Dëst ass firwat Julianne Hough Frae seet méi iwwer hir Perioden ze schwätzen

Inhalt

• Q&A mam Julianne Hough
• Dir hutt Endometriose, déi Dir ëffentlech gemaach hutt 2008. Wat huet Iech dozou gefouert fir Är Diagnos opzemaachen?
• Wat war den usprochsvollsten Aspekt fir d'Diagnos ze héieren?
• Hutt Dir d'Gefill datt et Ressourcen fir Iech waren eemol Dir diagnostizéiert gouf, oder sidd Dir e bëssen duerchernee wat et war, oder wéi et sollt sinn?
• Iwwert d'Joren, wat war déi hëllefsbereet Form vun emotionaler Ënnerstëtzung fir Iech? Wat hëlleft Iech an Ärem Alldag?
• Wat wären Äre Rot fir anerer, déi mat Endometriose liewen, wéi och fir d'Leit, déi déi ënnerstëtzen, déi dorunner leiden?
• Als Dänzer lieft Dir e ganz aktiven a gesonde Liewensstil. Fillt Dir Iech datt dës konstante kierperlech Aktivitéit bei Ärer Endometriose hëlleft?
• Dir hutt och geeschteg Gesondheet ernimmt. Wéi eng Lifestyle Ritualen oder mental Gesondheetspraktiken hëllefen Iech wann et ëm Är Endometriose geet?

Wann d'Julianne Hough iwwer d'Bühn op ABC "Dancing with the Stars" sashays sashays, géift Dir ni fäeg sinn ze soen datt hatt mat verlammende chronesche Péng lieft. Awer si mécht et.

2008 gouf den Emmy nominéiert Dänzerin a Schauspillerin mat schwéiere Péng an d'Spidol geflücht an huet eng Noutoperatioun kritt. Duerch den Épreuve gouf et verroden datt hatt Endometriose huet - eng Diagnos déi d'Jore vu Wonner an Duercherneen op en Enn bruecht huet iwwer wat hir chronesch Péng verursaacht.

Endometriose betrëfft geschätzte 5 Millioune Fraen an den USA eleng. Et kann Bauch- a Réck Schmerz verursaachen, schwéiere Krämpfe während Ärer Period, an och Onfruchtbarkeet. Awer vill Fraen déi et hunn entweder wësse net dovun oder hu Schwieregkeeten et diagnostizéiert ze kréien - wat beaflosst wéi eng Behandlungen si kënne kréien.

Dofir huet den Hough sech mat der Get in the Know About ME an der EndoMEtriosis Kampagne zesummegedoen fir d'Sensibiliséierung ze erhéijen an de Fraen d'Behandlung ze kréien déi se brauchen.

Mir hunn den Hough agefaang fir méi iwwer hir Rees gewuer ze ginn, a wéi si sech beméit huet d'Kontroll iwwer hir Endometriose ze huelen.

Q&A mam Julianne Hough

Dir hutt Endometriose, déi Dir ëffentlech gemaach hutt 2008. Wat huet Iech dozou gefouert fir Är Diagnos opzemaachen?

Ech mengen fir mech war et datt ech gemengt hunn et wier net eng okay Saach iwwer ze schwätzen. Ech sinn eng Fra, an dofir sollt ech just staark sinn, net beschwéieren, a sou Saachen. Dunn hunn ech gemierkt, wat ech méi driwwer geschwat hunn, wat meng Frënn a Famill méi erausfonnt hunn datt se Endometriose hunn. Ech hu gemierkt datt dëst eng Chance war fir meng Stëmm fir anerer ze benotzen, an net nëmme mir selwer.

Also, wann Get in the Know About ME an Endometriose entstane sinn, hunn ech d'Gefill datt ech an dësem involvéiert sinn, well ech sinn de "ME." Dir musst net duerch schwéiere Schmerz liewen a fille wéi Dir sidd ganz eleng. Et ginn aner Leit dobaussen. Et geet drëm e Gespréich unzefänken, sou datt d'Leit héieren a verstane ginn.

Wat war den usprochsvollsten Aspekt fir d'Diagnos ze héieren?

