Firwat Dir Sollt Ëmmer Masturbéieren Während Ärer Period

Inhalt

• D'Virdeeler vum Masturbéieren op Ärer Period
• Wéi ufänken d'Like Period Masturbatioun
• Bewäertung fir

Wann Dir d'Gefill hutt datt Är Sexualitéit eropgeet wann de Flo an d'Stad kënnt, dat ass well et fir déi meescht Menstruateuren et mécht. Awer firwat ass et wärend enger Zäit datt Dir Iech am meeschte net-sexy fillt datt Äre sexuelle Wonsch de ganzen Wee eropgeet? An ass et eng schlecht Iddi fir den Drang ze genéissen an Är Period ze masturbéieren?

Hei erklären Experten firwat Periodmasturbatioun tatsächlech Magie ass, a wéi Dir profitéiere kënnt och wann Dir Iech ~ bleh ~ doriwwer fillt.

D'Virdeeler vum Masturbéieren op Ärer Period

Fir Ufänger, "d'Leit si méi geil wärend hire Perioden wéinst Iwwerschoss am Hormonniveau," erkläert Shamrya Howard, L.C.S.W. Eng 2013 Studie verëffentlecht iwwer Hormone a Verhalen huet festgestallt datt eng Erhéijung vum sexuellen Wonsch an der Erhuelung geschitt als Resultat vun der Östrogenniveau am Ufank vun der Period falen, dann eropklammen wéi d'Deeg virukommen, wärend de Progesteronniveau niddereg bleift. Dëse Stroum am Östrogen (den Haapt weiblech Geschlechtshormon) kann d'Sexualitéit an d'Funktioun erhéijen (liesen: naass ginn, Orgasmus erreechen, etc.).

Leider fir e puer kann d'Verschiebung vun Hormonen och onwuel Period Symptomer ausléisen, dorënner Kappwéi, Krämp a Stëmmungsschwankungen. Ee vun den einfachsten Weeër fir Erliichterung ze kréien? Laut enger Studie vun der Spaass Spillsaach Marke Womanizer, d'Äntwert ass Masturbatioun.

"Masturbatioun huet eng Rei Virdeeler, egal wéi Dir et maacht", seet de Christopher Ryan Jones, Psy.D., klineschen Psycholog, Sextherapeut, a Leadfuerscher vun der Studie. Hien seet Masturbatioun kann Stress erliichteren, d'Qualitéit vum Schlof verbesseren, d'Stëmmung verbesseren an d'Schmerz erliichteren, fir nëmmen e puer ze nennen.

Och wann dës Virdeeler fir Masturbatioun zu all Moment sinn, ass dee leschten - Péng - besonnesch wichteg ze notéieren fir ze masturbéieren op Är Period, a war e grousse Fokus vun der Womanizer Studie. Fir sechs Méint goufen d'Menstruatoren, déi un der Studie deelhuelen, gefrot fir iwwer-de-Konter Schmerzmedikamenter fir Masturbatioun ze handelen fir mat Péng wärend hirer Period ze këmmeren, seet den Jones. Um Enn vun der Studie hunn 70 Prozent vun de Participanten gesot datt regelméisseg Masturbatioun d'Intensitéit vun hire Periodeschmerzen erliichtert huet, an 90 Prozent soten datt se Masturbatioun recommandéieren fir e Frënd ze bekämpfen.

Firwat genau, hëlleft et awer? "Déi meescht Leit verstinn datt e verstäerkten Bluttfluss de Kierper ganz gutt ass", erkläert den Jones, bezitt sech op d'Virdeeler vu Saachen abegraff therapeutesch Massage fir Péng a Stress ze reduzéieren an Entspanung ze promoten. "Op ähnlech Manéier erhéicht d'Masturbatioun de Bluttfluss an d'Genitalien an dëst, an sech selwer, ass ganz therapeutesch."

Hormone, déi am ganzen Erhuelungs- a Stimulatiounsprozess fräigelooss gi sinn och Faktore bei der Péngerliichterung, seet den Jones. Béid Endorphinen (jo, wéi déi Aart déi Dir vun engem Workout kritt) an Oxytocin (e Gefill-gutt Hormon) ginn während engem Orgasmus entlooss, déi Entspanungsmëttel sinn, déi bäidroe kënnen fir Krämp a Kappwéi ze léisen. Fuerschung publizéiert amWorld Journal of Obstetrics and Gynecology bezitt sech souguer op Endorphine wéi dem Kierper seng "natierlech Opioiden" well se renomméiert sinn fir Péngreduktioun a Vertrauen ze stäerken. Dës Fuerschung huet och festgestallt datt, wann se an Tandem mat Endorphine verëffentlecht ginn, Oxytocin kann verantwortlech sinn fir d'Bindung tëscht Partner; vläicht vertrauen op Masturbatioun wärend dëser Zäit vum Mount kann souguer eng Aart Bindung mat Ärem eegene Kierper förderen.

"Sexy ass e Zoustand, an Dir kënnt definitiv den transformativen Raum vum menstruéieren benotzen fir Iech nach méi sexuell ze fillen," seet den Howard.

En Orgasmus wärend Ärer Period ze hunn kann och Är Period erliichteren oder beschleunegen, seet de Geschlechtspädagog Searah Deysach, well "d'Kontraktiounen, déi mam Orgasmus geschéien, kënnen dozou bäidroen datt Äre Kierper alles méi séier verdriwwen huet."

