Alles Wat Dir Iwwer Manuka Hunneg Wësse sollt

Inhalt

• Firwat Manuka Hunneg?
• Wat sinn d'Virdeeler vum Manuka Hunneg?
• Wat d'Fuerschung seet
• Heelend Wounds
• Antiviral Eegeschafte
• Antibakteriell Eegeschaften
• Wéi Manuka Hunneg ze benotzen
• Hautfleeg
• Verdauung an Immunologie
• Wound Pfleeg
• Risiken a Warnungen
• Wat fir ze kucken wann Dir Manuka Hunneg kaaft

Firwat Manuka Hunneg?

Manuka Hunneg gëtt als natierlech Salbe fir Wounds vun allen Zorten benotzt. Et gouf als Go-to Keim Kämpfer geheelt an engem Alter vu Resistenz géint konventionell Antibiotike. Befuerer behaapten och datt Manuka Hunneg aner Konditioune vun Akne bis Sinusthemen behandele kann.

Manuka Hunneg gouf net laang benotzt als traditionell Recours. Et ass d'Produkt vun der Neiséilännescher Scrubplanz déi et säin Numm gëtt. Europäesch Hunneg Bienen hunn et an d'Gebitt am fréie 19. Joerhonnert agefouert. Wann d'Bienen vun dëser Planz pollinéieren, da gëtt hir Hunneg méi potenziell wéi Standard Hunneg Bee Hunneg. Dëst ass well et eng méi héich Konzentratioun vu Methylglyoxal (MGO) huet.

Wat sinn d'Virdeeler vum Manuka Hunneg?

Wann et ëm Superfoods geet, gëtt réi Hunneg mat Gesondheetsvirdeeler verbonnen. Manuka ass net e raw Hunneg, awer et ass spezialiséiert. Et ass antibakteriell a bakteriell resistent. Dëst bedeit datt Bakterien net solle fäeg sinn eng Toleranz op seng antibakteriell Effekter opzebauen.

De Manuka Hunneg gëtt gesot als effektiv fir alles vun engem Halswéi ze behandelen bis d'Schwéiere vun Ärer Haut.

Aner geduecht Virdeeler vum Hunneg enthalen:

• hëlleft Schnëtt a Schrauwen ze heelen
• läschen Infektiounen
• erliichtert Bauchschmerzen
• d'Verdauung verbesseren
• de Immunsystem z'erhéijen
• Energie liwweren

Wat d'Fuerschung seet

Anescht wéi déi meescht alternativ Behandlungen, gëtt et wëssenschaftlech Beweiser fir déi heelen Virdeeler vum Manuka Hunneg z'ënnerstëtzen. Dës Virdeeler enthalen:

Heelend Wounds

Wéi mat aner Hunneg, Manuka Hunneg kann hëllefen Wounds ze heelen. All Form vun Hunneg ass sauer an huet e pH tëscht 3,2 a 4,5. Déi sauer Eegeschafte vum Hunneg goufen gewisen fir Heelen ze förderen.

D'Aciditéit blockéiert och Enzymen, déi d'Proteine ​​zerbriechen a Peptiden, déi de Kierper selwer muss reparéieren. Déi héich Konzentratioun vun Zocker am Hunneg hëlleft och d'Wonn ze schützen.

Hunneg ass niddereg an d'Feuchtigkeit a zitt Flëssegkeet aus enger Wonn. Dëst hëlleft Offall a Geschwindegkeet laanscht den Heelungsprozess ze läschen. Hunneg zitt och Waasser aus den Zellen vun invaderende Bakterien. Bakterien brauche Waasser fir ze wuessen an ze iwwerliewen. D'Waasser aus opfallende Bakterien zeechnen kill se of.

Antiviral Eegeschafte

All Zort vun Hunneg gouf duerch d'Joerhonnerte als natierlech Antibiotike benotzt. An de leschte Joeren hunn d'Fuerscher entdeckt datt d'Kraaft vun Hunneg fir Keimen ëmzebréngen kënnt aus Waasserstoffperoxid mat der Hëllef vun engem Bee-Enzym produzéiert.

