Männlech Inkontinenz: Wat Dir Sollt Wësse

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer?
• Wat verursaacht männlech Inkontinenz?
• Wie riskéiert fir männlech Inkontinenz?
• Wéi gëtt dëst diagnostizéiert?
• Männlech Inkontinenz Behandlungsoptiounen
• Lifestyle Ännerungen
• Drogen a Medikamenter
• Bulk Agenten
• Chirurgie
• Männlech Inkontinenz Geräter
• Wunnen mat Harninkontinenz
• Ausbléck
• Kann männlech Inkontinenz verhënnert ginn?
• Du solls
  

Ass männlech Inkontinenz heefeg?

Harninkontinenz (UI) verursaacht versehentlech Leckage vum Urin. Et ass keng Krankheet, awer e Symptom vun enger anerer Konditioun. Dëst ënnerläit medizinescht Thema verursaacht e Verloscht vun der Blasekontroll.

Béid Männer a Fraen erliewen UI. D'Zuel vu Leit, déi UI entwéckelen, klëmmt mam Alter. Dëst ass besonnesch richteg fir Männer. Al Männer hu méi UI wéi jonk Männer.

Et gëtt geschat datt 11 bis 34 Prozent vun eelere Männer eng Form vun UI hunn. Zwee bis 11 Prozent vun ale Männer beschäftege sech all Dag mat Symptomer vun der UI. E puer Männer kënne méi wéi een Typ vun Inkontinenz erliewen.

Hei léiert Dir méi iwwer UI, wat et verursaacht, wéi Dir et behandelt a wéi Dir Iech mat de Symptomer un d'Liewe upasst.

Wat sinn d'Symptomer?

Harninkontinenz ass e Symptom vun engem aneren Zoustand oder Thema. Verschidde Typen vun UI kënne Symptomer zousätzlech zu Urinleckage verursaachen.

Dës Aarte vun UI a Symptomer enthalen:

• Dréngend Inkontinenz: Dir fillt e plötzlechen, dréngende Bedierfnes ze urinéieren, gefollegt vum versehentleche Leckage.
• Stress Inkontinenz: Urinleckage gëtt duerch séier Bewegungen oder Drock matbruecht, wéi zum Beispill aus Husten.
• Iwwerlaf Inkontinenz: Är Blase ass sou voll datt Dir Leckage hutt.
• Funktionell Inkontinenz: Kierperlech Behënnerungen, Hindernisser oder Schwieregkeeten Är Noutwendegkeet ze urinéieren ze vermëttelen verhënnert datt Dir et op Zäit op d'Toilett mécht.
• Flüchteg Inkontinenz: Dës temporär UI ass dacks d'Resultat vun enger kuerzer Dauer Zoustand, wéi eng Harnwegsinfektioun. Et kann en Nieweneffekt vu Medikamenter oder aner medizinesch Ausgabe sinn.
• Gemëscht Inkontinenz: Inkontinenz déi an zwou oder méi vun den uewe genannte Kategorien fällt.

Männer a Fraen erliewen ganz ähnlech Symptomer vun UI. All Symptomer weisen op en Thema mat der Blasekontroll a Leckage.

Wat verursaacht männlech Inkontinenz?

D'Basisdaten Ursaach vun UI Symptomer erauszefannen kann Iech an Ärem Dokter hëllefen d'Behandlung unzefänken.

Konditiounen déi allgemeng UI verursaachen enthalen:

• chroneschen Hust
• Verstopfung
• Iwwergewiicht
• Blase oder Harnwegsinfektiounen
• eng Behënnerung am Harnweeër
• schwaach Beckenbuedem oder Blasemuskelen
• Verloscht vun der Sphincter Kraaft
• Nerve Schued
• vergréissert Prostata
• Prostatakarque
• neurologesch Stéierungen, déi sech mat der Kontroll vun der Blase steiere kënnen

Aner Lifestylefaktoren déi zu UI féiere kënnen enthalen:

• fëmmen
• drénken
• net kierperlech aktiv sinn

Wie riskéiert fir männlech Inkontinenz?

