Ankyloséierend Spondylitis: Managing Muscle Pain mat Massagetherapie

Inhalt

• E kuerzen Iwwerbléck iwwer AS
• Firwat et deet wéi
• D'Virdeeler vun der Massagetherapie
• Op wat een oppasse muss
• Fannt e Massagetherapeut

Fir déi mat ankyloséierender Spondylitis (AS), Massagen kënne Relief vu Muskelschmerz a Steifheit ubidden.

Wann Dir wéi déi meescht Leit mat AS sidd, sidd Dir wahrscheinlech gewinnt Péng an Ärem ënneschte Réck an aneren Emgéigend Beräicher ze hunn. Och wa verschidde Rezept a Rezept Medikamenter Är Schmerz an Entzündung erliichteren, kënnen se net genuch sinn. Heiansdo Massagetherapie kann hëllefen.

E kuerzen Iwwerbléck iwwer AS

AS ass eng Art Arthritis. Wéi all Arthritis involvéiert et Entzündung vun Äre Gelenker a Knorpel. Awer AS ass anescht well et normalerweis op d'Gewëss tëscht der Wirbelsäit an Ärer Wirbelsäule gezielt an de Gelenker wou Äre Becken Är Wirbelsäule trëfft.

Firwat et deet wéi

Zousätzlech zu Gelenkschmerz verursaacht duerch Entzündung, kënnt Dir och Muskelschmerzen entwéckelen. Gelenkschmerz a Steifheit ze hunn kann Iech féieren de Wee ze änneren, wéi Dir Iech beweegt, stitt, sëtzt a leet Iech. Wann Dir ufänkt Haltungen ze benotzen déi onnatierlech fir Äre Kierper sinn, gëtt et extra Belaaschtung fir Muskelen déi net gewinnt sinn sou schwéier ze schaffen. Iwwerwierkt Muskele gi midd, Halswéi Muskelen.

D'Virdeeler vun der Massagetherapie

Massagetherapie ka Wonner fir Muskelschmerz a Steifheit maachen. Verschidde Leit profitéiere vu verschiddenen Aarte vu Massagen, awer déi meescht schénge festzestellen datt Weichgewebe Massagen am Beschten funktionnéiere fir d'Symptomer ze entlaaschten an de Stress z'eliminéieren. Äre Therapeut ka souguer speziell Ueleger benotze fir mat der Entzündung ze hëllefen.

Hëtzt anzesetzen kann och Muskelspannung reduzéieren a Péng erliichteren. Äis ubréngen kann Entzündung reduzéieren wärend engem Flare-up.

D'Virdeeler vu Massage variéiere vu Persoun zu Persoun, an och zu verschiddenen Zäiten fir déi selwecht Persoun. E puer genéissen reduzéiert Schmerz, manner Stress a besser Mobilitéit direkt no der Behandlung. Anerer kënnen e puer Massagen brauchen ier se ufänken en Ënnerscheed festzestellen. Et kann och dovun ofhänken wéi laang Dir AS hat a wéi wäit et fortgeschratt ass.

Op wat een oppasse muss

E puer Leit mat AS toleréiere Massagen net gutt - och dee liichsten Touch ka fir si penibel sinn. Anerer berichten datt Massagen hir AS Symptomer verursaachen. Wann Dir décidéiert Massagetherapie ze probéieren, passt gutt op Äre Kierper op a passt op all negativ Auswierkungen.

D'Schanken an Ärer Wirbelsail sollten net während der Massagetherapie manipuléiert ginn. Dëst kann zu enger schwéierer Verletzung féieren. Probéiert déiwe Gewëssmassage ze vermeiden, besonnesch wann Är Symptomer flakend sinn. Dës méi aggressiv Aart vu Massage kann zimlech penibel sinn fir déi mat AS.

Fannt e Massagetherapeut

Dir sollt e puer Saachen am Kapp behalen wann Dir e Massagetherapeut sicht:

• Gitt Är Versécherung Massagetherapie? Wa jo, hëlt dësen Therapeur Är Versécherung?
• Wéi eng Fraise sinn involvéiert, a ënnerscheede se sech no der Massage? Sinn Package Tariffer verfügbar?
• Huet den Therapeut Erfahrung mat AS oder aner Arten vun Arthritis?
• Wéi eng Aarte vu Massage ginn ugebueden?
• Ass den Therapeur Board zertifizéiert? Gehéiere si zu professionelle Organisatiounen?
• Wat sollt Dir Iech erwaarden? Wéi eng Kleeder sollt Dir undoen, a wéi eng Deeler vun Ärem Kierper ginn ofgedeckt?

Äre primäre Fleegedokter oder Rheumatolog kann vu Massagetherapeuten wëssen, déi an therapeutescher Massage fir Leit mat Arthritis spezialiséiert sinn. Wann net, huelt Iech d'Zäit ronderëm ze ruffen. Massagetherapie kann e wichtegen Deel vun Ärer Behandlung sinn, also gitt sécher datt Dir de passende Therapeur fir Iech fannt.