Konnt Dëse Populäre, Bitter Drénken Heelenkraaft hunn?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wuerzelen zréck op traditionell chinesesch Medizin
• E Béier am Dag hält d'Hipfrakturen ewech
• Mir kënnen déi aner Gesondheetsvirdeeler vum Béier net ignoréieren
• Et kéint hëllefen Iech besser ze schlofen
• Et kéint Är Haut hëllefen
• Um Enn vum Dag ass Béier méi wéi en Zousaz, manner wéi eng Behandlung
• DIY Bitter fir Hëllef Verdauung

Iwwersiicht

Erreechen vun engem Brau um Enn vun engem laangen Dag ass eppes vun enger aler Zeremonie.

Vill Leit, vun engem 1400s Mönch bis den 80er Joren Bruce Springsteen fir mech a villäicht Iech, fannt Dir entspaant zu Stress a Besuergnëss iwwer Hopfen an Alkohol.

Mir recharge. Mir nei gruppéieren. Mir hunn nach eng Ronn.

Awer wann Dir ee vun deenen "hoppeg oder bust" Mikrobreweriefrequenten sidd, dreift oder drénkt, da méiglecherweis Virdeeler wäit iwwer Stressrelief hunn.

Hopfen, oder Humulus Lupus, sinn ee vun de véier Haaptzutaten am Béier.

Si sinn déi gedréchent Blummen, déi e bitteren, bal grasleche Geschmaach bidden. Dëse Aroma kann Blummen oder Tropesch ginn, baséiert op hir Varietéit an all zousätzlech Zutaten am Béier, wéi Malz.

Medical Daily huet bericht datt wéinst hirem héije Phytoöstrogen Inhalt Hops zënter dem 1500s an der Kraidermedizin benotzt goufen.

Phytoöstrogenen sinn Verbindungen, déi a Planzen fonnt ginn, déi Eegeschafte ähnlech wéi den Hormon Östrogen ausüben, wann se verbraucht ginn. Phytoöstrogenen ginn a ville Liewensmëttel a Gedrénks fonnt, dorënner Soja a Béier.

Phytoöstrogenen goufen ënnersicht fir hire Gebrauch an:

• gewësse Kriibszorte verhënneren
• d'Luucht fir d'Häerz Gesondheet ze erhéijen
• Libido verbesseren

E puer froe souguer ob Hoppen fir Äre Mann säi Boobs verantwortlech sinn. Awer ech verzauberen. Déi richteg Fro ass: Kann Biere medizinesch sinn?

Wuerzelen zréck op traditionell chinesesch Medizin

Den Dr Vincent Caruso, en New Jersey baséiert Chiropraktiker, kuckt op traditionell Chinesesch Medizin (TCM) fir Berodung iwwer d'Benotzung vu Hopfen a Gerste fir medizinesch Zwecker.

Geméiss dem National Center for Complementary and Integrative Health, TCM staamt aus den Ufanksdeeg vum Taoism, virun ongeféier 2500 Joer. Et gëtt dacks als eng komplementär Gesondheets Approche benotzt.

Ouni Medikamenter a Siicht hunn d'Leit hirt Vertrauen an hirem Krautgaart fir Medizinpflanzen, déi och zu hire Reisbriecher bäigefüügt goufen.

Dës abegraff entzündungshemmende a Kriibsbekämpfende Planzen wéi Malur a Mugwort.

Enger Cue vun TCM erzielt, seet den Dr Caruso op Healthline, „Hopfen sinn hëllefräich wéi Berouegungsmëttel, a gi benotzt fir Insomnia, depressiv Symptomer, nervös Spannung a Besuergnëss ze behandelen.

"Gerst kann och d'Mëlz verstäerken, d'Gallblaas hëllefen a sech entgiftegen."

Et sollt bemierkt datt dës Effekter an de Fuerschungsstudien ugewise goufen mat konzentréiert Hopfen, net Béier.

A wann et ëm gehummert Biere geet, hunn amerikanesch Brauereien Äre Réck.

