Mental Krankheet ass keng Excuse fir problematescht Behuelen

Inhalt

• Meng Liewenssituatioun zu NYC huet perfekt illustréiert d'Weeër wéi d'Leit mental Krankheete kënne benotze fir Rechenschaftspflicht z'evitéieren.
• Mir, déi mat enger psychescher Krankheet eens ginn, musse sech bewosst sinn, wéi eis Versich ze bewältegen, problematesch Iwwerzeegungen kënne bestätegen.
• Dës Erzielunge beaflossen eis och wa mir versichen Ënnerstëtzung am Laaf vun eiser Betreiung ze sichen, andeems mir eis Autonomie ofsträichen.
• Wësse datt mir kënnen (zilorientéiert oder onbewosst) eis psychesch Krankheete benotze fir Verantwortung ze vermeiden, wéi gesäit et als Rechenschaftspflicht aus?
• Mat dëser Dynamik am Kapp, proaktiv ronderëm eis geeschteg Gesondheet ze sinn heescht probéieren op mental Gesondheets Krisen virzebereeden wa méiglech.
• Wéi all Typ vun Interaktioun mat Leit déi anescht wéi eis sinn, ass e Kompromëssniveau gebraucht.

Mental Krankheet verdämpt d'Konsequenze vun eisen Handlungen net.

"Loosst mech raumen a weisen Iech wéi 'propper' ausgesäit!"

Leschte Summer, wéi ech op New York geplënnert sinn fir e Stage ze maachen, ënnerleeën ech en Appartement mat enger Fra, Katie, déi ech op Craigslist kennegeléiert hunn.

Ufanks war et perfekt. Si ass fortgaang fir e puer Méint op d'Aarbecht ze reesen, a loosst mech dat ganzt Appartement.

Eleng liewen war eng glécklech Erfahrung. Déi typesch OCD-bezunn Obsessiounen, déi ech hunn an de Raum mat aneren deelen (Wäerten se propper genuch? Wäerten se propper genuch? Wäerten se propper genuch ??) sinn net eng grouss Suerg wann Dir alleng sidd.

Wéi och ëmmer, nodeems se zréckkoum, huet si mech an de Frënd konfrontéiert, deen ech hat, a beschwéiert datt d'Plaz e "komplette Mess" war. (Et war net?)

Bannent hirer Tirade huet si e puer Aggressiounen engagéiert: mäi Frënd falsch verschlechtert an insinuéiert datt ech ënner anerem dreckeg war.

Wéi ech hatt endlech mat hirem Verhalen konfrontéiert hunn, huet hatt sech verteidegt, hir eege Diagnos fir OCD als Justifikatioun benotzt.

Et ass net datt ech dës Erfahrung net konnt verstoen. Ech wousst aus éischter Hand, datt mat psychescher Krankheet ëmgoen ass eng vun de konfusivsten, destabiliséierendsten Erfahrungen, déi eng Persoun duerchgoe kann.

Onmanagéiert Krankheeten wéi Depressioun, Angscht, bipolare Stéierungen an aner Krankheeten kënnen eis Reaktiounen entféieren, wouduerch mir eis op Weeër behuelen, déi net mat eise Wäerter oder richtege Personnagen upassen.

Leider verdämpt psychesch Krankheet d'Konsequenze vun eisen Handlungen net.

D'Leit kënnen a benotze Beweegungsfäegkeete fir hir geeschteg Gesondheet ze managen déi problematesch Strukturen reifizéieren, wéi se solle sinn.

Mental Krankheet entschëllegt Är Transphobie oder Rassismus net. Mental Krankheet mécht Är Misogynie an Haass vu queer Folk an der Rei. Mental Krankheet mécht Äert problematescht Behuelen net entschëllegt.

Meng Liewenssituatioun zu NYC huet perfekt illustréiert d'Weeër wéi d'Leit mental Krankheete kënne benotze fir Rechenschaftspflicht z'evitéieren.

