Dës Iwwerraschend Ausléiser Maacht Äre Psoriasis méi schlëmm

Inhalt

• Symptomer kënne saisonal sinn
• Stress kann Är Flares verursaachen
• Är Medikamenter däerf net méi bis zu par
• Dir kënnt Phototherapie brauchen
• Är Ernärung kann Är Symptomer beaflossen
• Krankheet kann zu Flare-ups féieren
• Verschidde Liewensgewunnechten kënnen Är Symptomer verschlechteren
• Fir matzehuelen

Wann Dir Psoriasis hutt, erliewt Dir symptomfräi Perioden vun der Remission, a Blummen-up wann d'Symptomer zréckkommen.

Zënter Symptomer kommen a ginn, kann Äre Behandlungsplang vun Zäit zu Zäit geännert ginn. Aner Faktore kënnen och eng Verännerung vun Ärem Medikamenter froen. Zum Beispill, vläicht hutt Dir opgehalen mat Ärer aktueller Therapie z'äntwerten an Dir musst wiesselen. En anere Faktor kann d'Wieder sinn, well psoriasis Symptomer kënne mat de Saisons änneren.

Betruecht déi folgend Weeër datt Är psoriasis Behandlung mat der Zäit ka veränneren.

Symptomer kënne saisonal sinn

Während Dir d'ganz Joer psoriasis kinnt hunn, ass d'Gravitéit vun Ären Symptomer typesch saisonal. Haut tendéieren d'Hëtzt an d'Fiichtegkeet besser. Dëst ass virun allem wouer mat Psoriasis.

Dir kënnt hëllefen exzessive Trockenheet a Jucken bei de méi kale Méint ze kämpfen andeems Dir vu Kierperlotionen op Cremen an Salben wiesselt. Dëst schaaft eng méi déck Barrière géint d'Haut, fir datt et net dréchent. Aner Tipps sinn:

• eng Luftfeuchtigkeit benotzen
• Vermeiden vun Woll an syntheteschen Stoffer
• undoen an Kottengeschichten
• louche Bäder huelen

Wann et méi waarm, méi fiicht Wetter gëtt, da sinn Är psoriasis Symptomer vläicht net sou aggressiv, awer Dir musst nach ëmmer virsiichteg maache fir Ausflossung ze vermeiden. Wanter am Fréijoer a Summer, probéiert:

• verkleed a méi kal, Kottengeschichten
• Sonneschutz droen
• mam Gebrauch vu Repellant
• Spülen d'Haut direkt nom Schwammen
• Vermeit Lotionen a Kierperwäsch mat Duftstoffer

Stress kann Är Flares verursaachen

Stress ass ee vun de meescht verbreet psoriasis Ausléiser. Är Stressniveauen ënner Kontroll halen ass ee Wee fir d'Schwéierkraaft a Frequenz vu Flare-ups ze reduzéieren.

Natierlech ass dat dacks méi einfach gesot wéi gemaach. Een Trick ass viraus ze denken a sech Gedanken iwwer all stresseg Eventer ze maachen. Probéiert Zäit ze maachen fir Selbstfleeg an Entspanung. Kritt eng Massage oder meditéiert fir 10 oder 15 Minutten. Wann Dir Zäit Zäit hutt a sech besuergt sidd, kënnt Dir net selwer selwer këmmeren, frot e Frënd oder e gär deen Dir verantwortlech hält a gitt sécher, datt Dir Iech Zäit hëlt fir Iech am Dag ze dekompriméieren.

Är Medikamenter däerf net méi bis zu par

Psoriasis kann mild, moderéiert oder schwéier sinn. D'Behandlung déi Ären Dokter recommandéiert baséiert op der Gravitéit vun Ärem Zoustand. Och well Psoriasis mat der Zäit ka veränneren, musst Dir irgendwann un eng nei Therapie wiesselen, och wann et fir Iech elo funktionnéiert.

Topesch Behandlungen ginn typesch als éischt a mild bis moderéiert Fäll vu Psoriasis benotzt. Dozou gehéieren Corticosteroiden, Retinoiden oder Calcineurin Inhibitoren. Rezept Feuchtigkeete - oder déi mat Kuelenzuel oder Salicylsäure enthalen - kënnen och recommandéiert ginn fir Hautzell Ëmsaz ze förderen.

Wann topesch Behandlungen net genuch fir Är Symptomer maachen, kann Ären Dokter mëndlech oder injektibel Medikamenter proposéieren. Dozou gehéieren Biologie, Retinoiden, an Immunosuppressanten.