De Manuka Hunneg féiert dëst e Schrëtt weider, andeems d'Kimen mat enger Substanz genannt MGO attackéieren. Am Nektar vun e puer Manuka Planzen fonnt, hëlleft dës Substanz souwuel kleng wéi och chronesch Wonnen.

Duerfir huet d'U.S S. Food and Drug Administration (FDA) Geneemegt Bandagen infused mat Manuka Hunneg fir béid Iwwerschreiden a Rezeptverkaaf.

Wat méi MGO et am Hunneg ass, wat méi antiviral an antibakteriell Eegeschaften et huet.

Antibakteriell Eegeschaften

Dosende vun Arten vun Bakterien sinn ufälleg fir Manuka Hunneg, abegraff Staphylococcus aureus an StreptococcusAn. Manuka schéngt och effektiv géint ze sinn Clostridium difficile, e schwieregen ze behandelen Organismus verbreet dacks a Gesondheetsariichtungen.

Fuerscher si besonnesch interesséiert datt de Manuka Hunneg infektiounen ugräift, déi e Biofilm bilden, oder eng dënn, rutscheg Schicht vu Bakterien.Dëst ass well wann eng Infektioun en Biofilm geformt huet, gëtt se als onbehandelt ugesinn.

Bis haut ginn et keng Berichte iwwer mikrobiell Resistenz géint Hunneg. Dat seet et kéint erfollegräich sinn géint resistente Organismen a laang dauernd Woundinfektiounen, déi net mat reegelméissegen Antibiotiketherapie heelen. Aus dësem Grond gëtt Hunneg als eng lescht Méiglechkeet fir Infektioun ugesinn.

Wéi Manuka Hunneg ze benotzen

Manuka Hunneg Hiersteller markéiere säi Produkt mat engem eenzegaartege Manuka Faktor (UMF) Bewäertung. Dës Zuel beschreift d'Niveaue vum MGO an e Virgänger, Dihydroxyaceton.

D'Gamme fir UMF Scoring ass wéi follegt:

• 0 bis 4: en onbestëmmten Betrag ass präsent
• 5 bis 9: Niddereg sinn präsent
• 10 bis 15: nëtzlech Niveauen sinn präsent
• 16: Luxuszëmmer Héichwäerteg Niveauen sinn präsent

Wat méi héich d'UMF Zuel ass, wat méi héich ass den Niveau vun dëse Verbindungen. Fir de meeschte Virdeel ze kréien, benotzt e Manuka Hunneg mat enger héijer UMF.

Hautfleeg

Manuka Hunneg kann d'Entzündung an d'Irritatioun verbonne mat Akne reduzéieren. Fir dëst ze maachen, setzt de Manuka Hunneg direkt op d'Haut. Gitt sécher déi betraffe Regioun mat enger dënnter Schicht Hunneg ze decken.

Dir sollt dës Mask op d'mannst 15 Minutte loossen. Dir kënnt besser Resultater hunn, wann Dir d'Mask fir eng Stonn oder méi opléisst.

Dir kënnt och fäeg sinn de Manuka Hunneg ze benotzen fir Ekzeme ze berouegen. No der Fuerschung presentéiert op HealWithFood.org, fannt Dir Erfolleg mat enger Mëschung aus gläichen Deeler Hunneg, Olivenueleg a Bienenwachs. Et ass recommandéiert d'Mëschung dräi Mol am Dag ze maachen.

Verdauung an Immunologie

Fir den Verdauungsvirdeeler vum Manuka Hunneg ze maache sollt Dir 1 bis 2 Esslöffel dovun iessen. Dir kënnt et direkt iessen oder et zu Ärem Iessen bäidroen.

Wann Dir Manuka Hunneg an Ären Iesse schaffe wëllt, beuechte mir et op e Slice Vollkorn Toast ze verbreeden oder et op Yoghurt ze addéieren. Tedrénger kënnen och e Läffel an hir Moies Taass addéieren.