Mat Katie war d'Aféierung vun hiren eegene mentale Gesondheetskampf an d'Gespréich e bewosst Versuch d'Responsabilitéit fir säi Verhalen ze entleeden.

Amplaz op d'Frustratioun, d'Vernederung an d'Angscht ze äntweren, déi ech als Äntwert geäussert hunn, vun hir gejaut ze ginn - {textend} eng zoufälleg wäiss Fra, déi ech nëmmen eng Kéier kennegeléiert hat - {textend} huet si hir gewaltsam Verhalen mat hirer Diagnos gerechtfäerdegt.

Hir Erklärung fir hiert Verhalen war verständlech - {textend} awer net akzeptabel.

Als een mat OCD hunn ech grouss Empathie fir de Betrag vun der Angscht déi hatt muss gefillt hunn. Wéi si behaapt ech géif hir Heem zerstéieren, konnt ech nëmme roden datt eng aner Persoun de Raum kontaminéiert huet deen hatt (an hir OCD) erschaf huet, muss gejaut hunn.

All Verhalen hunn awer Konsequenzen, besonnesch déi, déi aner Leit beaflossen.

D'Transphobie, déi si duerch mäi Gaascht falsch ausgedeelt huet, d'Anti-Schwarzheet, déi si erstallt huet, andeems se Trope vu menger ugeholler Dreck dréckt, déi wäiss Iwwerleeënheet, déi et erméiglecht huet op mech ze schwätzen, an hire Versuch, meng Konfliktléisung mat hiren Tréinen ze manipuléieren - { textend} dës all hunn echt Konsequenzen, mat deenen hatt ze kämpfen huet, psychesch Krankheet oder net.

Mir, déi mat enger psychescher Krankheet eens ginn, musse sech bewosst sinn, wéi eis Versich ze bewältegen, problematesch Iwwerzeegungen kënne bestätegen.

An der Mëtt vu menger Iessstéierung, zum Beispill, hunn ech mech misse kämpfen, wéi mäin intensiven Wonsch Gewiicht ze verléieren gläichzäiteg méi Kraaft fir Fatphobie huet. Ech war am Glawen engagéiert datt et eppes "Schlechtes" u méi grousse Kierper ass, an doduerch Leit vu Gréisst schueden, awer ongewollt.

Wann iergendeen Angscht huet a säi Portemonnaie beim Bléck vun enger Schwaarzer ubelaangt, ass hir ängschtlech Reaktioun nach ëmmer en Anti-Schwaarze Glawen ze reifizéieren - {textend} déi inhärent Kriminalitéit vu Schwaarz - {textend} och wann et deelweis motivéiert ass vun hirem Stéierungen.

Dëst erfuerdert och datt mir fläisseg sinn iwwer d'Iwwerzeegungen déi mir iwwer geeschteg Krankheet selwer bestätegen.

Geeschteg krank Leit gi kontinuéierlech als geféierlech an ausser Kontroll gemoolt - {textend} mir si stänneg mat Instabilitéit a Chaos verbonnen.

Wa mir dëse Stereotyp oprechterhalen - {textend} datt mir net am Kommando vun eisem eegene Verhalen sinn - {textend} maache mir dat mat eeschte Konsequenzen.

Mat kierzlechen Masseschéiss, zum Beispill, war déi gemeinsam "Lektioun" geléiert datt méi iwwer mental Gesondheet muss gemaach ginn, wéi wann dat d'Ursaach vun der Gewalt wier. Dëst verdreift de ganz reelle Fakt datt Leit mat enger psychescher Krankheet méi wahrscheinlech Affer sinn, net Täter.

Fir ze proposéieren datt mir kee Selbstbewosstsinn hunn wärend aktivéiert d'falsch Iddi ënnerstëtzt datt geeschteg Krankheet synonym mat irrationalem, onregelméissegen, an och gewaltsamem Verhalen ass.

Dëst gëtt en nach méi grousst Thema wa mir fänken un Forme vu Gewalt ze pathologiséieren als a Zoustand anstatt e bewosst Wiel.

