Kuckt de Kaley Cuoco Hire Mann Absolut Crush the 'Koala Challenge'

Inhalt

• Bewäertung fir

ICYMI, Sozial Medien sinn zënter kuerzem mat Erausfuerderunge gefëllt, vun der 'Flip the Switch Challenge' bis 'Don't Rush Challenge'. Ee vun de leschte fir d'Ronn ze maachen? De 'Koala Challenge', woubäi eng Persoun stoe bleift, während eng aner Persoun op si klëmmt wéi eng Koala op e Bam klëmmt. D'Kaley Cuoco an hire Mann Karl Cook hu kierzlech op d'Erausfuerderung geklommen an hunn se zerdréckt.

Virdrun dëst Joer huet d'Erausfuerderung - déi dann eng Workoutbänk amplaz vun engem Partner involvéiert huet - fir d'éischt seng Ronnen op de soziale Medien gemaach als e Wee fir Sue fir déi betraff vun den australesche Bëschbränn ze sammelen. Elo schéngt et wéi wann d'Erausfuerderung zréck ass, a wann de Cuoco Videoen eng Indikatioun sinn, méi witzeg wéi jee. Fir déi aktuell Versioun vun der Erausfuerderung ofzeschléissen, fänkt de "Koala" Partner mat hiren Äerm a Been ëm déi aner Persoun gewéckelt a klëmmt de ganze Wee ronderëm hiren Torso. Da muss de "Koala" iwwer d'Schëller vun der stänneger Persoun an duerch hir Been schwiewen, sech nei positionéieren fir schlussendlech zréck an d'Startplaz zréckzekommen. Oh, a si kënnen de Buedem net déi ganz Zäit beréieren. (Zesummenhang: Wéi Kaley Cuoco erwächt virum Crack of Dawn)

Cuoco huet e Video op Instagram vum Duo gepost, deen d'Erausfuerderung ofgeschloss huet. Am Clip manoeuvréieren se duerch d'Schrëtt relativ séier, wärend hir Hënn kucken, wirklech besuergt no hirem Wuelbefannen ausgesinn. "No 245 versoen Versich hu mir et endlech gemaach!" De Cuoco beschreift de Post. "LOL d'Koala Challenge ass net sou einfach wéi et ausgesäit. Eigentlech hu mir et verdammt bal onméiglech gemaach LOL Vill Gléck !!"

Si huet net gelunn iwwer gescheitert Versich. De Cuoco huet och e Video gepost vum éischte Versuch vun der Koppel, wat net sou falsch gaang ass. An dësem Video laacht d'Schauspillerin iwwerdeems Cook, relativ cool, roueg a gesammelt, ëmmer erëm seet, datt si muss matmaachen.

"Probéiert dat w.e.g. doheem!" Cuoco huet an hirer Iwwerschrëft geschriwwen. "Vläicht en Helm un. Ech hunn elo dräi nei Verletzungen awer et war derwäert." All Witzer ofgesinn, et gëtt vill wat falsch ka goen - déi vill Koala Challenge Feeler op TikTok si Beweis - also fuert virsiichteg weider. (Verbonnen: Kaley Cuoco seet dës waarm rosa Vëlo Shorts sinn "Alles wat hatt interesséiert")

D'Erausfuerderung ass definitiv méi schwéier wéi d'Koppel et ausgesäit - an hirer definitiver Versioun, iwwerhaapt. "Déi Persoun déi klëmmt brauch Uewerkierperstäerkt an e staarke Kär," seet den Alesha Courtney, CPT, e perséinlechen Trainer an Ernärungswëssenschaftler. (Zesummenhang: Firwat Core Stäerkt ass sou wichteg)

"Si benotze wesentlech nëmmen hiren Uewerkierper fir se no uewen a ronderëm ze zéien." D'Erausfuerderung erfuerdert Gläichgewiicht, Kärkraaft a Beenstäerkt vum stännege Partner, füügt se derbäi. D'Courtney proposéiert Uewerkierper a Kärübungen wéi Planken, Pull-ups, Push-ups, Hollow Holds an Superman ze integréieren wann Dir un d'Fäegkeete wëllt schaffen, déi fir d'Erausfuerderung erfuerderlech sinn. (Wann Dir ee vun de gléckleche sidd fir "extra" Zäit während der Quarantän ze hunn, kënne mir net un e bessere Wee denken fir se ze benotzen.)

Egal ob Dir Notizen maache wëllt ier Dir d'Erausfuerderung probéiert oder just e laache braucht, gitt definitiv dem Cuoco a Cook seng Versich eng Auer.

Bewäertung fir