Amerikanesch Hopfen, déi eng Art Aroma-Punch-in-the-Face staark sinn, ginn allgemeng a méi grousser Konzentratioun an Indien Pale Ales (IPAs) oder Amerikanesch Pale Ales fonnt.

Brauereien kategoriséiere Béier mat Internationaler Bitterheet Eenheeten, respektiv IBU. D'IBU Skala läit tëscht Null an, technesch, Onendlechkeet.

Manner bitter amerikanesch Lagere raschten tëscht 8 an 18 IBUs. Duebel an Triple IPAs kommen an ongeféier 120 IBUs. Traditionell, méi héich IBUs iwwersetze méi Hops an an dësem Fall méi grouss Virdeeler.

Fir dëst an Perspektiv ze stellen, erfuerene Brauere bei homebrewtalk.com soen datt se sou vill wéi 8 Unzen Hopfen brauchen fir 5 1/2 Gallounen IPA oder amerikanesche Pale ale ze maachen.

Liichter Ales brauche sou wéineg wéi 1 Unz, dat ass zimlech en Ënnerscheed!

E Béier am Dag hält d'Hipfrakturen ewech

Zréck an den 80er Joren hunn d'Wëssenschaftler Spure vun Antibiotike Tetracyclin an enger 1.600 Joer aler Nubian Mamm entdeckt.

Tetracycline ass bekannt fir mat Kalzium ze bindelen ier se an d'Schanken deposéiert gëtt. Et gëtt dacks an osteoporotesche Behandlungen benotzt.

De biologeschen Anthropolog George Armelagos huet dem Seeker gesot, deen iwwer déi originell Geschicht bericht huet, "Si hu vläicht net gewosst wat Tetracyklin war, awer si woussten sécher datt eppes hinnen besser fillt."

Tatsächlech huet hien Theoretiséiert datt dës antike Bevëlkerung Antibiotik-lackéiert Béier am Alter vun 2 drénken.

Weider Fuerschung vum International Journal of Endocrinology seet, datt modern gebrouene Béier potenziell profitabel ass fir de Knachwachstum, zitéiert d'Diätversioun vu Silizium als potenziell profitabel fir d'Erhéijung vun der Knochendicht bei Fraen mat postmenopausaler Osteoporose.

Eng 2009 Studie bei eelere Männer a Fraen huet festgestallt datt Hip a Wirbelsäule Mineral Dichtheet wesentlech méi grouss bei Frae war, déi iwwer 2 Gedrénks pro Dag vum ganzen Alkohol drénken, och Béier.

Och wann e puer Beweiser suggeréiert datt e moderéierte Alkoholkonsum zu enger méi grousser Knochenmineraldicht kann féieren, schwéier Drénken kann zu negativen Konsequenze fir d'Schanken d'Gesondheet féieren.

Zum Beispill, 2017 Gesondheetsuntersuchungsanalyse gouf gehaal mat abegraff 3.312 postmenopausal Fraen.

D'Resultater hunn ugewisen datt obwuel Fraen déi kleng Quantitéite Alkohol konsuméiert hunn definéiert als 2-3 Mol pro Woch an 1-2 oder 5-6 Brëller pro Kéier méi héich Knochenmineral Dicht haten, Fraen kategoriséiert als schwéier Getränker haten en 1,7 Mol méi héicht Risiko fir Osteoporose entwéckelt wéi Liichtdrénken.

Heavy Alkoholkonsum ass och mat engem gréissere Risiko vu Frakturen verbonne ginn.

Mir kënnen déi aner Gesondheetsvirdeeler vum Béier net ignoréieren

Bier ass net nëmmen eidel Kalorien. Et gëtt eng zimlech eenzegaarteg Make-up vun Ernärungswäerter, wéi:

• antioxidants
• bréchege phosphorhaltege
• Kalzium
• Kalium
• Mangan
• Kalzium
• fluorid
• Silizium

All dëst kéint Äre Choix vu Béier méi Ernärung maachen wéi Är duerchschnëttlech Rum a Kock.

Och wann de Béier e puer Nährstoffer enthält, ass et wichteg ze beuechten datt Béier ni Liewensmëttel ersetzen sollt.

