Niddereg zréck Péng: wat et ass, Haaptursaachen a Behandlung

Inhalt

• Niddereg zréck Péng Symptomer
• Zeechen datt niddereg zréck Péng schwéier ass
• Wéi d'Diagnos gemaach gëtt
• Haaptursaachen
• Wéi ass d'Behandlung

Niddereg Réck Schmerz ass Schmerz deen am ënneschte Réck optrieden, wat de leschten Deel vum Réck ass, an dee kann oder net vu Péng an der Glute oder de Been begleet ginn, wat kann duerch sciatic Nerve Kompressioun, schlecht Haltung, herniéiert geschéien Disc oder Spinal Arthrosis, zum Beispill.

Niddereg Réck Schmerz verbessert sech normalerweis no e puer Deeg, awer wann et persistent ass oder vun anere Symptomer begleet ass et wichteg datt den Orthopedist konsultéiert gëtt sou datt et méiglech ass d'Ursaach z'identifizéieren an déi passendst Behandlung ze recommandéieren, déi d'Benotzung vun Anti-Entzündungsmëttel, Schmerzlindernisser an, an e puer Fäll, Physiotherapie Sessions fir ze hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten.

Niddereg zréck Péng Symptomer

Geméiss der Dauer vun de Symptomer kënnen niddereg Réck Schmerz als akut klasséiert ginn, wann et viru manner wéi 6 Wochen erschéngt, a chronesch, wann et scho méi wéi 12 Woche war. Egal wéi d'Dauer, déi Haaptsymptomer am Zesummenhang mat nidderegen Réck Schmerz sinn:

• Schmäerzen um Enn vun der Wirbelsäule;
• Kontraktur a verstäerkte Muskelspannungen an der Regioun;
• Onméiglechkeet fir laang ze sëtzen oder ze stoen, et mécht et néideg nei Positiounen ze sichen fir ze sëtzen, ze schlofen oder ze goen.

Zousätzlech, ofhängeg vun der Ursaach vu schmerzhafte Schmerz, kënne méi spezifesch Symptomer optrieden, wéi Péng, déi op d'Gluter a Been ausstralen, Schwieregkeeten ze goen a Péng beim Atem zum Beispill. Dofir ass et wichteg datt d'Persoun mat nidderegen Réck Schmerz den Orthopedist kuckt wann d'Symptomer Zäit huelen fir sech ze verbesseren, well sou ass et méiglech eng Evaluatioun ze maachen an déi passendst Behandlung unzeginn.

Zeechen datt niddereg zréck Péng schwéier ass

Zousätzlech zu den allgemenge Symptomer vu Schmerz am Réck, kënnen e puer Leit aner Zeechen oder Symptomer entwéckelen déi uginn datt d'Situatioun méi eescht ass a méi Opmierksamkeet brauch. E puer vun de Schëlder an Symptomer vun der Schwéierkraaft, déi optriede kënnen, si Féiwer, Gewiichtsverloscht ouni eng visuell Ursaach an Ännerungen an der Sensatioun, wéi zum Beispill d'Gefill vu Schock oder Taubness.

Ausserdeem, wann niddereg Réck Schmerz bei Leit ënner dem Alter vun 20 oder iwwer 55 oder no engem Fall oder Accident geschitt ass, ass et och méiglech datt d'Situatioun méi eescht ass, an eng Evaluatioun vun engem Orthopedist ass wichteg.

Wéi d'Diagnos gemaach gëtt

Fir Schmerz am Réck zréck ze diagnostizéieren, kann den Orthopäde, de Rheumatolog oder de Kiné, niewent der Beobachtung vun den Zeeche vun der Krankheet, e Bildexamen ufroen wéi Röntgen- a Magnéitresonanzvirstellung, fir no Existenz vun anere involvéierte Krankheeten ze kontrolléieren, herniéiert Disc, préift ob den sciatic Nerv kompriméiert ass, wat hëlleft fir déi passendst Behandlung fir all Fall ze definéieren.

Heiansdo sinn d'Examen normal trotz der Schwieregkeet sech ze beweegen an deeglech Aktivitéiten auszeféieren, erfuerderlech Behandlung. Normalerweis ass dës Zort vu Réckschmerz méi heefeg bei Leit déi manuell Aktivitéite praktizéieren, wéi Gewiichthiewen, repetitive Bewegungen oder laang sëtzen oder stoen, ëmmer an der selwechter Positioun.

Haaptursaachen

Niddereg Réck Schmerz kann sech wéinst enger schlechter Haltung, anatomescher Deformitéit oder lokaler Trauma entwéckelen, awer et ass net ëmmer méiglech seng Ursaach z'entdecken, an et kann an all Alter optrieden, Männer a Frae gläich beaflossen. E puer Situatiounen déi Péng um Enn vun der Wirbelsäule favoriséieren sinn:

• Widderhuelend Efforten;
• Kleng Traumas, wéi falen;
• Sedentary Lifestyle;
• Inadequater Haltung;
• Spinal Arthrosis;
• Osteoporose an der Wirbelsäule;
• Myofascial Syndrom;
• Spondylolisthesis;
• Ankyloséierend Spondylitis;
• Rheumatoide Arthritis.

Zousätzlech kann Iwwergewiicht och d'Entwécklung vu geréngem Réck Schmerz favoriséieren, well an dësem Fall ass et eng Verännerung am Schwéierpunkt, méi grouss Flachheet an Ausdehnung vum Bauch, favoriséiert Schmerz.

Wéi ass d'Behandlung

D'Behandlung vu Schmerz am Réck gëtt guidéiert vum Orthopäden oder Rheumatolog no der Ursaach vum Schmerz. Also, an e puer Fäll kann d'Benotzung vun entzündungshemmende Medikamenter, Kortikosteroiden, Analgetika a Muskelrelaxantë bezeechent ginn. Kuckt aner Optiounen fir Medikamenter mat nidderegen Réck Schmerzen.

A Fäll vu chroneschen nidderegen Réck Schmerzen kann och Physiotherapie empfohlen ginn, déi mat Methode vun iwwerflächlecher an / oder déifer Erwiermung, Stretching a Verstäerkungsübungen fir de Réck ausgefouert kënne ginn.

Kuckt de folgende Video fir méi Tipps déi Dir maache kënnt fir Péng am Réck ze bekämpfen: