Wat ass genau de Morton's Toe?

Inhalt

• Iwwer dem Morton seng Zéiwe
• Et sinn net Är Zéiwen
• Péng mat der Zeh vum Morton
• Wou de Schmerz ass
• Behandlung fir den Zehenschmerz vum Morton
• Betreiung vun Äre Féiss
• Mortons Zeh an Mortons Neurom
• Morton's Zeh an aner Foussbedingungen
• Eng vu villen Zorten Zéiwen
• Mortons Zeh an der Geschicht
• Wéi heefeg ass dem Morton seng Zeh?
• Urspronk vum Numm
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Morton's Zeh, oder Morton's Fouss, beschreift d'Konditioun wou Är zweet Zeh méi laang ausgesäit wéi Är grouss Zeh. Et ass ganz heefeg: Munch Leit hunn et just an anerer net.

A verschiddene Leit kann de Morton seng Zeh d'Chancen erhéijen datt Eilen op der Sohle vun Ärem Fouss bilden an e puer aner Fousswéi. Loosst eis kucken wat dem Morton seng Zeh ass. Just bemierkt, et ass net déiselwecht wéi de Neuroma vum Morton.

Iwwer dem Morton seng Zéiwe

Dir kënnt soen ob Dir de Morton's Zeh just hutt andeems Dir Äre Fouss kuckt. Wann Är zweet Zeh méi wäit erausprojektéiert wéi Är Grousszéiung, hutt Dir se.

Et ass och ganz heefeg. Eng Studie vun amerikanesche Studenten huet festgestallt datt 42,2 Prozent méi laang Zweet Zéiwen (45,7 Prozent vu Männer a 40,3 Prozent vun de Fraen) haten.

Morton's Zeh ass ierflech, wéi déi meescht Features vun Ärer Knochenstruktur.

Fuerschung hindeit datt dem Morton seng Zehe souguer e Virdeel an der Liichtathletik ka sinn. de Beruffssportler mat Net-Sportler ze vergläichen, huet festgestallt, datt professionell Sportler éischter dacks de Morton's Zeh hunn wéi Net-Sportler.

Et sinn net Är Zéiwen

Illustratioun vum Diego Sabogal

Är Metatarsale sinn déi laang Schanken, déi Är Zéiwe mam Réck vun Ärem Fouss verbannen. Si kromme no uewen fir de Bou vun Ärem Fouss ze bilden. Är éischt Metatarsal ass déi déckst.

Bei Leit mat der Zeh vum Morton ass déi éischt Metatarsal méi kuerz wéi déi zweet Metatarsal. Dëst ass wat Är zweet Zeh méi laang ausgesäit wéi déi éischt.

Eng méi kuerz éischt Metatarsal ze hunn ka méi Gewiicht op den dënnen zweete Metatarsal Knach setzen.

Péng mat der Zeh vum Morton

Zënter dem Morton seng Zeh ass mat der Struktur vum Fouss verbonnen, kréien e puer Leit, déi dem Morton seng Zeh hunn, schliisslech Schmerzen am Fouss. Et ass verbonne mat wéi Gewiicht iwwer Äre Fouss verdeelt gëtt, besonnesch op der éischter an zweeter Metatarsal.

Wou de Schmerz ass

Dir kënnt Péng an Zäertlechkeet un der Basis vun den éischten zwee metatarsale Schanken bei Ärem Bogen fillen, an um Kapp vun der zweeter Metatarsal bei Ärer zweeter Zeh.

Behandlung fir den Zehenschmerz vum Morton

Ären Dokter probéiert als éischt e flexiblen Heft ënner der grousser Zehe an der éischter Metatarsal. Den Zweck vun dësem ass d'Gewiicht op der grousser Zeh ze erhéijen a wou et mat der éischter Metatarsal verbënnt.

Aner konservativ Behandlungen enthalen:

• Übungen. Physikalesch Therapie kann d'Muskele vun Ärem Fouss verstäerken a strecken.
• Medikamenter. Iwwer-de-Konter NSAIDen, wéi ibuprofen (Advil) an Naproxen (Aleve) kënne hëllefen, Schmerz a Schwellung ze reduzéieren. Ären Dokter kann och Rezept-Kraaft Anti-Entzündungsmëttel beroden.
• Benotzerdefinéiert Schong Accessoiren. Benotzerdefinéiert Orthesen, déi vun engem Spezialist virbereet ginn, kënnen hëllefen de Fouss auszestellen an de Schmerz ze léisen.

Wann Péng bestoe bleift, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Et ginn zwou gemeinsam Aarte vu chirurgesche Prozeduren:

• Gemeinsam Resektioun. E klengen Deel vun engem vun den Zéiwe Gelenker gëtt ewechgeholl. Den technesche Begrëff heifir ass interphalangeal Gelenker Arthroplastie.
• Arthrodese. E ganze Gelenk vun der Zeh gëtt ofgeschaaft an d'Schanken enden erlaabt ze heelen a sech selwer erëmzemaachen. Den technesche Begrëff heifir ass interphalangeal Gelenker Arthrodese.

