmuskelen erof, verursaacht Iech méi schwaach.

Iwwerdeems Übung eng gemeinsam Ursaach fir Muskelkraaft ass, kann dëst Symptom d'Resultat vun anere Gesondheetsbedéngungen sinn.

Ursaache vu Muskelkraaft

Ausübung an aner kierperlech Aktivitéit sinn eng gemeinsam Ursaach fir Muskelkraaft. Aner méiglech Ursaache vun dësem Symptom sinn:

• Addison Krankheet
• Alter
• anaerobe Infektiounen
• anemia
• Besuergnëss
• botulism
• zerebrale Paralyse
• Chemotherapie
• chronescht Middegkeet Syndrom (CFS)
• Dehydratioun
• Depressioun
• fibromyalgie
• hepatitis C
• HIV
• hypothyroidism
• Gripp (d'Gripp)
• net genuch Übung
• Milchsäureproduktioun
• Medikamenter
• Mineralmangel
• muskulär Dystrophie
• myasthenia gravis
• Myositis (Muskelentzündung)
• aarm Muskel Toun wéinst engem medezineschen Zoustand
• Schwangerschaft
• schlof Entzuch
• Schlaag
• tuberkulose

Muskel Middegkeet Symptomer

Muskel Middegkeet kann iwwerall am Kierper optrieden. En initial Zeechen vun dëser Bedingung ass Muskelschwäche. Aner Symptomer verbonne mat Muskelkrautegkeet enthalen:

• Halswéi
• lokaliséierte Schmerz
• kuerz Atem
• Muskel Zéien
• zidderen
• e schwaache Grip
• Muskel Krämp

Wann Dir Schwieregkeeten ufänkt mat alldeeglechen Aufgaben ze maachen oder wann Är Symptomer verschlechtert, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. Dëst kann als Indikatioun fir e méi eeschte Gesondheetszoustand sinn.

Muskele Middegkeet behandelen

D'Behandlung hänkt vun der Basisdaten Ursaach vun Ärer Muskel Middegkeet a begleitend Symptomer. Wann Dir Muskelgewëssheet erliewt hutt, besonnesch wann et näischt mam Fitness ze dinn huet, rufft Ären Dokter. Ären Dokter wäert Är medizinesch Geschicht a Symptomer evaluéieren fir méi eescht Gesondheetsbedéngungen auszeschléissen.

A ville Fäll wäert Är Muskelkraaft mat Rescht an Erhuelung verbesseren. Hydratiséiert ze bleiwen an eng gesond Ernärung ze halen kann och Är Erholungszäit verbesseren, géint Muskelkraaft a Schwächt schützen an dofir suergen datt Dir genuch Nährstoffer hutt fir eng gesond Muskelfunktioun ze förderen.

Gitt sécher ze strecken ier an no ustrengender Aktivitéit. Erwiermung kann Är Muskelen loosen a schützen géint Verletzungen. Wann Är Muskelgewëssheet weiderhält, waarm a kal Therapie sinn Techniken déi d'Entzündung an d'Anquête reduzéiere kënnen.

Aner Fäll vu Muskel Middegkeet kënnen medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen. Ofhängeg vun Ärer Diagnos, kann Ären Dokter anti-inflammatoresch oder antidepressant Medikamenter verschreiwen. Wann Är Muskelvermüchtegkeet méi schwéier ass, kann Ären Dokter physesch Therapie recommandéieren fir Är Mobilitéit ze erhéijen an Är Genesung ze verbesseren. Diskutéiert Är Optiounen mat Ärem Dokter ier Dir d'Behandlung féiert.

Ausbléck

Muskel Middegkeet reduzéiert d'Quantitéit vu Kraaft déi Dir benotzt fir Muskelaktiounen ze maachen. Dëst Symptom gëtt dacks als Ursaach fir Alarm betruecht ausser Är Müdegkeet net mam Rescht verbessert.

A méi schwéiere Fäll kann d'Muskelmüdegkeet eng Indikatioun fir eng méi schlëmm Stéierung sinn. Lénks onbehandelt, kann dës Konditioun zu Iwwerwierkung féieren an Äre Risiko fir Verletzungen erhéijen. Net selwer diagnostizéieren. Wann Är Muskelkraaft mat anere onregelméissege Symptomer gepaart ass oder wann Är Konditioun no e puer Deeg net verbessert, plangt e Besuch mat Ärem Dokter.