Kënnt Dir eng Massage kréien wann Dir Psoriasis hutt?

Inhalt

• Wat ass Massage?
• Kommunizéiere mat Ärem Massagetherapeut
• Vermeit irritéierend Ueleger a Lotionen
• Léiert wann d'Massage duerch Är Versécherung ofgedeckt ass
• Déi takeaway

Wann Dir Psoriasis hutt, kënnt Dir bemierken datt Är Symptomer verschlechtert ginn wann Dir betount sidd.

Stress ass e gemeinsame Psoriasis Ausléiser. Et kann och Är mental a kierperlech Gesondheet op aner Weeër negativ beaflossen. Duerfir ass Schrëtt gemaach fir Stress ze limitéieren ass wichteg.

Massagetherapie ass eng Strategie déi d'Leit heiansdo benotze fir Stress ze entlaaschten.Massage ka hëllefen, Muskelschmerzen a Spannungen erliichteren wärend Entspanung.

Massage kann och hëllefen, Schmerz oder Steifheit ze reduzéieren verbonne mat der psoriatescher Arthritis (PsA), déi ongeféier 30 Prozent vun de Leit mat der Schuppenflechte beaflosst.

Weiderliesen fir ze léieren wéi Dir Är Haut schützt wärend Dir e Massage kritt.

Wat ass Massage?

An der Massage gëtt Drock op d'Haut, d'Muskelen an aner mëll Stoffer ugewannt fir ze hëllefen ze strecken an ze loosen.

Ofhängeg vun der spezifescher Aart vun der Massage, kënne verschidden Motiounen oder Technike benotzt ginn fir en doucen an déiwen Drock op geziilten Deeler vun Ärem Kierper ze maachen.

Zum Beispill e Massagetherapeut kann op Är Haut a Muskelen reiben, pressen, streiken, knéien, vibréieren oder op Är Haut Muskelen. Dir kënnt och dës Techniken op Ären eegene Kierper a Selbstmassage upassen.

Vill Leit mat Psoriasis kënne sécher eng Massage kréien. Wéi och ëmmer, Dir musst e puer speziell Virsiichtsmaassnahmen treffen fir Är Haut ze schützen.

Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze léieren ob d'Massage eng sécher Wiel fir Iech ass.

Kommunizéiere mat Ärem Massagetherapeut

Ier Dir e Massage-Rendez-vous bucht, betruecht de Massagetherapeut iwwer hir Qualifikatiounen an d'Erfahrung ze froen:

• Sinn se lizenzéiert, zertifizéiert oder registréiert fir Massagetherapie ze üben?
• Wat fir eng Formatiounen an Experienz hunn se?
• Hutt se jeemools mat Cliente geschafft déi Psoriasis hunn?

Loosst de Massagetherapeut wëssen iwwer Är Psoriasis an all aner Gesondheetsconditioune déi Dir hutt, wéi PsA.

Wann se net mat Psoriasis vertraut sinn, kënnt Dir léiwer en aneren Therapeut fannen, deen Wëssen an Erfarung mat dësem Zoustand huet.

E gutt ausgebilten an erfahrenen Massagetherapeut kann d'Produkter, Techniken, an d'Quantitéit vum Drock upassen, déi se während Ärer Massage benotze fir Är Gesondheetsbedürfnisser a Virléiften z'erreechen.

Äre Massagetherapeut soll vermeiden Drock op Gebidder vun der Haut ofzebauen déi entzündegt oder gebrach sinn. Wann Dir PsA hutt, sollten se och sanft ronderëm all entzündete Gelenker sinn.

Wann Dir Schmerz oder Onbequemen fillt während Ärer Massage, léisst Äre Massagetherapeut wëssen.

Vermeit irritéierend Ueleger a Lotionen

Massagetherapeuter benotze dacks Ueleger oder Lotionen op d'Haut ier se masséieren. Dëst hëlleft d'Reibung ze reduzéieren.

Ier Dir eng Massage kritt, frot Äre Therapeut wéi eng Zort Ueleger oder Lotionen déi se benotzen.

Vill Ueleger a Lotionen kënne psoriasis Placke mild maachen an eng dréchent Haut befeuchtend. Wéi och ëmmer, verschidde Produkter kënnen d'Haut irritéieren.

Wann et gewësse Ueleger oder Lotionen sinn, déi Dir léiwer ze benotze, berécksiichtegt se op Äre Massage-Rendez-vous.

Dir kënnt Ären Dokter och froen ob et Produkter gëtt déi se benotze während enger Massage oder op enger regulärer Basis.

Léiert wann d'Massage duerch Är Versécherung ofgedeckt ass

D'Käschte fir d'Massage kënnen immens variéieren, jee no:

• wéi eng Massagetherapeut Dir besicht
• wéi eng Zort Massage Dir kritt
• wéi laang d'Massage weidergeet
• ob Dir Krankeversécherung fir Massage hutt

Wann Dir Gesondheetsversécherung hutt, berécksiichtegt Äre Versécherungsversécherer ze kontaktéieren fir erauszefannen ob Äre Plang eng Cover fir Massage ubitt.

Wann Äre Versécherungsplang Massage iwwerdeckt, kann Äre Versécherungsanbieter verlaangen datt Dir gewësse Massagetherapeuten besicht déi an Ärem Versécherungsnetzwierk sinn.

Si kënnen och verlaangen datt Dir e Referenz zum Massagetherapeut vun Ärem Dokter kritt.

Déi takeaway

Wann Dir Iech Halswéi, ugespaant sidd oder gestresst fillt, kann d'Massage hëllefen Är Muskelen an Ärem Geescht ze berouegen.

Fir iwwer déi méiglech Virdeeler a Risiken vun der Massage ze léieren, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech hëllefen d'Pros a Cons vun dëser Stressliichter Behandlung ze weien.

Ier Dir e Rendez-vous mat engem neie Massagetherapeut mécht, loosst se wëssen datt Dir Psoriasis hutt.

Et ass wichteg fir se Drock op entzündte Haut oder Gelenker ze vermeiden. Dir kënnt se och froen fir verschidde Ueleger oder Lotionen ze benotzen oder ze vermeiden, ofhängeg vun Äre Bedierfnesser a Virléiften.