Wat Genau ass 'Micro-Cheating'?

Inhalt

• Wat ass et?
• Ass dëst eng nei Saach?
• Ass Micro-Cheating datselwecht wéi emotional Cheating?
• Wat zielt als Mikrobedruch?
• Wéi gesäit et normalerweis an der Praxis aus?
• A wann Dir dee sidd deen et maacht, an Dir hutt et net emol bewosst?
• Wat wann net Dir, awer Äre Partner?
• Wéi setzt Dir Grenzen ronderëm?
• Wéi beweegt Dir Iech laanscht?
• Ënnen Linn

Wat ass et?

Sécher, et ass einfach Cheats z'identifizéieren wann genital Lecken / Sträichen / Beréieren involvéiert sinn.

Awer wat ass mat Saachen déi e bësse méi subtil sinn - wéi winking, ënner dem Dësch App swipen oder Knéi beréieren?

Et gëtt e Wuert fir déi Saachen, déi d '(ganz dënn) Linn tëscht Fidelitéit an Ontrouel flirten: Micro-Cheating.

“Micro-Cheating bezitt sech op kleng Akten déi sinn bal fuddelen, ”seet den Tammy Shaklee, LGBTQ Bezéiungsexpert a Grënner vun H4M Matchmaking.

Wat zielt als "Cheating" ass an all Bezéiung anescht, also wat kann als Mikro-Cheating qualifizéieren, kann och variéieren.

Als allgemeng Regel, Micro-Cheating ass alles wat méi emotional, kierperlech oder sexuell gelueden ass wéi dat wat an Ärer Bezéiung als koscher ugesi gëtt.

"Et ass e glat Hang," seet se. "Et ass alles wat kéint an der Zukunft zu vollem Bedruch féieren. “

Ass dëst eng nei Saach?

Nee! Dank eiser neier Obsessioun mam Benennung vun Trends an Tragedien, hu mir elo just d'Sprooch dëst Verhalen ze nennen.

D'Shaklee notéiert déi heefegst Forme vu Mikro-Cheating involvéieren Text Messagerie a sozial Medien ( * Hust * DM Rutschen * Hust *), also wann Mikro-Cheating schéngt méi heefeg wéi jee virdrun, et ass well mir ëmmer méi Online ginn.

Ass Micro-Cheating datselwecht wéi emotional Cheating?

Nee, awer déi zwee hunn e puer Iwwerlappungen.

Als Gigi Engle, Lifestyle Kondom Mark Ambassadeur, zertifizéierter Sexcoach, an Autor vun "All the F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life" seet, "Emotional Cheating is a Cousin of Micro-Cheating."

Mat emotionalem Bedruch gëtt et Null hanky panky, awer et gëtt eng onpassend emotional Investitioun.

Micro-Cheating, op der anerer Säit, bezitt sech net exklusiv op emotional Grenziwwergang.

Wat zielt als Mikrobedruch?

Elo hänkt alles dovun of wéi d'Saachen als Bedruch an Ärer Bezéiung zielen.

Dëst bedeit datt alles vum Download vun der neier Dating App Lex "just fir et ze kucken!" fir mat engem Frënd seng Hoer ze spillen, en Ex-Instagram Foto duebel ze tippen oder regelméisseg Ahem ze hunn, verlängert Mëttegiessen mat engem Mataarbechter kéinten zielen.

Aner Beispiller enthalen:

• ëmmer Äntwert op eng spezifesch Persoun Instagram Geschicht
• méi oppassen op een deen ass net Äre Partner wéi Ären aktuelle Partner op enger Party
• een dëmpen oder en Textaustausch läschen fir datt Äre Partner net erausfënnt datt Dir ënnerhuelt
• perséinlech Detailer iwwer sexuellem Goût, Kinks a Fantasië mat engem deelen ass net Äre Partner

Den Engle rifft datt Micro-Cheating net exklusiv fir monogam Bezéiungen ass.

"Wann Dir eng oppe Bezéiung hutt, wou Dir erlaabt sidd Sex ausserhalb vun der Bezéiung ze hunn, awer keng Gefiller, eng geheim emotional Relatioun mat engem ze hunn, wier eng Form vu Mirco-Cheating."

