D'Katrín Davíðsdóttir, déi stäerkst Fra op der Äerd, Deelt Wéi En Athlete Si Ermächtegt

Inhalt

• Bewäertung fir

ICYMI, 5. Februar war National Girls and Women In Sports Day (NGWSD). Den Dag feiert net nëmmen d'Leeschtunge vu weiblechen Athleten, awer et éiert och de Fortschrëtt a Richtung Geschlechtsgläichheet am Sport. Zu Éiere vum Dag huet de CrossFit Games Champion, d'Katrín Davíðsdóttir op Instagram geholl fir ze deelen wat en Athlet fir hatt heescht.

"Sport mécht mech staark ze fillen", huet d'Davídsdóttir geschriwwen, déi zwee Joer hannereneen 2015 an 2016 den Titel Fittest Woman on Earth gehal huet. vergiessen, "huet si derbäigesat.

D'Davíðsdóttir kreditt och de Sport fir hir e puer vun hiren "nootsten a bescht Bezéiungen ze ginn", huet si weider an hirem NGWSD Post gedeelt. "[Et] huet mir Méiglechkeeten ginn, op déi ech ni emol gedreemt hätt," zesumme mat "Gléck, Tréinen, Schwieregkeeten, Kämpf, an Triumphen," huet si derbäigesat.

Awer Athlet ze sinn huet d'Davidsdóttir och geléiert datt Sport hir "net definéieren", si huet an hirem Post gedeelt. An anere Wierder, Davíðsdóttir huet vläicht verschidde CrossFit Meeschterschaften gewonnen an d'Welt begeeschtert mat hirer onheemlecher Kraaft - awer si kann net déi Stäerkst sinn all der Zäit, si virdrun gesot Form.

"Peak Performance ass fir eng Kéier am Joer geduecht," sot d'Davíðsdóttir eis. "Et ass geduecht fir déi eng Kéier am Joer wou ech probéieren dat Bescht op der Welt ze sinn. Wann Dir probéiert dat z'erhalen, brennt Dir aus a kritt méi Verletzungen." (Verbonnen: Ass Et Schlecht Deeselwechten Training All Dag Maachen?)

Och wann d'Davidsdóttir heiansdo mam Drock gekämpft huet als déi Fittest Fra op der Äerd bekannt ze ginn, huet si och en immens Gefill vun Ermächtegung kritt als CrossFit Athlet ze sinn, sot si Form am Joer 2018.

"Wéi ech mam CrossFit ugefaang hunn, ass et gaang vu sou vill iwwer mäi Erscheinungsbild ze fokusséieren op all déi erstaunlech Saachen déi mäi Kierper maache konnt", huet si deemools gedeelt. "Wat ech méi un d'Lift geschafft hunn, wat ech méi staark gi sinn. Wat ech méi lafen, wat ech méi séier sinn. Ech war sou erstaunt vun de Saachen, déi mäi Kierper konnt maachen a gläichzäiteg sou houfreg.Ech hunn haart dofir geschafft an ech hunn elo geléiert et gär ze hunn fir wat et ass.

Fazit: Onofhängeg vun den Ups and Downs, d'Davíðsdóttir wier net wien hatt ass ouni Sport an hirem Liewen, hatt deelt weider an hirem NGWSD Post.

"Ausüben mécht mech staark", huet si virdru mat eis gedeelt. "Et ass ëmmer e Choix - an am Fitnessstudio wielen ech all Dag op meng absolutt Grenzen ze drécken. Ech kréien et mäi Bescht ze ginn. Ech schaffen un Saachen mat deenen ech kämpfen ... All dëst gëllt fir d'Liewen och. Ech mengen ech hu just haart Aarbecht an eng positiv Haltung gär. Dir kënnt ni falsch mam dat goen, am Sport oder am Liewen. "

Bewäertung fir