Firwat hunn ech Allergiesymptomer moies?

Inhalt

• Wat sinn d'Haaptursaachen vun Allergiesymptomer am Mueren?
• 1. Pollen
• 2. Stëbs Meedercher
• 3. Hausdéier
• 4. Schimmel
• Wat sinn aner Ursaachen vun Allergiesymptomer am Moien?
• 1. Staark Gerécher
• 2. Medikamenter
• 3. Seier reflux
• 4. Hormonelle Verännerungen
• Wéi kënnt Dir Allergiesymptomer am Mueren vermeiden?
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Déi takeaway

Stuffy Nues, Niesen, Postnasal Tropfen, Husten, Läppere Nues - dat sinn all heefeg Reaktiounen op en Allergen.

Allergiker kënnen iwwerall am Joer fléissend sinn, besonnesch am Fréijoer, am Summer a am Hierscht. A wann Dir mat hinne lieft, da kéint Dir de ganzen Dag, all Dag mat schwéieren Symptomer ëmgoen.

E puer Leit hunn awer alleng Allergiesymptomer moies, an deem Fall si se gutt fir de Rescht vum Dag.

Kläng vertraut?

Wa jo, loosst Iech net dat Allergien Äre Dag fréie Start. Hei sinn e puer Ursaachen vun Allergiesymptomer moies, wéi och Weeër fir Niesen, Husten an aner Symptomer ze vermeiden.

Wat sinn d'Haaptursaachen vun Allergiesymptomer am Mueren?

Allergiesymptomer sinn heiansdo wéinst allergescher Rhinitis oder Heeschnapp. Symptomer entstinn wann den Immunsystem iwwer Allergènen an der Loft reagéiert, wat Schwellung an Entzündung an der Nues verursaacht.

Dës Immunsystem Reaktioun kann déi uewe genannte Symptomer ausléisen, a verursaache aner Symptomer och, wéi:

• nasal Stau
• Gejäiz
• Kappwéi
• Waasserwaass Aen

Allergèner verantwortlech fir Moiesymptomer enthalen:

1. Pollen

Wann Dir eng Pollenallergie hutt, mierkt Dir méiglecherweis eng Verschlechterung vun Allergiesymptomer moies.

Dëst ass well Pollenzuelen am héchsten am Mueren sinn. Also, wann Dir dobausse während dëser Zäit vum Dag sidd - mam Hond trëppelt, fréi moies leeft, oder fir d'Aarbecht virbereed ze sinn - da kënnt Dir sniffelen, neien, an husten wann Dir dobausse gitt.

2. Stëbs Meedercher

Allergiker kënnen och moies fléien wann Dir allergesch op Stëbs Meedercher sidd. Dëst si mikroskopesch Käfere déi an Heiser liewen, a leider ass d'Schlofkummer eng waarm Plaz fir si.

Si tendéieren ze liewen a multiplizéieren op Matratzen, Këssen, Bettwäsch, a Miwwelen. Stëbs Mëss béis oder verbreet Krankheeten. Awer wann Dir an engem Bett schlooft, dat mat Meere infizéiert ass, kënnt Dir all Moie mat Allergiesymptomer erwächen.

3. Hausdéier

Hausdéier ass e weideren Ausléiser vu Moiesallergien, besonnesch wann Äert Haus an Ärem Bett oder Schlofkummer schléift. Och wann Hausdéiere bei Iech net schlofen, kann d'Hausdéier ëmmer nach op Äert Bettgezei sammelen an am Teppech gefaangen.

4. Schimmel

Indoor Schimmel kann och Allergiesymptomer am Moien verschlechteren, besonnesch wann Är Schlofkummer no bei engem Buedzëmmer läit, oder no bei der Plaz vun enger Schimmelinfestatioun.

Wat sinn aner Ursaachen vun Allergiesymptomer am Moien?

Allergiesymptomer moies ginn awer net nëmmen duerch Allergèner verursaacht. Nonallergesch Rhinitis kann och muer Allergie Symptomer ausléisen wéi Stau, Rennennues, Niesen, an Husten.

Allergesch Rhinitis an netallergesch Rhinitis verursaache ähnlech Symptomer. Den Ënnerscheed ass datt netallergesch Rhinitis net den Immunsystem betrëfft. Ëmgedréit, aner Reizungen a Faktoren ausléisen Allergie-ähnlech Symptomer. Dës Faktore enthalen:

1. Staark Gerécher

Wann Dir parfüméiert Duschgelen, äthereschen Ueleger oder Lotion virum Bett benotzt, kënnen dës Gerécher d'Blutgefässer an Ärer Nues irritéieren, wat zu Stauzen an enger erhéiter Schleimproduktioun féiert. Dëst kann zu engem Halswéi, Husten, a Läppere Nues.