Si füügt bäi datt datselwecht gëllt wann Dir an enger polyamoröser Bezéiung sidd an erzielt Äre Partner net iwwer een neien, deen Dir gesitt trotz der Ofstëmmung.

Wéi gesäit et normalerweis an der Praxis aus?

Et gëtt allgemeng Zäit investéiert, Energie oder Kappraum an enger Persoun déi net Äre Partner ass, seet d'Shaklee.

Dat kann heeschen e bëssen ze verbonne mat engem Mataarbechter ze ginn - denkt laang Aarbechtsmëttegiessen, routinéiert se moies Kaffi of, oder no Stonnen Messagerie.

Et kann heeschen e bëssen ze "frëndlech" op de soziale Medien ze sinn - engem seng al Fotoen ze liken, säi Profil ëmmer erëm ze besichen oder an hir DM ze rutschen.

Et kéint souguer heeschen anescht ze verkleeden wann Dir wësst datt Dir e gewësse Mënsch wäert gesinn (#dresstoimpress), oder Är Main net ze ernimmen zu engem deen Dir attraktiv fannt.

"Wann Ären Darm Iech seet datt Äre Partner Iech onbequem fillt duerch Är Handlungen oder Gesten - oder Dir fillt Iech onwuel - et ass eng zimmlech gutt Indikatioun datt Dir Mikro-Cheating sidd", seet Engle.

A wann Dir dee sidd deen et maacht, an Dir hutt et net emol bewosst?

D'Nummer eent Zeechen datt Dir Mikrobedruch ass, prioritär een aneren - an hir Gefiller, Genehmegung oder Opmierksamkeet - iwwer Äre Partner.

"Wann eppes Guddes geschitt, da sot Dir engem ier Dir Äre Partner erzielt?" freet d'Shaklee. "Wann een aneren schwätzt, fannt Dir Iech kierperlech op si manövréieren?"

Wann d'Äntwert Y-E-S op eng vun dësen ass, fänkt un erauszefannen FIRWAT Dir gehandelt hutt oder dës Manéier fillt.

Gitt Dir manner Opmierksamkeet vun, Intimitéit mat oder Opreegung géintiwwer Äre Partner wéi virdrun? Äert zweifelhaft Verhalen kann indikativ sinn fir Onzefriddenheet am aktuellen Zoustand vun Ärer Bezéiung.

Wa jo - an Dir mengt Är Relatioun wäert ze retten - et ass Zäit mat Ärem Partner ze schaffen fir dat ze fixéieren.

Wann et awer eng bemierkbar Verrécklung an Ärer Bezéiung ginn ass, déi sech net amendéiert fillt, kann d'Léisung sinn, sech ze trennen, seet d'Shaklee.

Wat wann net Dir, awer Äre Partner?

Et ass Zäit Chat ze chatten. “Kommt bei Äre Partner mat spezifesche Beispiller vum Micro-Cheating. Erkläert wéi hiert Verhalen dech blesséiert “, seet den Engle.

D'Zil sollt et sinn d'Gespréich mat engem Spillplang ze verloossen fir weiderzekommen (oder net ...).

Wéi gitt Dir an d'Gespréich:

• "Ech bemierken datt Dir extra kierperlech gär mat X sidd; Ech hätt gär e ​​Gespréich iwwer dat ass eppes wat Dir bewosst sidd, firwat dat kéint de Fall sinn, a wéi et mech fillt. "
• "Ech sinn nervös dëst opzebréngen, awer ech hu gesinn datt Dir e String vun Häerzemojien op Är Ex Foto kommentéiert hutt, an et mécht mech onwuel. Wär Dir oppe fir e Gespréich iwwer sozial Medien a Grenzen? “
• "Mir gesinn eis zënter e puer Méint, an ech hätt gär e ​​Gespréich iwwer Läschen vun Dating-Apps vun eisen Telefonen an net méi" just fir Kicks ze swipen "."

