Fir wat ass Marjoram a wéi een Téi mécht

Inhalt

• Wat ass Marjoram fir?
• Marjoram Téi
• Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Marjoram ass eng medizinesch Planz, och bekannt als Englesch Marjoram, déi vill an der Behandlung vu Verdauungsprobleemer benotzt gëtt wéinst senger entzündungshemmender an Verdauungsaktioun, wéi Duerchfall an enger schlechter Verdauung, zum Beispill, awer et kann och benotzt ginn fir Symptomer ze entlaaschten. vu Stress a Besuergnëss, well et kann op den Nervensystem handelen.

De wëssenschaftleche Numm Marjoram assOriganum majorana a kënnen an de Gesondheetsnahrungsgeschäfter an e puer Apdikten kaaft ginn, a kënnen a Form vun Téi, Infusioun, Ueleger oder Salben benotzt ginn.

Wat ass Marjoram fir?

Marjoram huet antispasmodesch, expectorant, mucolytesch, heelen, Verdauung, antimikrobiell, entzündungshemmend an antioxidativ Handlung, a ka fir verschidden Zwecker benotzt ginn, déi Haaptvoll sinn:

• Verbessert Darmfunktioun a vermeit Symptomer vun enger schlechter Verdauung;
• Symptomer vu Stress a Besuergnëss erofsetzen;
• Hëllef bei der Behandlung vu Magenswürden;
• D'Gesondheet vum Nervensystem förderen;
• Hëllefen an der Behandlung vun ustiechend Krankheeten;
• Eliminéiert iwwerschësseg Gasen;
• Senken Blutdrock, Kontroll Cholesterin a Verbesserung vun der Blutzirkulatioun, verhënnert Kardiovaskulär Krankheet.

Zousätzlech, wéinst der anti-inflammatorescher Handlung an der Méiglechkeet a Form vun Ueleg oder Salben ze benotzen, Marjoram kann och hëllefen Muskel- a Gelenkschmerzen ze entlaaschten.

Marjoram Téi

Déi benotzt Deeler vu Marjoram si seng Blieder, Blummen a Stamm, fir Téi, Infusiounen, Salben oder Ueleger ze maachen. Ee vun den heefegste Weeër fir Marjoram ze benotzen ass a Form vun Téi.

Fir Marjoram Téi ze maachen, gitt just 20 g Blieder an engem Liter kochendem Waasser a loosst et ongeféier 10 Minutten stoen. Dann, zéien an drénken bis 3 Taasen den Dag.

Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Marjoram ass net mat Nebenwirkungen ze dinn, awer wann et iwwerméisseg verbraucht gëtt kann et Kappwéi a Verstopfung verursaachen. Zousätzlech, wann a Form vun Ueleg oder Salben benotzt, kann et allergesch Reaktiounen a Kontakt Dermatitis bei Leit mat ganz empfindlecher Haut ausléisen.

D'Benotzung vu Marjoram gëtt net wärend der Schwangerschaft oder vu Meedercher bis 12 Joer uginn, well dës Planz zu hormonellen Ännerunge féiere kann, déi zum Beispill d'Entwécklung vum Puppelchen oder d'Pubertéit vum Meedchen beaflosse kënnen.