Wann Dir een oder méi vun dëse Risikofaktoren hutt, kënnt Dir méi wahrscheinlech UI entwéckelen. Dës Risikofaktoren enthalen:

Alter: Männer si méi wahrscheinlech UI z'entwéckelen wéi se méi al ginn. Dëst kann d'Resultat vu kierperleche Verännerunge sinn, déi den Urin méi schwéier maachen. Verschidde Krankheeten oder Konditioune gi méi heefeg mat méi alen Alter, a Verloscht vun der Blasekontroll kann en assoziéiert Symptom sinn.

Mangel u kierperlech Aktivitéit: Kierperlech aktiv ze sinn kann den Urinleckage erhéijen, awer net kierperlech aktiv ass erhéicht Äre Risiko fir Gewiicht ze gewannen a reduzéiert d'Gesamtkraaft. Dëst kann d'Symptomer vun der UI verschlechtert.

Iwwergewiicht: Extra Gewiicht op Ärer Mëttesektioun kann onnéideg Drock op Är Blase maachen.

Geschicht vu gewësse Konditiounen: Prostatakarque, eng vergréissert Prostata, a Behandlungen fir dës Konditioune kënnen zu temporärer oder permanenter UI féieren. Diabetis kann och zu UI féieren.

Neurologesch Themen: Krankheeten wéi Parkinson Krankheet, Alzheimer Krankheet a Multiple Sklerose kënne mat Ärem Gehir d'Fäegkeet stéieren fir Är Blase an Harnweg richteg ze signaliséieren.

Gebuert Mängel: Dir kënnt UI erliewen wann Ären Harnweek net korrekt geformt wärend der fetaler Entwécklung.

Wéi gëtt dëst diagnostizéiert?

Eng Diagnos fir UI ass relativ einfach. D'Ursaach vun der UI erauszefannen kann méi Zäit daueren. Fir eng Diagnos ze kréien, fänkt Ären Dokter mat der Bewäertung vun Ärer medizinescher Geschicht un. Vun do aus kënnen zousätzlech Tester gebraucht ginn. Dës enthalen:

Kierperlech Examen: E kierperlechen Examen kann Ärem Dokter hëllefen Problemer ze identifizéieren.

Digital Rektal Examen: Dësen Examen hëlleft Ärem Dokter Blockagen an Ärem Rektum ze fannen. Et hëlleft him och eng vergréissert Prostata z'entdecken.

Diagnostesch Tester: Ären Dokter kann Echantillon vun Ärem Pipi a Blutt huelen fir all ënnerlännesch Bedéngungen ze testen.

Männlech Inkontinenz Behandlungsoptiounen

Behandlung fir UI hänkt vun der Ursaach vum Problem of. Äre Behandlungsplang enthält méiglecherweis een oder méi Liewensstil Ännerungen zousätzlech zu Medikamenter. An e puer Fäll kënne méi fortgeschratt Prozeduren oder Operatiounen noutwendeg sinn.

Lifestyle Ännerungen

Flëssegkeetsmanagement: Timing Iessen an Gedrénks Konsum ronderëm Är Aktivitéiten kann Iech hëllefen Ären Drang besser ze kontrolléieren. Amplaz grouss Mengen Waasser oder aner Gedrénks gläichzäiteg ze drénken, drénke méi kleng Quantitéiten a reegelméissegen Ofstänn de ganzen Dag.

Blaas Training: Blautraining erfuerdert Iech aktiv eng Rees op d'Toilette ze verréckelen all Kéier wann Dir den Drang kritt. Är Blase an Harnweg solle méi staark wuessen.

Reesen op d'Toilette plangen kënnen Iech hëllefen Dréngungen ze vermeiden. Wann Dir gitt, zweemol urinéieren, eemol bannent e puer Minutten vum aneren, kann hëllefen méi Urin ze eliminéieren.

Pelvic Buedem Muskel Stäerkungsübungen: Dës Übunge sinn och bekannt als Kegel-Übungen. Si kënnen Iech hëllefen d'Kraaft erëm opzebauen an d'Muskelen an Ärem Becken an Harnweeër ze straffen.