Gleeft datt problematesch Verhalen an der Rei ass wéinst psychescher Krankheet heescht datt wierklech gewaltsam Leit einfach "krank" sinn an dofir net fir hiert Verhalen verantwortlech gemaach kënne ginn.

Den Dylann Roof, de Mann deen d'Black Leit ëmbruecht huet well hien e wäisse Supremacist ass, war net d'Narrativ wäit verbreet. Amplaz gouf hien dacks sympathesch gekuckt, beschriwwen als e jonke Mann dee psychesch Stéierungen hat a seng Handlungen net konnt kontrolléieren.

Dës Erzielunge beaflossen eis och wa mir versichen Ënnerstëtzung am Laaf vun eiser Betreiung ze sichen, andeems mir eis Autonomie ofsträichen.

Fir ze proposéieren datt Leit mat enger psychescher Krankheet net Kontroll vun hiren Handlungen hunn an net vertraut kënne sinn heescht datt Leit a Muechtpositiounen méi gerechtfäerdegt sinn a Fäll vu Mëssbrauch.

Stellt Iech vir datt mir gemoolt gi wéi eng Neigung géint d'gratis Gewalt vu Masseschéisserei a kënne net genuch Inhalter maachen fir eis selwer ze kontrolléieren.

Wéi vill (méi) vun eis géife géint eise Wëllen a psychiatresch Halt kommen? Wéi vill (méi) vun eis wäerte vu Polizisten massakréiert ginn, déi eis Existenz als geféierlech gesinn, speziell schwaarz Leit?

Wéi vill (méi) wäerte mir dehumaniséiert ginn wann mir einfach Ënnerstëtzung a Ressourcen fir eist Wuelbefannen sichen? Wéi vill (méi) verleegend Kliniker géifen dovun ausgoen, datt mir onméiglech wësse wat fir eis am Beschten ass?

Wësse datt mir kënnen (zilorientéiert oder onbewosst) eis psychesch Krankheete benotze fir Verantwortung ze vermeiden, wéi gesäit et als Rechenschaftspflicht aus?

Oft ass den éischte Schrëtt fir d'Verbesserung ze bestätegen datt egal wéi komplex eis geeschteg Krankheeten sinn, mir sinn net befreit vun der Verantwortung ze halen a kënnen d'Leit ëmmer verletzen.

Jo, dem Katie säin OCD huet gemengt datt si vläicht méi verschäerft gi wier wéi déi duerchschnëttlech Persoun andeems en e Friemen an hirem Raum gesinn huet.

Allerdéngs huet hatt mech ëmmer nach verletzt. Mir kënnen eis ëmmer nach verletzen - {textend} och wann eis geeschteg Krankheeten eist Verhalen dreiwen. An dee Schued ass wierklech an ass nach ëmmer wichteg.

Mat där Unerkennung kënnt de Wëllen Onrecht ze korrigéieren.

Wa mir wëssen datt mir een aneren verletzt hunn, wéi maachen mir treffen hinnen wou se sollen eis Onrecht korrigéieren? Wat brauche se fir ze fillen datt mir d'Konsequenz vun eisen Handlungen verstoen, fir ze wëssen datt mir hir Emotiounen eescht huelen?

Probéieren d'Besoine vun aneren ze prioritéieren ass wesentlech am Verzeiungsprozess, och am perséinleche Stuerm deen eng psychesch Krankheet kann managen.

Eng aner Manéier fir verantwortlech ze sinn ass aktiv d'mental Gesondheetsprobleemer unzegoen, besonnesch déi déi aner kënnen negativ beaflossen.

Mental Krankheet beaflosst ni nëmmen eng Persoun, mee betrëfft normalerweis Eenheeten, egal ob dat Är Famill, Frënn, Aarbechtsëmfeld oder aner Gruppen ass.

