Dem Kaley Cuoco seng Workout Routine Maacht Riicht A Maacht Äre Kiefer Falen

Inhalt

• Bewäertung fir

Loosst eis just viru goen a soen et: De Kaley Cuoco kritt isch gemaach am Fitnessstudio. Si servéiert konsequent Fitness Inspiratioun op hirem Instagram, vum Balancéieren op engem Stabilitéitskugel wéi wann et NBD ass oder hir Sprangseil Fäegkeet ze weisen, an déi lescht Ergänzung zu hirem Gramm Gitter ass keng Ausnahm.

E Méindeg huet de Cuoco eng Serie vu schwëtze Schëss gedeelt, an deenen si - nieft dem laangjärege Trainer, Ryan Sorensen - e seriösen intensiven Training unhëlt. "Méindeg mat @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {Merci fir déi schmerzhafte Fotoen @gatlin_didier }," huet si de Post ënnerschriwwen.

D'Slideshow vun Zorten fänkt mat engem ganz fokusséierte Cuoco un, deen eng déck Resistenzband ëm hir Kälber an hir Hoer huet - awer hir Routine eskaléiert séier vun do. Hir Hoer? Et geet erop an e geschloe-zréck Pony a schlussendlech e verschwitzten Topknot. An hir Emotiounen? Si lafen anscheinend de Spektrum vu richteg determinéiert (a vläicht souguer rosen?) Bis erliichtert a glécklech wéi Dir duerch déi, an hire Wierder, "schmerzhafte Biller" swipt. (Zesummenhang: Kaley Cuoco beweist datt Dir keng fancy Ausrüstung braucht fir e super Workout ze kréien)

Op de Fotoen ass de Steward Stär ka gesi ginn eng Vielfalt vu Beweegunge mat all Zorte vun Ausrüstung ze maachen, abegraff Resistenzbands, Schluecht Seeler, Boxmaterial, eng Lafbunn, an e Versaclimber - alles wärend hirem impressionanten intensiven Fokus behalen. Zousätzlech fir gläichzäiteg un Uewer- an Ënnerkierperresistenz ze schaffen, huet de Cuoco Schluechtrollen wéi wann et näischt wier- ausser d'Aarbecht mat deene schlechte Jongen ass ganz vill eppes. ICYDK, Schluecht Seilen ass e ganzkierper Workout deen Iech zwéngt Äre Kär an den ënneschte Kierper ze engagéieren wéi Dir an engem Squat spant wärend Dir Ären Uewerkierper (Schëlleren, Waffen, Réck a Këscht) benotzt fir déi schwéier Pflicht Seeler ze schloen.

De Cuoco kann och gesi ginn, dee sech duerch eng Serie vu Sit-ups mat zousätzlechem Resistenz krullen, Handschuesch unzeschléissen an e Punch Bag weist, wien de Chef ass, an d'Schréiegt op de Versaclimber eroberen, wat am Wesentlechen eng vertikal Cardio-Maschinn ass, an där Dir "klimt". " mat Ären Hänn a Féiss. An jo, wärend et alles zimmlech intensiv kléngt (well et ass, jo!), Den Big Bang Theorie Alum geléngt et e Laachen ze knacken an e Laachen mat Sorensen ze deelen (deen, BTW, ka gesi ginn géint e SoulCycle At-Home Bike ze stoen, wat Sënn mécht, well Cuoco e laangjärege SoulCycle Devotee ass).

Wéi uewen erwähnt, ass de Cuoco kee Frieme fir hiren Hënneschten (a Been ... an Äerm ... a Këscht) ofzeschaffen - tatsächlech, d'Limiten am Fitnessstudio drécken ass just en aneren Dag am (metaphoresche) Büro fir de Stär . Also, wann Dir jeemools eng zolidd Dosis Schweessspirung braucht, kuckt net méi wäit wéi säi Gitter. Iwwerhaapt, Är Workouts à la Cuoco vermëschen ass de beschte Wee fir Langweil ze schloen an op Ärem A-Spill ze bleiwen-plus, de Beweis vun der Frëndin Dir kënnt (a sollt!) Spaass hunn, egal ob Dir Schluecht Seeler schwéngt oder Sit-ups mécht mat Resistenz Bands. (Nächst Up: Wéi de Kaley Cuoco Erwächt Virun der Crack of Dawn)

Bewäertung fir