Nightly Belaaschtung fir dës Reizungen kann Iech mat Allergiesymptomer erwächen. Dir kënnt och mat Symptomer erwächen, wann Dir empfindlech sidd mam Spullmëttel dat Dir benotzt fir Bettwäsch ze wäschen.

2. Medikamenter

Verschidde Medikamenter kënnen och netallergesch Rhinitis am Mueren ausléisen. Heiansdo dilate d'Bluttgefässer an der Nues als Säit Effekt vun e puer Medikamenter - wéi ibuprofen, Aspirin, Berouegungsmëttel, a Medikamenter fir den héije Blutdrock ze reduzéieren. Wann et virum Bett geholl gëtt, kënnen dës Medikamenter de Stau an e Läppchen an der Moie verursaachen.

3. Seier reflux

Seier reflux ass wann Bauch sauer zréck an den Hals fléisst. Flaach schlofen oder op Ärem Réck kann de Reflux verschlechteren an den Hals irritéieren. Dëst kann zu engem Halswéi, postnasal Tropfen, an Husten am Mueren féieren. Symptomer verbesseren sech dacks mam Dag.

4. Hormonelle Verännerungen

Hormonell Verännerungen wéinst Schwangerschaft, Menstruatioun an de Gebrauch vun mëndleche Kontrazeptiva kënnen och netallergesch Rhinitis verursaachen. Dëst ass well eng Verännerung vun den Hormonniveauen d'Schleimproduktioun erhéijen an d'Verännerunge vun der Schleimhaut ausléise kann, wat zu enger nasal Stau, enger Lächerung an der Niesen resultéiert.

Hormonelle Verännerunge kënnen Allergiesymptomer vun all Dag verursaachen. Oder, Dir kënnt am Mueren Stuff hunn, déi entsteet duerch Belaaschtung fir en Allergen oder Reizung beim Schlof.

Wéi kënnt Dir Allergiesymptomer am Mueren vermeiden?

Hei sinn e puer Tipps fir Allergysymptomer am Mueren ze vermeiden, egal ob Dir mat allergescher Rhinitis oder netallergescher Rhinitis sidd.

• Schlof net mat Äre Hausdéieren oder erlaabt et op Är Bettwäsch. Bidden Hausdéieren op d'mannst eemol d'Woch fir Allergènen am Haus ze reduzéieren.
• Huelt Teppech aus Ärem Schlofkummer an ersetzt et mat Holzholz oder Fliesenbunnen.
• Benotzt e Luchthumidifier fir d'Loftfiichtegkeet an Ärem Schlofkummer ze reduzéieren bis ënner 50 Prozent. Dëst hëlleft Stëbs Meedercher ëmzebréngen.
• Maacht e Staubmiessdichtofdeckel iwwert Är Matratz a Këssen.
• Huelt en Antihistamin nuets ier Dir schlofe goen.
• Stëbs haart Uewerflächen op d'mannst eemol d'Woch, an haalt Är Schlofkummer onfräi fir d'Sammlung vu Staub ze reduzéieren.
• Stëbs Ärem Teppech op d'mannst eemol d'Woch mat engem Vakuum mat engem HEPA Filler. Wash Bettgezei - inclus Blieder a Kissenkappen - eemol d'Woch am waarme Waasser (op d'mannst 130 ° F, oder 54 ° C).
• Schlof net mat Äre Fensteren op. Dëst kann hëllefen, Pollen an Ärer Schlofkummer z'eliminéieren.
• Lift de Kapp vun Ärem Bett sechs bis aacht Zentimeter fir de Réckfluss vun der Magesaier ze reduzéieren beim Schlof.
• Plangt professionnell Schimmelentest fir d'Loftqualitéit an Ärem Heem ze kontrolléieren.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Allergiesymptomer moies kann och d'Qualitéit vun Ärem Schlof an der Nuecht ënnerbannen. Kuckt en Dokter wann Dir net alleng Symptomer op Allergie regéiere kënnt oder wann Dir schwéier Symptomer hutt.

Dir braucht e Rezept Medikamenter oder Allergie Testen fir d'Ursaach vu Symptomer ze bestëmmen an aner Probleemer auszeschléissen.

Déi takeaway

Loosst Iech net muer Allergien erofgoe loossen. Egal ob Dir mat Heu Féiwer oder netallergescher Rhinitis beschäftegt sidd, déi uewe genannte Tipps kënnen en Neis, Stau an aner Allergie Symptomer ophalen, fir datt Dir erwächt sidd a prett fir den Dag matzehuelen.