Wat fir eng schlecht Verdauung ze huelen

Inhalt

• 1. Huelt Téi
• 2. Huelt Verdauungssaften
• 3. Medizin huelen
• Wéi kämpft schlecht Verdauung an der Schwangerschaft

Fir aarm Verdauung ze bekämpfen, sollten Téi a Jusen geholl ginn fir d'Verdauung vu Liewensmëttel ze erliichteren an, wann néideg, Medikamenter huelen fir de Mo ze schützen an den Darmtransit ze beschleunegen, wouduerch d'Gefill vun engem vollen Magen manner gëtt.

Schlecht Verdauung ka verursaacht ginn duerch ze vill Iessen beim Iessen oder vu Liewensmëttel mat vill Fett oder Zocker, a wann et net behandelt gëtt, kann dëse Problem zu Krankheete wéi Reflux a Gastritis féieren. Hei sinn e puer Tipps fir dëse Problem ze bekämpfen.

1. Huelt Téi

E puer Beispiller vun Téi fir schlecht Verdauung ze bekämpfen sinn:

• Bilberry Téi;
• Fennel Téi;
• Kamillen Téi;
• Macela Téi.

Den Téi sollt Minutte virbereet ginn ier en ageholl gëtt, awer e soll net séiss ginn, well Zocker verschlechtert déi schlecht Verdauung. Fir den erwaarten Effekt ze hunn, sollt Dir all 15. Minutte kleng Schlupp Téi huelen, besonnesch nom Iessen.

Bilberry Téi

Kamillen Téi

2. Huelt Verdauungssaften

E puer Jusen déi hëllefen d'Verdauung ze verbesseren sinn:

• Orangensaft mat Kabes;
• Ananasjus mat Minze;
• Zitroun, Muert an Ingwer Jus;
• Ananasjus mat Papaya;
• Orangensaft, Waasserkress an Ingwer.

D'Jusë musse preparéiert a frësch geholl ginn, sou datt déi maximal Nährstoffer vum Kierper benotzt ginn. Zousätzlech kënnt Dir Verdauungsuebst konsuméieren, wéi Ananas an Orange, am Dessert vun den Haaptmoolzechten, well dëst hëlleft fir d'Iessen besser ze verdauen. Gesinn all d'Virdeeler vun Ananas.

Ananasjus mat Minze

Zitroun, Muert an Ingwer Jus

3. Medizin huelen

E puer Beispiller vu Medikamenter fir schlecht Verdauung sinn:

• Gaviscon;
• Mylanta plus;
• Eparema;
• Mëllech vu Magnesia;
• Eno Uebst Salz.

Dës Medikamenter kënnen ouni Rezept kaaft ginn awer däerfen net bei Kanner ënner 12 a schwangere Fraen ouni Dokterempfehlung benotzt ginn. Zousätzlech, wann d'Ursaach vun aarme Verdauung d'Präsenz vun H. pylori Bakterien am Mo ass, kënnen Antibiotike gefrot ginn. Kuckt d'Symptomer an d'Behandlung fir den H. pylori ze bekämpfen.

Wéi kämpft schlecht Verdauung an der Schwangerschaft

Fir schlecht Verdauung an der Schwangerschaft ze bekämpfen, sollt Dir:

• Huet fennel Téi;
• Iessen 1 Scheiwen Ananas nom Haaptmoolzecht;
• Huelt klenge Schlupp Waasser de ganzen Dag iwwer.
• Iessen all 3 Stonnen kleng Portiounen;
• Drénkt net Flëssegkeeten beim Iessen;
• Identifizéiert d'Liewensmëttel déi schlecht Verdauung verursaachen an hire Konsum vermeiden.

Dëse Problem an der Schwangerschaft gëtt duerch hormonell Verännerungen verursaacht an de Wuesstum vum Puppelchen am Bauch vun der Mamm, wat de Mo zitt an d'Verdauung schwéier mécht. Wann de Problem heefeg ass an eng adäquat Ernärung behënnert, sollt Dir en Dokter gesinn an, wann néideg, d'Behandlung mat Medikamenter starten.

Hei ass wéi Jusen an Téi fir eng schlecht Verdauung virbereet ginn.