Wat Country Star Kelsea Ballerini ësst fir Energie op Tour ze bleiwen

Inhalt

• Äddi-Äddi Junk Food
• Iessen Must-Haves
• D'Imitatioun Spill
• E Schweess briechen
• Gutt & Schlecht Deeg
• Bewäertung fir

D'Kelsea Ballerini sange vläicht iwwer Schwieregkeeten, awer hiert richtegt Liewen ass richteg op der Streck. D'Landmusek Schatz huet just hiren zweeten Album erofgelooss, Unapologetesch, an huet en Tour um Horizont. Hei ass wéi de Rockstar hir Energie aberuff wärend hatt et schafft.

Äddi-Äddi Junk Food

"Erwuesse ginn, wann et keng Waffelen waren, da géif ech et net iessen. Awer eng vu menge Frënn huet e gesonde Liewensmëttelservice ugefaang, a si huet mech Iessen zwee oder dräimol d'Woch hannerlooss, an ech hu mech sou vill besser gefillt. Dat huet mir gehollef ze verstoen wéi gutt Iessen Iech gesond hält. " (Verbonnen: Wéi Ass * Eigentlech * De Gesondste a Bëllegsten Iessen Liwwerungsservice?)

Iessen Must-Haves

"Ech sinn obsesséiert mam Hummus. Ech hunn e klengen Reider um Tour. Déi zwou Saache drop sinn Hummus a Kokosnoss LaCroix. Si si meng Go-tos fir Energie. (Dës Rezepter mat energesche Liewensmëttel ginn Iech duerch Ären Dag .)

Ech si wierklech gesond, 80 Prozent vun der Zäit, awer ech gleewen un d'Kraaft vu Chicken McNuggets wierklech. Ech wäert ni dat Meedchen sinn dat net ësst wat ech ëmmer erëm wëll. E puer Mol d'Woch kann ech en Iessen, Dessert oder Snack hunn, deen ech just wëll.

D'Imitatioun Spill

"Mäi perséinlecht Zil ass d'Carrie Underwood Been ze hunn, also hunn ech ugefaang mat hirem Trainer, Erin Oprea, ze schaffen wann ech zu Nashville sinn." (Liest weider iwwer dem Carrie Underwood seng Top Fitness a Schéinheets Tipps.)

E Schweess briechen

"Ech hu gär op der Bühn ze plënneren. Ech hu gär animéiert a ronderëm ze lafen. Also fir ze sangen an an der selwechter Zäit ze otmen, brauch Dir Ausdauer. Ech trainéieren op Tour, Off Tour, a fir mech prett ze maachen fir Tour. Ech huet viru kuerzem Lafen a Vëlo fir Ausdauer ugefaangen. Ech wëll all Dag e Schweess briechen."

Gutt & Schlecht Deeg

"Ech hunn Nashville sou gär. Ech schlofen gär, bleiwe a menge Jammies bis den 11. Maacht Kaffi, gitt e Spadséiergank am Park oder beim Floss, probéiert dann en neie Restaurant oder eng Daachbar.

Op schlechten Deeg loossen ech mech et fillen. Wann ech en opgeblosen Dag hunn, droen ech stretchy Hosen. Daat as ok. Mir sinn Mënsch. Mir dierfen Deeg hunn, wou mir net eist Bescht sinn. Soulaang wéi Dir Iech selwer këmmert a gesond sidd, wien egal ob Är Jeans passen. "

Bewäertung fir