Mat dëser Dynamik am Kapp, proaktiv ronderëm eis geeschteg Gesondheet ze sinn heescht probéieren op mental Gesondheets Krisen virzebereeden wa méiglech.

Fir mech weess ech, datt e grousse Réckwee vu menger Iessstéierung net nëmme fir mech onheemlech schmerzhaft wier, awer och déi verschidde Kreesser stéieren, an deenen ech operéieren. Et géif heeschen, meng Famill net z'äntwerten, sech vu menge Frënn ze isoléieren a grausam ze sinn, vermësst vill genuch Aarbecht, ënner anerem Szenarie.

Proaktiv ze sinn a menge psychesche Besoinen (ze halen wat fir mech zougänglech ass) bedeit meng emotional Gesondheet ze kartéieren fir ze verhënneren datt kleng Verloschter zu schlëmmen Tëschefäll ginn.

Wéi och ëmmer, eng Kultur vun der Fleeg opzebauen ass eng Zwee-Wee Strooss.

Wärend eis mental Krankheeten net gerechtfäerdegt sinn fir Leit ze verletzen, musse Leit, mat deene mir interagéieren, verstoen datt d'Neurodiversitéit vu psychescher Krankheet net an etabléiert sozial Normen passt.

Fir Leit déi an an eist Liewen erakommen, hu se eng Verantwortung fir eis ze verstoen datt eis geeschteg Krankheet heesche kann datt mir eist Liewen anescht liewen. Mir hu vläicht coping Fäegkeeten - {textend} stimmend, alleng Zäit huelen, exzessiv Handdesinfektiounsbenotzung - {textend} déi schrecklech oder souguer ruppeg schénge kënnen.

Wéi all Typ vun Interaktioun mat Leit déi anescht wéi eis sinn, ass e Kompromëssniveau gebraucht.

Natierlech net e Kompromëss vu Wäerter, Grenzen oder aner Wesentlechkeeten - {textend} mä éischter e Kompromëss ronderëm "Komfort".

Zum Beispill, fir en Ënnerstëtzer vun engem mat Depressioun, eng feste Grenz, déi Dir hutt, iwwerhëlt d'Roll vun engem Therapeut net während enger depressiver Episod.

Wéi och ëmmer, e Komfort, deen Dir eventuell kompromittéiere musst, wielt ëmmer héich Energie Aktivitéiten fir zesummen ze maachen.

Wärend Dir se léiwer maache kënnt, muss Äre Komfort eventuell gestéiert ginn fir Ënnerstëtzung vun Ärem Frënd senger mentaler Gesondheet a Kapazitéit ze sinn.

Bestehend mat psychescher Krankheet verschwënnt dacks Agence. Awer wann eppes, dat heescht datt mir méi fläisseg musse gi bei Reparaturaarbechten - {textend} net manner.

Wéinst wéi séier Gedanken an Emotiounen ginn an Emotiounen zu Verhalen féieren, ginn eis Handlungen dacks duerch GUT an Häerzreaktiounen op d'Welt ronderëm eis geleet.

Wéi och ëmmer, musse mir eis selwer an all aner verantwortlech halen fir eist Verhalen an hir Konsequenzen, och wa se ongewollt schiedlech sinn.

Mat psychescher Krankheet ëmgoen ass en extrem schwéiere Featur. Awer wann eis Ëmgangsfäegkeete Péng a Leed fir anerer bréngen, wien hëllefe mir wierklech ausser eis selwer?

An enger Welt wou psychesch Krankheet weider stigmatiséiert an anerer schummt, ass eng Kultur vun der Betreiung tëscht wéi mir zesummeliewen wéi mir eis Krankheeten navigéieren méi wichteg wéi jee.

D'Gloria Oladipo ass eng schwaarz Fra a fräiberufflech Schrëftstellerin, déi sech iwwer all Saache Rass, psychesch Gesondheet, Geschlecht, Konscht an aner Themen nodenkt. Dir kënnt méi vun hire lëschtege Gedanken a seriéise Meenungen iwwer liesen Twitter.