Betreiung vun Äre Féiss

E puer einfach Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Féiss ze këmmeren a Schmerz ze vermeiden enthalen:

• Huelt bequem gutt passend Schong mat gudder Ënnerstëtzung.
• Kaaft Schong mat enger breet raumen Zongekëscht. Vermeit Schong mat spitzene Fanger.
• Füügt eng Insole mat Arch Support op Är Schong.
• Betruecht Padding "Hot Spots", Plazen an Äre Schong wou se reiben, Schmerz kreéieren oder net genuch gepolstert sinn.
• Passt reegelméisseg op all Eilen op den Zéiwen. Wärend Eruewele sinn net onbedéngt schlecht, well se bilden eis Féiss virum widderhollem Drock ze schützen, e Callus ze halen fir ze déck oder dréchen ze ginn ass wichteg.

Shop online fir Insoles a padding entwéckelt fir Schong.

Mortons Zeh an Mortons Neurom

Morton's Zeh ass net déiselwecht wéi Morton's Neuroma (aka Mortons Metatarsalgie). Tatsächlech sinn déi zwou Konditiounen no zwou verschiddene Mortons benannt!

De Neuroma vum Morton ass nom amerikaneschen Dokter Thomas George Morton benannt, während dem Morton seng Zeh nom Dudley Joy Morton benannt ass.

Morton's Neuroma ass eng schmerzhafte Bedingung déi de Fouss vum Fouss beaflosst. Et geschitt meeschtens tëscht der drëtter an der véierter Zeh, awer kann och tëscht der zweeter an drëtter Zéi kommen. De Schmerz kënnt aus Verdickung vum Tissu ronderëm en Nerv.

Morton's Zeh an aner Foussbedingungen

Anere Fouss Schmerz gëtt heiansdo mat der Zeh vum Morton assoziéiert:

• Wann eng laang zweet Zeh géint d'Front vun Äre Schong reift, kann et e Mais oder e Callus um Tipp vun der Zeh bilden.
• Reiben aus engem enke Schong kann och dozou féieren, datt e Morton's Zeh an eng Hammer Zeh virukënnt, dat ass wann Är grouss Zeh no bannen kraalt a effektiv méi kuerz gëtt. Wéi den Tipp vun der Zeh op de Schong dréckt, kann Ären Zehmuskel sech kontraktéieren an eng Hammer Zeh kreéieren.
• Eng Foussstruktur vun engem Morton kann et méi wahrscheinlech maachen datt Är Zéiwe rout, waarm oder geschwoll ginn, wéi se vun engem Schong gepresst ginn.
• Eng Bunn op der éischter Zeh kann déi grouss Zehe verréckelen, sou datt et ausgesäit wéi wann Dir eng méi laang zweet Zeh hätt.

Eng vu villen Zorten Zéiwen

Differenzen a Längt a Foussforme goufen iwwer eng laang Zäit observéiert. Beweiser vu verschiddene Foussforme ginn an antike Skulptur a fossiliséierte Foussofdréck fonnt. Morton's Zeh ass nëmmen eng Aart vu Foussform.

Mortons Zeh an der Geschicht

A griichescher Skulptur a Konscht huet den idealiséierte Fouss eng Morton's Zeh gewisen. Aus dësem Grond gëtt dem Morton seng Zehe heiansdo griichesch Zehe genannt.

Wousst du? D'Fräiheetsstatue huet eng Morton's Zeh.

Wéi heefeg ass dem Morton seng Zeh?

D'Heefegkeet vu Morton's Zeh variéiert staark tëscht verschiddene Populatiounsgruppen. Ënnert den Ainu Leit vu wäitem Oste vu Russland a Japan weisen 90 Prozent dem Morton seng Zéiwe.

An enger griichescher Etude haten 62 Prozent vun de Männer an 32 Prozent vun de Frae Morton's Zeh.

E britesche Podolog, deen en Amateurarcheolog gouf, huet festgestallt, datt d'Skelette vu keltesche Leit méi dacks de Morton seng Zeh hunn, wärend déi vun angelsächsescher Hierkonft méi dacks eng zweet Zeh liicht méi kuerz haten wéi déi éischt.

Urspronk vum Numm

De Begrëff kënnt vum amerikaneschen Orthopedist Dudley Joy Morton (1884–1960).

An engem 1935 Buch beschreift Morton eng Bedingung genannt Morton's Triad oder Morton's Foot Syndrom, déi d'Leit mat enger méi kuerzer grousser Zehe a méi laanger zweeter Zehe betraff hunn.

Hien huet geduecht datt dëst verursaacht huet déi zweet Zeh iwwerschësseg Gewiicht ze droen dat normalerweis vun der grousser Zeh ënnerstëtzt wier. Dat kéint zu Eruewerungen op der zweeter an drëtter Zeh féieren.

D'Takeaway

Morton's Zeh ass keng Krankheet awer eng normal Foussform wou déi zweet Zeh méi laang ausgesäit wéi déi éischt.

Et ka Péng bei verschiddene Leit verursaachen. A ganz schlëmme Fäll kann eng Operatioun vun der Zehekierzung recommandéiert ginn.

Normalerweis kënne konservativ Behandlungen Är Schmerz léisen. Heiansdo ass d'Behandlung esou einfach wéi e méi bequemen Paar Schong ze kréien. Wann net, Foussdokteren hunn eng grouss Varietéit vu spezialiséierten Behandlungsoptiounen.