Aner Lifestyle Ännerungen kënnen enthalen:

• Sidd méi kierperlech aktiv. Et kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren, Verstopfung ze vermeiden, an den Drock op Är Blase ze reduzéieren.
• Ofschneiden op Alkohol a Koffein. Dës Substanze kënnen Är Blase stimuléieren.
• Stop mam Fëmmen.

Drogen a Medikamenter

Verschidde Arte vu Medikamenter gi benotzt fir UI ze behandelen.

• Anticholinergics, wéi Oxybutynin (Ditropan), kënnen iwweraktiv Blasmuskele berouegen. Si behandelen iwweraktiv Blieder an drängen Inkontinenz.
• Alpha-Blocker, wéi Tamsulosin (Flomax), gëtt fir Männer, déi Prostata hunn a vergréissert. Dëst kann Männer mat Drang oder Iwwerlaf Inkontinenz hëllefen hir Blase méi eidel ze maachen.
• Mirabegron (Myrbetriq) kann d'Blasemuskelen entspanen an hëlleft d'Quantitéit vum Urin ze erhéijen déi Är Blase kann halen. Et kann Iech och hëllefen Är Blase méi voll eidel ze maachen wann Dir urinéiert.
• Botulinumtoxin A (Botox) kann an Är Bléi injizéiert ginn, fir datt d'Blasemuskelen erliichtert ginn.

Bulk Agenten

Wärend dëser Prozedur gëtt e synthetescht Material an d'Gewebe ronderëm Äert Urethra injizéiert. Dëst Material wäert Drock op Är Harnröhre setzen an hëlleft et zou wann Dir net urinéiert.

Chirurgie

Chirurgie ass dacks eng lescht Auswee Behandlung. Zwee Operatiounen ginn haaptsächlech bei Männer benotzt:

Künstlech Harnsphinkter (AUS) Ballon: De Ballon gëtt ëm den Hals vun Ärer Blase gesat. Dëst hëlleft den Urin Sphincter auszeschalten bis et Zäit ass ze urinéieren. Wann Dir bereet sidd ze urinéieren, leet e Ventil deen ënner Är Haut plazéiert de Ballon. Urin gëtt entlooss, an de Ballon gëtt nei opgefëllt.

Sling Prozedur: Ären Dokter wäert Tissu oder e synthetescht Material benotze fir en ënnerstëtzende Posch ronderëm de Blasenhals ze kreéieren. Op dës Manéier bleift d'Urethra zou wann Dir Houscht, Schnëss, leeft oder laacht.

No der Operatioun erhuelen déi meescht Männer sech am Spidol. Dëst kann iwwerall vu verschiddene Stonne bis zu e puer Deeg daueren. Vill Männer kënnen d'Spidol deeselwechten Dag wéi d'Prozedur verloossen.

Dir sollt Är Instruktioune vum Dokter fir Heelen an Erhuelung befollegen. Gitt net zréck op normal Aktivitéit bis Ären Dokter bestätegt huet datt et sécher ass. Äre Kierper brauch Zäit fir sech vun der Operatioun ze heelen, an Dir braucht e puer Deeg fir Iech un d'Resultater vun der Operatioun gewinnt ze ginn.

Männlech Inkontinenz Geräter

Ier Dir eng invasiv Chirurgie erfuerscht, kéint Ären Dokter en Apparat virschloen deen Är Symptomer reduzéiere kann an eventuell de Besoin fir eng Operatioun verhënnert. Dëst beinhalt:

Katheter: E Katheter kann Iech hëllefen Är Blase méi voll eidel ze maachen. Dës dënn, flexibel Schlauch gëtt duerch den Urethra an an d'Blase gesat. Den Urin leeft of, an de Katheter gëtt ewechgeholl. En agewunnene Foley Katheter bleift op der Plaz, awer et kann Harnwegsinfektiounen verursaachen.

