Dëse Manduka Yoga Bundle ass alles wat Dir braucht fir eng Heem Praxis

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir viru kuerzem probéiert hutt e Set Hantelen, e puer Resistenzbänner oder e Kettlebell ze kafen fir doheem Workouts wärend der Coronavirus Pandemie ze benotzen, wësst Dir wahrscheinlech schonn datt e Looooot vun Heem Workout Ausrüstung ausverkaaft ass. Womp.

Awer dat mécht sécher net bedeit datt Dir SOL sidd wann et drëm geet fit a gesond ze bleiwen während dëser onbestëmmten Quarantän. Fir Ufänger ginn et Tonne Kierpergewiicht Übungen déi Dir maache kënnt (an, jo, si si vill schwéier genuch). Trainere ginn och super kreativ andeems se Doheem Workouts mat Haushaltsartikelen op sozialen Medien demonstréieren. An, lescht awer net zulescht, Yoga an Är Routine implementéieren - wahrscheinlech ee vun de beschten Workouts a bewosst Praktiken fir dës onsécher Zäit - kann souwuel Ären Immunsystem profitéieren an hëllefen Stress an Angscht ze reduzéieren.

Déi * super * Saach iwwer Yoga, ass datt Dir ganz einfach an e Floss op Ären Teppech kënnt (oder souguer an Ärem Bett) - egal wéi, Är Praxis wäert eescht profitéieren vun Investitiounen an eng Qualitéit Yoga Mat. Zouzeginn, et ginn Tonne Yoga Mat Optiounen dobaussen - bal ze vill - an, glécklecherweis, si sinn net ganz an der Mëtt vum COVID-19 Panik kaaft. Awer mat enger iwwerwältegender Unzuel u Yoga Matten fir ze wielen, wéi schmuel Dir et gemaach fir just eent? (Verbonnen: Dës Lululemon Yoga Mat huet mech duerch 200 Stonnen Yoga Enseignant Training gemaach)

Hei ass eng gutt Plaz fir ze starten: Wann Dir normalerweis eng Matte vun Ärem lokalen Atelier léint, ass et eng gutt Chance datt se de benotzen Manduka Pro Yoga Mat (Kaaft et, $ 120, manduka.com). Et ass gepolstert genuch fir op Teppech oder engem haarde Buedem ze benotzen, huet eng grippy Textur perfekt fir net gehëtzt Yoga Klassen (alias Äre Wunnzëmmer), an ass mat enger spezieller zougeschlosser Zellkonstruktioun gemaach déi d'Feuchtigkeit absorbéiert an d'Mat absorbéiert, verhënnert Bakterienopbau.

Wann Dir Ären Heem Yoga Studio vum Buedem opbaut, wëllt Dir vläicht och iwwerleeë fir an aner Yoga Ausrüstung ze investéieren, dorënner Yoga Blocks, e Riem, a Mattenreiniger (well wann et iergendwann Zäit ass fir e Stickler iwwer d'Botzen ze sinn an Ärem Heem, et ass RN). An Dir kënnt och all dës Tools vu Manduka ofschneiden: D'Mark Cork Yoga Blocks (Buy It, $ 20, manduka.com) hunn e gutt Gewiicht fir si, sou datt se net sou einfach kippen wéi méi hell Schaumblocken; den Ausklappt Yoga Band (Kaaft et, $ 12, manduka.com) hëlleft Iech an déiwer Haltungen ze erliichteren; an e puer Spritze vun der Manduka All-Purpose Mat Wash (Kaaft et, $ 14, manduka.com) léisst Är Mat propper, richt frësch a prett fir Är nächst Sessioun.

Déi bescht Neiegkeeten, awer? D'Manduka huet all dës Elementer bequem zesumme gebündelt - d'Pro Mat, zwee Korkblocken, e Riem, an de Matreiniger - am Home Studio Bundle (Kaaft et, $ 188, manduka.com), sou datt Dir alles hutt wat Dir braucht fir doheem ze üben .

Schnëtt et elo op, kuckt eng vun dësen Doheem Yoga Streaming Optiounen aus, a kritt Är om op. Äre Kierper - an Är mental Gesondheet - wäert et besser sinn, verspriechen.

Kaaft et:Manduka Home Studio Bundle, $ 188, manduka.com

Bewäertung fir