Denkt drun: Är Gefiller si valabel.

"Wa se dech ausblosen a soen" et ass kee groussen Deal ", oder Iech noutwendeg oder onverstänneg fillen, ass dat eng Form vu Gasbeliichtung," seet Engle. An dat ass gudde Grond fir Är Bezéiung ze iwwerdenken.

Awer, wann Äre Partner mat Suergfalt äntwert, an ass oppe fir säi Verhalen z'änneren a Grenzen ze setzen, kéint Är Bezéiung méi staark ginn.

Wéi setzt Dir Grenzen ronderëm?

Grenze bauen, wou fréier nach keng waren, kënne schwiereg sinn. Dës Schrëtt kënnen hëllefen.

Hunn eng éierlech Gespréich. Gitt op neutralem Territoire (denkt: Park, geparkten Auto, Kaffisbuttek), da kritt realll gutt, richteg, iwwer dat wat Dir spiert a wou Dir mengt datt dat Gefill hierkënnt. (A gitt sécher datt Äre Partner Plaz huet fir och seng Gefiller ze deelen!).

Maacht Schrëtt fir Är Bezéiung ze stäerken. Well Mikro-Cheating normalerweis indicativ fir Probleemer an der Bezéiung ass, schafft mat Ärem Partner fir dat ze korrigéieren. Dat ka besser prioritär Qualitéit Zäit mat sech bréngen, ufänken Sex ze plangen, oder méi PDA engagéieren.

Chat iwwer dat wat als Bedruch a Mikrobedruch zielt. A sidd spezifesch! Ass DMing iergendeen a jiddereen op Instagram en Nee-Nee? Oder just Leit mat deenen Dir virdru gaange sidd oder en Interesse hat? Ass kierperlech Häerzen ëmmer onpassend, oder just wann et op eenzel Frënn geriicht ass? Ass mat engem Mataarbechter no Stonnen ze schwätzen ëmmer ongerecht, oder just wann et iwwer Text geschitt (am Géigesaz zum E-Mail)?

Féiert dëst Gespréich ëmmer erëm. Wéi nei Mataarbechter, Frënn a Bekannten an Äert Liewen a sozial Feeds erakommen, kommen nei Méiglechkeete fir Mikro-Cheating op. Also préift weider mat Ärem Partner iwwer wat sech wuel fillt an der Struktur vun Ärer Bezéiung.

Wéi beweegt Dir Iech laanscht?

D'Wourecht, laut Engle, et datt "net all Koppel wäert fäeg sinn, laanscht de Mikro-Trick ze goen. “

Awer wann et laanscht geet et ass d'Zil, seet d'Shaklee d'Rezept ass konsequent Suergfalt, Éierlechkeet, lafend Geste vu Léift, Versécherung a Prioriséierung vun der Bezéiung.

"D'Hëllef vun engem autoriséierte Profi ze sichen, deen Iech hëllefe kann doduerch ze schaffen, kann och hëllefen", seet se.

Ënnen Linn

Wat als Mikrobedruch zielt variéiert vu Bezéiung zu Bezéiung, ofhängeg vun deem wat als Bedruch etabléiert gouf. Dofir ass emotional, kierperlech a sexuell Grenzen ze kreéieren (a fréier wéi spéider!) Sou wichteg.

Wann Micro-Cheating an der Bezéiung geschitt, ass et wichteg et unzegoen an da mat engem Plang ze kommen fir datt et net erëm geschitt.

No all, kann et genannt ginn Mikro-fuddelen, awer dat heescht net datt et net e Macro-Emissioun.

D'Gabrielle Kassel ass eng New York-baséiert Sex- a Wellness-Schrëftstellerin a CrossFit Level 1 Trainer. Si ass eng Muerespersoun ginn, huet iwwer 200 Vibratoren getest, a giess, gedronk a mat Holzkuel gekämmt - alles am Numm vum Journalismus. An hirer Fräizäit ka si fonnt gi fir Selbsthëllefsbicher a Romantik Romaner ze liesen, Bankdrécken oder Pole danzen. Follegt hatt weider Instagram.