Wéi Dir dee Beschte Lube fir Äert Sexliewen ze wielen

Inhalt

• Lube benotzen ass perfekt normal
• Wéi eng Zort sollt Dir kafen?
• Waasserbaséiert
• Silikonbaséiert
• Ueleg-baséiert
• Natierlech lube
• Wéi de richtege Wee ze luben
• Vermeit op all Käschten

Lube benotzen ass perfekt normal

Wann et ëm Sex geet, egal wat Dir genéisst, kënnt Dir normalerweis no der Regel spillen: wat d'Waasser besser assAn. Dës Logik funktionnéiert, gutt ... fléissend wann et ëm Schlabe geet well d'Waasser genau ass wat Dir kritt.

A wann Dir Schmierstoff nëmme mat vaginale Trockenheet assoziéiert, ass et Zäit de Schrëtt aus der Këscht erauszekréien. Amplaz denkt Dir manner Reibung, eng glatter Haut, an alles ronderëm besser Sex - egal vu Ärem Geschlecht, Alter oder Stuf am Liewen.

Tatsächlech, no enger Studie vun der Indiana University, 70 Prozent vun den 2.453 gefrotene Fraen hu gesot datt lube Sex méi agreabel a sympathesch mécht. D'Carli Blau, LMSW a Sex- a Bezéiungsterapeut zu New York City, bestätegt datt "e Schmierstoff brauchen net heescht datt Dir net an Ärem Partner interesséiert sidd."

Also loosst eis d'Iddi entgoen datt d'Schmierung déi eenzeg Indikatioun fir Opreegung ass a fänkt un eise Wierder vun eisem Partner ze trauen.

Denkt un Lube als Encouragement fir Är Dame Stécker - oder e Wee fir Zäit ze spueren well Dir sollt viru fënnef Minutten aus der Dier sinn. Hei ass de viregt Spill fir mam Lube vir ze spillen.

Wéi eng Zort sollt Dir kafen?

Wann Dir Shopping akafe wëllt, wëllt Dir iwwer déi verschidden Zorten Lube dobaussen nodenken wann Dir deen Aid wielt deen am Beschte fir Iech ass. Lubes kommen a verschiddenen Basen:

• Waasser
• silikon
• Ueleg
• hybrid, kombinéiert e puer vun den uewe

Hybrid Luuchten, wéi Babeland's BabeLube Silk ($ 10-24), sinn dacks eng Kombinatioun vu Waasser a Silikon, an hunn Elementer vun deenen zwee. Et gi vill verschidde Formulatiounen fir Äre Besoinen perfekt ze passen.

Waasserbaséiert

Bekannt als "versatile" Glübe, Waasserbasis Luuchte kënne praktesch an all Aktivitéit benotzt ginn, déi Dir kënnt iwwerdenken, och déi mat Silikon Spillsaachen. De Blau füügt datt Waasserbasis Luuchten och sécher si mat Kondomer ze benotzen - souwuel Latex wéi och net-Latex. A laut dem Blau kënne se de Risiko vu Kondomeschnäpp erofhuelen.

Fir vaginale Sex gëtt et Blossom Organics Natural Moisturizing Personal Lubricant ($ 10 a méi), wat de pH vun der Vagina balancéiert wärend d'Reibung reduzéiert. Dës Zort Lube ass am meeschte populär aus dräi Grënn: et wäert Är Blieder net stiechen, et ass einfach op der Haut, an et wäscht liicht a Waasser.

Awer wann Dir et kritt wierklech sensibel Haut ...

Silikonbaséiert

… Dir wäert probéieren e silikonbasis Lube ze probéieren, wat wéi Seideblieder op Äre sensiblen Deeler ass. Zënter Silikon ass hypoallergenesch, hunn déi meescht Leit keng Reaktioun. Dës Zort Luuchte dauert och méi laang.

Wann Dir un eppes méi laang dauerhaft interesséiert dat manner dacks muss nei applizéiert ginn, hutt Dir vläicht Äre Match fonnt.

Wann d'Kathryn, e 27-Joer alen, dee verschidde Lube-Zorten probéiert huet mat Dusche-Sex ze experimentéieren, huet si a silikonbaséiert Luuchte gekuckt. "Et mécht d'Erfahrung vill méi agréabel, well d'Waasser meeschtens all aner wäscht," seet si.

Eng exzellente Silikonoptioun ass Nass Platin-Schmierstoff ($ 8 a méi) gemaach mat héichwäertegen Zutaten.

Deen eenzegen Nodeel? De Silikon an Ärem Lube kann d'Uewerfläch vu Silikon Spillsaachen verschlechteren. De Blau seet datt wann dat passéiert, Är Spillsaachen manner sanitär ginn, well et Abrasiounen am Silikon schaaft, wou Bakterien kënne wuessen.

"Wann Dir Sex Spillsaachen deelt", erënnert se eis, "oder benotzt se mat méi wéi engem Partner, gitt sécher Waasserbasis-Schmier ze benotzen wann Dir mat Spillsaachen spillt fir Är Sécherheet ze garantéieren." Glécklecherweis sinn silikonbaséiert Luuchte sécher mat Kondomer ze benotzen.

Ueleg-baséiert

Wann Dir déi Aart sidd déi einfach net ka berouegt ginn mat all Kéier nei ze äntweren wann Dir weidergeet - mir kréien et - dës Lube ass de Kaddo deen Iech hält, weider geet, a geet.

YES OB ($ 8 a méi héich), zum Beispill, ass e pflanzbasis Uelegschmier bekannt fir seng laang dauerhaft Eegeschaften.

Pro Tipp? Ueleg-baséiert Luuchte kënne sech duebel fir sexy a Spaass Massag Zäit. Awer de Nodeel kënnt wann Dir e Latex Kondom benotzt. Dës Zort Lube erhéicht d'Chancen fir e gerappt oder zerrassent Kondom, besiegt den Zweck vum Kondom - an Är gutt Zäit am Prozess.

Uelegbaséiert Schmiermëttel ginn och mat méi héichen Taux fir Infektiounen verbonne wéi Bakterienvaginose. An Är deier Placke kënnen e anere Grond sinn fir vun Uelegbasis Luuchte ze bleiwen. Ueleg tendéiert Flecken a Kleeder, a kann och schwéier botzen.

Natierlech lube

Suergen, genau wéi eng Zutaten setzt Dir do erof? Natierlech Luuchte goufe an de leschte puer Joer geknéit, awer et gëtt e bëssen Debatt iwwer wat "natierlecht Lube" wierklech heescht.

Basis kuckt no Produkter déi souwuel natierlech wéi och eng kleng Zuel vun Zutaten op hirer Lëscht hunn. Aloe Cadabra ($ 11 a erop) ass eng super Optioun well et besteet aus 95 Prozent Aloe, an Sliquid Organics Natural Lubricating Gel ($ 10 a erop) ass eng vegan, parabenfreeg Optioun ouni Geroch oder Goût.

Kokosnossueleg ass och eng populär Wiel, awer et huet och seng Nodeeler. Et kann Äert Blieder stecken an d'Heefegkeet vu Kondombriechung erhéijen, well Ueleger d'Effizienz vum Latex ofbriechen.

Dir wëllt och virsiichteg sinn iwwer Kräizkontaminatioun wann Dir Är Hänn net botzen wärend Dir se an engem Jar Kokosnossueleg dropt déi och fir Kachen benotzt gëtt. Wann Dir eppes ganz natierlech ophuelt fir z'ergoen, gitt sécher datt e just fir Sex an näischt anescht benotzt gëtt.

Wéi de richtege Wee ze luben

Mir Kand, et gëtt keen "richtege" Wee fir Schmierstoff ze benotzen. Braucht et ze masturbéieren? Am Stëmmung awer Äre Kierper kritt de Message nach net ze fänken un ze schmieren? Maach vir a breet ... liberal.

D'Jenny, 26 Joer, kann natierlech net genuch Schmiermëttel fir Sex produzéieren. Si benotzt Lube mat hirem Frënd wärend dem Virspill andeems se et op de Genitalie vun hirem Partner reift an et beim Sex derbäi setzt wa se fänkt onwuel un ze fillen.

D'Kate, e 27-Joer alen Accountmanager an e begeeschterte Lube-User, seet datt si 75 Prozent vun der Zäit lube benotzt, entweder wann hatt masturbéiert oder wa se mat engem Partner ass. „Och wann ech sinn naass ", seet d'Kate," et ass ëmmer nach léif dat klengt Extra Extra ze hunn. "

Gitt also sou vill wéi Dir wëllt, wou Dir et braucht - sief et d'Vagina, Penis oder Anus.

Nodeems Dir erausfonnt hutt wéi e lube am Beschte fir Iech ass, wëllt Dir et vläicht e bësse waarm an Ären Hänn maachen. Dëst ass net néideg, awer lube kann e bësse kal sinn an Ären netere Regiounen wann Dir dëse Schrëtt iwwerspréngt. Wann Dir e Kondom benotzt, vergiesst net en net-Ueleg-baséiert Schuel ze bannen no baussen!

Egal ob Dir Kondomer, Membranen, oder Zänndämmer benotzt, Lube kann hëllefen d'Reibung ze reduzéieren an Sex méi angenehm fir Iech an Äre Partner ze maachen.

Vermeit op all Käschten

Wann Dir Shopping lube wëllt, fannt Dir all méiglech Optiounen dobaussen - aromatiséiert, natierlech, waarmt, kribbend. Dës Luuchte kënne lëschteg sinn, awer passt op d'Ingredienten ze kucken an den pH-Wäert vun iwwer-de-Konter Produkter mat Litmusstreifen ze testen (wéi an der Wëssenschaftsklasse).

Eng gesond Vagina sollt den pH Niveau vun 3,5 bis 4,5 halen, sou datt de Schuel, deen Dir benotzt, och ongeféier dee selwechte Niveau soll sinn.

Gitt ëmmer op d'Ingredienten opgezielt. Tatsächlech sinn et e puer Nimm, déi Dir wëllt vermeiden, well se Reizung oder Entzündung verursaache kënnen:

• glycerin
• nonoxynol-9
• Petrol
• propylenglycol
• chlorhexidin Gluconat

De Blau proposéiert och eng ze fannen déi paraben-, Glycerin- a Petrolfräi ass fir d'Risiko vun Infektiounen ze minimiséieren. Wann Dir Kondomer a Spillsaachen benotzt, da fannt Dir e Lube dee Latex, Gummi a Plastikfrëndlech ass.

An egal Är Grënn fir lube ze benotzen, erënnert - et ass en einfachen a lëschtege Wee fir Är Sexliewen op den nächsten Niveau ze huelen. Also geet weider, a lube weider!

D'Mariah Adcox ass eng Schrëftstellerin an aspirant Hausdéierebesëtzerin zu New York City. Hir Aarbecht ass op WineLibrary.com, Makeup.com, an LendingHome opgetaucht.