Lepidopterophobie, d'Angscht virum Päiperleken a Motten

Inhalt

• Lepidopterophobie Bedeitung
• Wéi heefeg ass dës Phobie?
• Wat verursaacht eng Angscht virun de Päiperleken?
• Wat sinn d'Symptomer vun der Lepidopterophobie?
• Wéi mat dëser Phobie ëmzegoen
• Wéi hëlleft engem Kand mat Lepidopterophobie eens ze ginn
• Wéini soll een e medizinesche Beruff gesinn
• Wéi behandelt Dir Lepidopterophobie?
• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)
• Beliichtungstherapie
• Medikamenter
• Aner Behandlungen
• Fir matzehuelen

Lepidopterophobie Bedeitung

Lepidopterophobie ass d'Angscht viru Päiperleken oder Motten. Wärend verschidde Leit eng mild Angscht virun dësen Insekten hunn, eng Phobie ass wann Dir eng exzessiv an irrational Angscht hutt, déi Ären Alldag stéiert.

Lepidoterophobie gëtt als lep-ah-dop-ter-a-pho-bee-ah ausgeschwat.

Wéi heefeg ass dës Phobie?

Déi genau Prävalenz vu Lepidoterophobie ass onbekannt. Am Allgemengen, spezifesch Phobien wéi dës kommen an der US Bevëlkerung vir.

Déierephobien, eng Kategorie vu spezifesche Phobien, si méi heefeg a méi schwéier bei méi jonke Leit.

geschat datt Déierephobien - déi Insekten wéi Päiperleken a Motten ëmfaassen - bei 12 Prozent vu Fraen an 3 Prozent vu Männer optrieden.

Wat verursaacht eng Angscht virun de Päiperleken?

Eng Phobie vun Insekten wéi Päiperleken oder Motten kann duerch verschidde Saache verursaacht ginn:

• Angscht virun enger méiglecher Insektreaktioun, sou wéi et op Iech spréngt oder Iech beréiert
• plötzlech Belaaschtung fir d'Insekt
• eng negativ oder traumatesch Erfahrung domat
• Genetik
• Ëmweltfaktoren
• Modelléierung, dat ass wann en enke Familljemember d'Phobie oder d'Angscht huet an Dir kënnt et vun hinne léieren

Wat sinn d'Symptomer vun der Lepidopterophobie?

Symptomer vu Lepidopterophobie oder enger Phobie kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Dat heefegst Symptom ass eng Angscht déi net am Undeel ass zu der aktueller Gefor Päiperleken oder Motten ausstellen.

Symptomer vu Lepidopterophobie enthalen:

• bestänneg an irrational Angscht virum Kontakt mat Päiperleken oder Motten
• schwéier Besuergnëss oder Panik wann Dir un si denkt
• Vermeit vu Situatiounen an deenen Dir dës Insekte gesinn

Symptomer vu Phobien am Allgemengen enthalen:

• Panikattacken
• Angschtgefiller
• Insomnia oder aner Schlofprobleemer
• kierperlech Symptomer vu Besuergnëss wéi Häerzklappungen oder kuerz Atem
• Angscht datt Ären alldeegleche Fonctionnement beaflosst
• e Bedierfnes ze flüchten

Eng Phobie gëtt diagnostizéiert wann d'Symptomer 6 Méint oder méi präsent sinn.

Symptomer sollten och net vun anere Konditioune wéi obsessive-compulsive Stéierungen (OCD), posttraumatesche Stress Stéierungen (PTSD) oder aner Angschtstéierunge erkläert ginn.

Wéi mat dëser Phobie ëmzegoen

Ëmgang mat Ärer Phobie ka vill verschidden Techniken enthalen. D'Zil ass et lues a lues Är Angscht ze stellen an all Dag ze funktionéieren. Natierlech ass dëst méi einfach gesot wéi gemaach.

Wärend engem Gesondheetsservicer Medikamenter verschreiwe kann, Therapie ubitt an hëlleft Iech e Behandlungsplang ze kreéieren, kënnt Dir och feststellen datt e Support System hëlleft Iech eens ze ginn andeems Dir Iech verstanen hutt.

Ressourcen enthalen:

• Angscht an Depressioun Association of America's online support group
• Mental Health America's Find Help Säit
• Psychologie Haut fënnt eng Ënnerstëtzungsgrupp

Am Allgemengen sinn et eng Rei Bewäertungstechniken, déi an der Angschtbehandlung benotzt ginn, déi hëllefe kënnen:

• Entspanungstechniken wéi Atemübungen
• regelméisseg Bewegung ze kréien
• reduzéiert Är Koffein a stimulant ofgeroden

Wéi hëlleft engem Kand mat Lepidopterophobie eens ze ginn

Déierephobien trëtt normalerweis an der Kandheet op a si méi intensiv bei méi jonke Leit.

Kanner kënnen hir Angscht ausdrécken andeems se kräischen, en Tantrum werfen, afréieren oder un eng Elterefigur hänke bleiwen.