Wann Dir e Halswéi hutt oder wann Dir just proaktiv wëllt, probéiert all Dag 1/2 bis 1 Esslöffel Manuka Hunneg ze huelen. Wann Dir net krank sidd, kann dëst hëllefen Äre Immunsystem z'erhéijen an Iech verhënneren krank ze ginn. Wann Dir schon e Halswéi hutt, kann et hëllefen Är Symptomer ze linderen.

Wound Pfleeg

Dir kënnt fäeg sinn kleng Schrott a Schnëtt mat Manuka Hunneg ze behandelen. Schwéier oder déif Schnëtt solle vun Ärem Dokter beurteelt ginn, well Stieche oder aner antibiotikesch Betreiung noutwendeg sinn.

Dir sollt fäeg sinn d'Quantitéit vum Hunneg noutwenneg ze bestëmmen andeems Dir d'Quantitéit vu Flëssegkeeten aus der Wonn beurteelt. De méi Leckage, dest méi Hunneg sollt Dir benotze fir d'Géigend ze dresséieren.

Fir dëst ze maachen, den Hunneg op eng Bandage uwenden. Duerno benotz d'Bandage op d'Wonn. Dir sollt den Hunneg net direkt op d'Wonn maachen.

Och Dir musst eventuell d'Bandage änneren an Hunneg méi dacks maachen. Dëst ass well exzessive Leckung den Hunneg kann verdünnen an seng Effekter reduzéieren.

Benotze vun verschlossenen oder waasserdichte Dressing kann hëllefen, den Hunneg net ausserhalb vun der Bandeausbreedung ze verdeelen.

Risiken a Warnungen

Fir déi meescht Leit, Manuka Hunneg ass sécher ze konsuméieren. Et gëtt normalerweis keng Limite fir wéi vill Manuka Hunneg Dir kënnt iessen. Awer wann Dir Diabetis hutt, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Manuka Hunneg op Äre Regime addt. De Manuka Hunneg, wéi mat aneren Hunneg, huet en héijen Zockergehalt. Dëst kann eng Spike an Ärem Bluttzockerspigel verursaachen.

E puer Fuerscher stellen sech och d'Fro ob de Manuka Hunneg d'Heilung vun chronesche Wounds bei Leit mat Diabetis verlangsamt. Dëst ass well wann eleng MGO benotzt ass toxesch fir lieweg Zellen. Et ginn awer vill Berichter iwwer erfollegräich chronesch Woundbehandlung mam Manuka Hunneg. Awer méi Fuerschung ass gebraucht.

Wann Dir allergesch fir aner Zorten Hunneg sidd, gitt Är Dokter. Dir wäert wahrscheinlech net fäeg sinn de Manuka Hunneg ze benotzen ouni eng allergesch Reaktioun erliewen.

Wat fir ze kucken wann Dir Manuka Hunneg kaaft

Manuka Hunneg ass wäit verfügbar online an an e puer Gesondheetsiessen Geschäfter. Wann Dir Ären Akaaf maacht, ass et wichteg ze verstoen genau wat Dir kritt - net all Manuka Hunneg ass d'selwecht.

Dës Zort Hunneg gëtt dacks als "aktive Manuka Hunneg" bezeechent, wat falsch kann sinn. Dëse Begrëff bezitt sech op déi antibakteriell Effekter, déi vum Waasserstoffperoxid produzéiert ginn. Dës antibakteriell Effekter ginn an all Zorten vun Hunneg fonnt.

Fir déi eenzegaarteg Heelungseigenschafte vum Manuka Hunneg ze garantéieren, kuckt no engem Referenz op "net-Peroxid antibakteriell Aktivitéit (NPA)", oder eng UMF Bewäertung. Den UMF Bewäertung moosst de Betrag vun der NPA am Hunneg.

Halt och un Marken déi MGO enthalen, den eenzegaartegen antibakterielle Faktor am Manuka Hunneg. Wat méi MGO, desto besser.