Et ass och wichteg ze beuechten datt ze vill Béier drénken kann zu negativen Gesondheetseffekter féieren, dorënner exzessive Kalorieverbrauch an Nährstoffmangel.

Et kéint hëllefen Iech besser ze schlofen

Wéi Dir vläicht wësst, e bësse bloereg Aen ze fillen no e puer Hippbéier ass tatsächlech zimlech allgemeng.

Eng Etude vun 2012 ënnersicht d'Effekter vum net alkoholeschen Béier mat Hopfen. Fuerscher hunn erausfonnt datt Frae, déi net alkoholescht Béier mat Hopfen mat Iessen drénken, Angschtzoustänn a besser Schlofqualitéit ofgeholl hunn.

Denkt drun datt de Béier deen benotzt gouf keen Alkohol huet. E puer Fuerschunge weisen datt drénken alkoholescht Gedrénks, dorënner Béier, kann negativ Auswierkungen op béid Schlofqualitéit an Ängscht hunn.

Et kéint Är Haut hëllefen

Cindy Jones, Dokteraarbecht, e kosmetesche Biochemiker bei Colorado Aromatics, huet eng Aussen- Approche fir Medizinesch Brauere - fir si eist gréissten Organ vun allem ze hëllefen, d'Haut.

„Béier, souwéi Hopfen, kënnen immens Zutate fir Hautfleeg sinn. Hops hunn Anti-Besuergnëss Eegeschaften, souwéi anti-inflammatoresch Eegeschaften, dofir benotze mir Hop Extrakten an der Hautfleeg ", seet se.

Wat wann Béier d'anti-Aging Geheimwaff ass, déi mir ëmmer gesicht hunn?

“Malz gëtt am Béier exfoliéiert, stabiliséiert Collagen an Elastin, verbessert d'Mikrosirkulatioun a verhënnert eng fréi Alterung vun der Haut. Den Häre, deen am Béier fonnt gëtt, ass reich u B-Vitaminnen, déi hëllefen d'Haut befeuchtigend ze maachen, "seet de Jones.

Awer dëse Virdeel ass alles iwwer déi topesch Applikatioun. Den Jones gär gär lokal Mikrobrewerien fir Béierentusiaster ze léieren iwwer d'Virdeeler vum Béier fir d'Haut, och wéi een en DIY Béier Gesiicht mécht.

Och wa verschidde Skincare-Experten topesch Behandlung mat Béier empfeelen, feelt d'Fuerschung déi dës Praxis ënnerstëtzt.

Wat méi ass, drénken alkoholescht Gedrénks wéi Béier kann tatsächlech schiedlech fir d'Hautgesondheet sinn a vläicht d'Gesiichteralterung beschleunegen.

Um Enn vum Dag ass Béier méi wéi en Zousaz, manner wéi eng Behandlung

Natierlech ass Alkohol e schwieregt Béischt, apt fir medizinesch Qualitéite mat Iwwermëttel ze verdrängen. Et ass eng flott Linn tëscht Moderatioun an ze vill drénken, also ass et besser fir Richtlinnen ze halen:

• een Dag pro Fra fir e Gedrénks
• zwee Gedrénks pro Dag fir Männer

Fir Béier ass ee Getränk 12 flësseg Unzen.

"Zevill vun all Geescht bäizefillen, och wann et Zutaten huet, déi d'Funktioun vun eisen Orgelsystemer boosten, kann e wichtegen Drain an der Liewer sinn.

"Et kann zu enger Reduktioun vun eiser Gesamtgesondheet a Wuelbefannen féieren," erënnert de Dr Caruso.

Also behandelt Béier wéi Dir Medikamenter hätt. Follegt den Uerder vun Ärem Dokter a halt sech un déi empfohlend Doséierung.

DIY Bitter fir Hëllef Verdauung

Den Allison Krupp ass en amerikanesche Schrëftsteller, Editeur a Ghostwriting Romaner. Tëscht de wilde, multikontinentale Abenteuer wunnt si zu Berlin, Däitschland. Check aus hirer Websäit hei.