Dir kënnt Phototherapie brauchen

Dir fannt datt et dobausse am waarme Wieder hëlleft mat Äre psoriasis Symptomer. Dëst ass wéinst der Belaaschtung fir ultraviolet (UV) Strahlen aus der Sonn.

Fir dës Positiv Effekter ze mimiéieren, kéint Ären Dokter Phototherapie aus UV Behandlung iwwer Sonneluucht empfeelen. Et ass wichteg ze bemierken datt dës Luuchte anescht sinn wéi déi, déi an Sonnenbetter benotzt ginn. Et sinn spezialiséiert Luuchten déi keng schiedlech UV-Strahlen enthalen. Phototherapie ass besonnesch hëllefräich fir méi schwéier Formen vun der Schuppenflechte, och plaque psoriasis.

Ären Dokter kéint och recommandéieren psoralens, oder PUVA-Therapie, an Äre Behandlungsregime ze addéieren. Psoralens sinn plantebaséiert Verbindungen, déi UV-Strahlen absorbéiere hëllefen a ginn geduecht fir d'Hautabsorptioun bei der psoriasis Behandlung ze hëllefen.

Är Ernärung kann Är Symptomer beaflossen

Iwwerdeems keng spezifesch Diät bewisen ass psoriasis ze hëllefen, iessen bestëmmte Liewensmëttel iessen an anerer ze vermeiden kann hëllefe mat Entzündung a kann d'Frequenz vu Flare-ups erofsetzen.

Anti-inflammatoresch Liewensmëttel enthalen Fësch, Planzebaséiert Liewensmëttel, a gesonde Fette wéi Olivenueleg. Liewensmëttel fir ze vermeiden datt d'Entzündung erhéijen enthalen rout Fleesch, Zocker a verschafft Zutaten.

Krankheet kann zu Flare-ups féieren

Well Psoriasis eng Autoimmun Krankheet ass, sinn d'Leit mat der Bedingung méi ufälleg fir Krankheeten wéi d 'Erkältung oder d'Gripp. Dir kënnt méi dacks oder schwéier Blummen erliewen, jee wéi dacks krank gëtt.

E puer Tipps fir Krankheet ze vermeiden enthalen:

• Vermeit bei all Persoun, déi krank ass.
• Praxis gutt Hygiène, sou wéi heefeg Handwäschen.
• Wann Dir dacks ënnerwee sidd, da reest mat Hand Sanitizer.
• Kritt genuch Schlof während der Grippesaison.

Wann Dir krank gëtt, ginn Iech genuch Zäit fir ze erholen ier Dir zréck gitt an d'Aarbechtszäit zréckgeet. Nodeems Dir krank sidd, kann et e puer Zäit daueren fir Är psoriasis Symptomer ënner Kontroll ze kréien. Dir musst och temporär ophalen verschidde Medikamenter ze huelen, sou wéi Immunosuppressanten.

Schwätzt och mat Ärem Dokter iwwer méiglecherweis en antiviralt Medikament ze huelen fir ze verhënneren datt d'Grippe verschlechtert. Si kënnen e Grippeschoss fréi an der Saison empfeelen.

Verschidde Liewensgewunnechten kënnen Är Symptomer verschlechteren

Verschidde Liewensstilgewunnechten kënnen och zu psoriasis Flare-ups féieren, sou wéi Zigaretten fëmmen, Alkohol drénken, an inaktiv sinn. Wann Dir fëmmt, frot Äre Dokter no Tipps fir wéi et gutt ophält.

Regelméisseg Übung ass gutt fir Är allgemeng Gesondheet. Et kann och hëllefen d'Entzündung ze halen. Dir hutt Angscht wéinst den Hëtzt an Schweess unzefänken, mä soulaang Dir direkt eng Duscht hëlt, sollt Dir d'Fäegkeet vermeiden.

Fir matzehuelen

Psoriasis ass eng chronesch Bedingung. Et ass méiglech Perioden vun Remission fir Joer op enger Zäit, gefollegt vu schwéiere oder méi dacks Flares.

Well Symptomer kënne verfléien a fléissen, ass et wichteg op der Behandlung ze bleiwen a Liewensstilgewunnechten ze folgen fir d'Entzündung ze reduzéieren. Kuckt Ären Dokter wann Dir nei Flëssche erliewt oder verschlechtert.