En Orgasmus z'erreechen erlaabt och d'Verëffentlechung vu sexueller Spannung-a wann Dir een sidd deen e Libido Iwwerschwemmung wärend Ärer Period erliewt, bitt en Orgasmus eng wëllkomm Erliichterung vun dëser gespaarte Energie, seet den Howard. Orgasmen kéinte souguer besser fillen a méi einfach ze erreechen sinn; Zousätzlech fir Är Sexdrive z'erhéijen, kann de Stroum vum Östrogen, deen an Ärer Period geschitt, Är Fäegkeet erhéijen fir Orgasmen méi séier (an intensiv) z'erreechen. "Wat Dir méi ugeschalt sidd, wat Dir méi no bei engem Orgasmus sidd," seet si. "Prinzipiell, wann Dir Iech méi haart fillt wärend Ärer Period, fillt Iech fräi iwwer sexuell Freed ze iwwerdosen."

Awer och wann e puer Leit sech méi geil fillen, iwwersetzt dëst net onbedéngt fir sech super sexy ze fillen, wat tatsächlech Orgasmen méi schwéier maache kann, seet Deysach. "Hormonniveauen spillen en Deel bei der Erreechbarkeet vum Orgasmus, awer wéi Dir Iech iwwer Äre Kierper fillt kann och beaflossen wéi einfach (oder wéi schwéier) et ass fir en Orgasmus", seet se.

Den Howard seet datt de Periodestigma an eis Gesellschaft agebaut ass e grousse Faktor fir sech manner sexy wärend dëser Zäit vum Mount ze fillen. Period Stigma enthält falsch Informatioun a Mangel u Bildung, Schimmt, an Diskriminatioun ronderëm d'Menstruatioun. "Füügt dat zu déi kierperlech Symptomer, déi mat Perioden verbonne sinn, a mir hunn e Rezept fir eng vun den beonrouegendsten Zäiten vum Mount fir sou vill Leit," seet den Howard. (Zesummenhang: Firwat Dir kéint Angscht hunn Iech selwer ze Fanger)

Wéi ufänken d'Like Period Masturbatioun

Wéi bekämpft Dir de Fang-22, deen e verstäerkten Sexualdrive ass, awer e selbst ernannte reduzéierte Sexappel? Wéi fillt Dir Iech méi sexuell sou datt Dir e bësse Verëffentlechung kritt? Deysach recommandéiert en erotescht Buch oder Film ze probéieren, an e Spillsaach ze wielen deen Dir bequem fillt. Et ass net néideg Iech selwer ze fingeréieren oder mat Pénétratioun ze spillen, ausser Dir wëllt.

"Einfach ze botzen Spillsaachen sinn eng super Wiel wärend Dir bluddeg", seet Deysach a weist op Materialien wéi Glas, Edelstol oder 100 Prozent Silikon. "Vill Leit fannen datt déi berouegend Sensatioun vun engem Vibrator zu all Moment besonnesch gutt op Ärem Kierper fillt, awer besonnesch wärend Ärer Period."

En Deel vum Choix vum richtege Spillsaach a Methode fir ze masturbéieren wärend Ärer Period erfuerdert sech mat Ärem Kierper vertraut ze maachen, wat den Howard als anere Virdeel Highlight fir an eiser Period ze masturbéieren. "Orgasmen ass e super Wee fir méi bequem an Ärem Kierper ze ginn, besonnesch wann Dir Iech selwer de Genoss vun der Orgasme wärend der Menstruatioun erlaabt," seet si.

Dëst fänkt un d'Zäit ze huelen fir ze erkennen wéi eng Deeler vun Ärem Kierper méi empfindlech si wärend Ärer Period (vläicht zaarten Broscht oder Schambeen), sech bewosst ze sinn an Är Masturbatiounsroutine upassen wann néideg, seet Deysach. (Probéiert Vulva Mapping fir besser kennenzeléieren.)

"Dir fillt Iech wéi wann Dir näischt an Iech wëllt wärend Dir an Ärer Period sidd," seet Deysach. E Klitoris Vibrator oder Saugspillsaach kann extern benotzt ginn an ëmmer nach vill Freed ginn. "Deng Vagina kann während Ärer Period méi dréchen fillen," seet si, well Blutt net ganz déiselwecht Fäegkeet huet wéi d'Schmier fir glat ze bleiwen - also gitt sécher e Schmierstoff praktesch ze hunn, füügt si vun dëser gemeinsamer Zäit vum Mount bäi. konform. Schlussendlech, "wann Dir besuergt sidd iwwer Blutt op Är Blieder ze kréien, setzt en Handtuch oder Perioddecken erof ier Dir masturbéiert, fir datt Dir Är eleng Zäit genéisst ouni ofgelenkt ze ginn, oder Iech Suergen iwwer e Chaos", seet si. (Wann Dir d'Period Masturbatioun ugeet, léiert och Period Sex gär ze hunn.)

Endlech, wann aus keen anere Grond, seet den Howard datt Masturbatioun "Iech eppes agreabeles ka presentéieren fir nozekucken" wat e puer vun der Angscht wärend "déi Zäit vum Mount ersetzen kann." An, hey, um Enn, wat hutt Dir ze verléieren andeems Dir Period Masturbatioun probéiert?

Bewäertung fir