Geméiss der American Academy of Pediatrics, wann Äert Kand Zeeche weist eng Phobie ze hunn, kënnt Dir folgend maachen:

• Schwätzt mat Ärem Kand iwwer hir Angschtgefiller an hëlleft hinnen ze verstoen datt vill Kanner Angscht erliewen, awer datt Dir zesumme kënnt fir duerch si ze kommen.
• Nët ofbauen oder lächerlech maachen hinnen. Et ka Ressentiment kreéieren a wäert kee vertrauenswäert Ëmfeld förderen.
• Berouegt an ënnerstëtzen Äert Kand duerch den Ëmgang.
• Kraaft net Kraaft op hinnen. Et kann e puer Zäit dauere fir Äert Kand seng Phobie ze iwwerwannen. Et ass net eng gutt Iddi ze probéieren se zu Kraaft ze zwéngen. Dir sollt amplaz de Fortschrëtt encouragéieren.

Eng Phobie ka schwéier sinn a liewensdauer daueren wann net behandelt. Et ass eng gutt Iddi fir unzefänken mam Kannerdokter vun Ärem Kand ze gesinn wann Dir gleeft datt se Phobie Symptomer erliewen.

Wéini soll een e medizinesche Beruff gesinn

Wann Dir gleeft datt Dir oder Äert Kand Symptomer vun enger Phobie erlieft, ass et ëmmer eng gutt Iddi fir e mentale Gesondheetsspezialist fir eng Evaluatioun ze gesinn.

Si kënnen hëllefen aner Konditiounen auszeschléissen, eng Diagnos ze ginn, an e Behandlungsplang ze kreéieren dee richteg fir d'Situatioun ass.

Wann d'Fobie ufänkt e groussen Belaaschtung fir Ären Alldag ze verursaachen, sollt Dir Hëllef sou séier wéi méiglech sichen.

Wa schwéier, Phobien kënnen:

• stéiert mat Äre Bezéiungen
• d'Aarbechtsproduktivitéit beaflossen
• limitéiert Är sozial Aktivitéiten
• Selbstwertgefill reduzéieren

E puer Phobien kënne sech verschlechteren bis de Punkt wou d'Leit net aus dem Haus wëllen erausgoen, besonnesch wa se Panikattacken hunn wann se der Angscht ausgesat sinn. D'Behandlung méi fréi kann hëllefen dës Progressioun ze vermeiden.

Wéi behandelt Dir Lepidopterophobie?

Et gi verschidde Behandlungen verfügbar fir Phobien déi héich effektiv sinn. Wann Dir eng Phobie behandelt, ass den éischte Schrëtt fir unzegoen firwat Dir d'Angscht hutt a vun do aus goen.

Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Phobie an der Bereetschaft dorunner ze schaffen, kann d'Behandlung Wochen, Méint oder méi laang daueren. Wann onbehandelt gelooss ginn, kënnen Insektphobie wéi Lepidopterophobie Joerzéngte weidergoen.

Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)

Verhale Therapie ass eng vun den effektivsten Behandlungen fir Phobien. CBT konzentréiert sech op d'Verstoe an Äert Gedanken a Verhalensmuster änneren.

En Therapeur wäert mat Iech schaffen fir Iech ze verstoen firwat Dir dës Angscht hutt. Zesumme kënnt Dir coping Mechanismen entwéckelen fir wann d'Angscht ufänkt ze kommen.

Beliichtungstherapie

Expositiounstherapie ass eng Aart vu CBT wou Dir der Angscht ausgesat sidd bis Dir desensibiliséiert sidd.

D'Zil vun dëser Zort Therapie ass datt Är Nout erofgeet an Är Angschtreaktioun schwächt wéi d'Zäit vergeet an Dir sidd ëmmer erëm ausgesat.

Expositiounstherapie kann Iech och hëllefen ze gesinn datt Dir fäeg sidd Är Angscht ze konfrontéieren an datt näischt Schlëmmes geschitt wann Dir et maacht.

Medikamenter

Wärend et gi keng spezifesch FDA-approuvéiert Medikamenter fir d'Behandlung vu Phobien, et gi verschidde déi verschriwwen kënne ginn:

• Antidepressiva. Dës enthalen selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRI) wéi Escitalopram (Lexapro) a Fluoxetin (Prozac).
• Benzodiazepinen. Dës Anti-Angscht Medikamenter ginn dacks kuerzfristeg benotzt a kënne mat Symptomer vu Panik hëllefen. Beispiller gehéieren alprazolam (Xanax) an Diazepam (Valium).
• Buspiron. Buspirone ass eng deeglech Anti-Angscht Medikamenter.
• Beta-Blocker. Dës Medikamenter wéi Propranolol (Inderal) ginn normalerweis fir Häerzbezunnen Zoustänn benotzt awer kënnen och Off-Label fir Angscht verschriwwen ginn.

Aner Behandlungen

• virtuell Therapie, eng méi nei Zort Therapie wou Dir der Phobie via Computer oder virtueller Realitéit ausgesat sidd
• Hypnos
• Familltherapie, eng Therapie entwéckelt fir Familljememberen ze hëllefen d'Kommunikatioun ze verbesseren an déi bescht emotional Ënnerstëtzung ze bidden

Fir matzehuelen

Lepidopterophobie ass d'Angscht viru Päiperleken oder Motten. Wéi och aner Phobien, kann et schwächtend sinn wann et net behandelt gëtt.

CBT, wéi Expositiounstherapie, zesumme mat Lifestyle-Techniken, kann Iech hëllefen dës Phobie ze bewältegen.

Dir kënnt och iwwerleeën eng Ënnerstëtzung Grupp ze fannen.

Wann eng Phobie mat Ärem Liewen stéiert, kritt Hëllef.

Behandlungen sinn héich effektiv, a si kënnen Iech hëllefen Äert deeglecht Liewen ouni Angscht ze maachen.