Urinsammlungssystemer: E Kondomkatheter passt iwwer de Penis a sammelt Pipi deen ausleckt. Et kann nëmme fir eng kuerz Zäit benotzt ginn. Verlängerter Benotzung erhéicht Äre Risiko fir Harnwegsinfektiounen an Hautirritatiounen.

Ënnerwäsche Schutz: Speziell entwéckelt absorbent Pads hänken un Är Ënnerwäsch fir Pipi ze absorbéieren. Dëst Produkt stoppt d'Lecken net, awer et kann hëllefen all Flecken oder Feuchtigkeit ze vermeiden.

Wunnen mat Harninkontinenz

Harninkontinenz ka mat villen Aspekter vun Ärem Liewen stéieren. D'Behandlung fir de Basisgrond kann dës Symptomer erliichteren. Trotzdem kënnt Dir Iech Suergen iwwer verschidden Aspekter vun Ärem Liewen hunn.

Lifestyle Suergen mat UI enthalen:

Kierperlech Aktivitéit: Ausübung, Gaardenaarbecht a Wanderen sinn all belounend kierperlech Aktivitéiten, awer wann Dir UI hutt, kënne se beängschtegend schéngen. Schafft mat Ärem Dokter fir Vertrauen an Äre Behandlungsplang a Resultater ze kréien, sou datt Dir Iech bequem fillt Är Liiblingsaktivitéiten ze verfollegen.

Sexuell Aktivitéit: E puer Männer a Frae mat UI vermeiden Geschlechtsverkéier. Dir kënnt ëmmer nach Sex hunn, awer Dir musst e puer Schrëtt viraus huelen.

Dir kënnt wënschen:

1. Vermeit Kaffi oder Alkohol fir e puer Stonne virum Sex ze drénken.
2. Vermeit all Flëssegkeeten eng Stonn virum Sex.
3. Eidel Är Blase direkt virum Sex.
4. Setzt en Handtuch tëscht Iech an Ärem Partner an d'Bett wann Dir Iech Suergen iwwer Leck mécht.

Sidd mat Ärem Partner op. Är Bedenken ze kommunizéieren kann hëllefen all Ängscht ze léisen déi Dir fillt.

Ausbléck

Et ass wichteg datt Dir mat Ärem Dokter schwätzt iwwer all Symptomer déi Dir erlieft a wéini se ugefaang hunn. Probleemer vun der Blaaserkontroll sinn héich behandelbar. Zesumme kënnen déi zwee vun Iech e Behandlungsplang entwéckelen deen Iech hëlleft d'Kontroll vun Ärer Blase erëm z'erreechen an Är Liewensqualitéit z'erhalen.

Kann männlech Inkontinenz verhënnert ginn?

Harninkontinenz kann net verhënnert ginn. Risikofaktoren, wéi Alter an neurologesch Bedéngungen, sinn ganz ausser Kontroll.

Wéi och ëmmer, Lifestyle Faktore si kontrolléierbar. Äert Risiko fir Liewensstil Faktoren ze reduzéieren déi zu UI bäidroen kann Iech hëllefen d'Konditioun ze vermeiden. Dës Moossnamen enthalen:

Du solls

• Eet eng Balance Diät, übt dacks a verléiert iwwerschësseg Gewiicht. All dës Moossnamen hëllefen den Drock op Är Blase ze reduzéieren an droen zur besserer Kraaft a Gesondheet bäi.
• Verstopptung verhënneren. Gastrointestinal Themen, wéi Verstipptung, kënnen Äre Risiko fir UI erhéijen. Eng gesond Ernärung mat vill Glasfaser a regelméisseg Bewegung kann hëllefe Verstopptung ze vermeiden.
• Vermeit irritéierend Substanzen. Alkohol a Kaffein kënnen d'Blaseaktivitéit stimuléieren, wat mat der Zäit Symptomer vun UI verursaache kann.
• Stäerkung vum Beckenbuedemuskelen. Et gëtt kee Schued beim regelméisseg ausféiere vu Kegel-Übunge fir Beckenbuedemuskelen staark ze halen. Dëst kann hëllefen UI an der Zukunft ze vermeiden.