Komescherweis war et just en Dokter ze fannen dee mech wierklech diagnostéiere konnt. Fir eng laang Zäit hunn ech misse feststellen wat geschitt [selwer] well ech war net ganz sécher. Also et ass just d'Zäit datt et wahrscheinlech gebraucht huet fir ze wëssen. Et war bal eng Erliichterung, well dunn hunn ech d'Gefill datt ech en Numm op de Schmerz setzen an et war net nëmme wéi déi normal, alldeeg Krämp. Et war eppes méi.

Hutt Dir d'Gefill datt et Ressourcen fir Iech waren eemol Dir diagnostizéiert gouf, oder sidd Dir e bëssen duerchernee wat et war, oder wéi et sollt sinn?

Oh, definitiv. Jorelaang war ech wéi, "Wat ass et erëm, a firwat deet et wéi?" Déi super Saach ass d'Websäit a kënnen dohinner ze goen ass datt et wéi eng Checklëscht vu Saachen ass. Dir kënnt gesinn ob Dir e puer vun de Symptomer hutt an iwwer d'Froe gebilt ginn, déi Dir Ären Dokter schliisslech wëllt stellen.

Et si bal 10 Joer hier, datt dat fir mech geschitt ass. Also wann ech eppes ka maachen fir aner jonk Meedercher a jonk Fraen ze hëllefen dat erauszefannen, sech sécher ze fillen, a fille wéi se op enger super Plaz sinn fir Informatioun ze fannen, dat ass erstaunlech.

Iwwert d'Joren, wat war déi hëllefsbereet Form vun emotionaler Ënnerstëtzung fir Iech? Wat hëlleft Iech an Ärem Alldag?

Oh mäi Gott. Ouni mäi Mann, meng Frënn, a meng Famill, déi all selbstverständlech wëssen, wier ech just ... Ech géif roueg sinn. Ech géif just iwwer mäin Dag goen a probéieren net e groussen Deal aus Saachen ze maachen. Awer ech denken, well elo fille mech wuel an oppen, a si wësse vun allem, kënne se direkt soen, wéini ech ee vu menge Episoden hunn. Oder, ech soen hinnen just.

Deen aneren Dag, zum Beispill, ware mir um Strand, an ech war net am beschten Zoustand. Ech hunn zimmlech schlecht verletzt, an dat ka verwiesselt ginn, "Oh, hatt ass an enger schlechter Stëmmung," oder eppes wéi dat. Awer dann, well se woussten, war et wéi, "Oh, natierlech natierlech. Si fillt sech elo net gutt. Ech wäert hatt net schlecht doriwwer maachen. "

Wat wären Äre Rot fir anerer, déi mat Endometriose liewen, wéi och fir d'Leit, déi déi ënnerstëtzen, déi dorunner leiden?

Ech denken, datt d'Leit um Enn just wëllen verstane ginn a fille wéi se oppe schwätze kënnen a sécher sinn. Wann Dir een sidd deen een kennt deen et huet, da sidd just do fir se sou gutt wéi méiglech z'ënnerstëtzen an ze verstoen. An, natierlech, wann Dir deen sidd deen et huet, da sidd Vokal driwwer a loosst anerer wëssen datt se net eleng sinn.

Als Dänzer lieft Dir e ganz aktiven a gesonde Liewensstil. Fillt Dir Iech datt dës konstante kierperlech Aktivitéit bei Ärer Endometriose hëlleft?

Ech weess net ob et eng direkt medizinesch Korrelatioun ass, awer ech fille datt et et gëtt. Aktiv fir mech ze sinn, am Allgemengen, ass gutt fir meng mental Gesondheet, meng kierperlech Gesondheet, meng spirituell Gesondheet, alles.

Ech weess fir mech - just meng eegen Diagnos vu mengem eegene Kapp - ech denken, jo, do gëtt de Blutt gefloss. Do entlooss Gëfter, a sou Saachen. Aktiv fir mech ze sinn heescht datt Dir Hëtzt produzéiert. Ech weess datt d'Hëtzt an d'Géigend ugewannt gëtt offensichtlech besser fillt.

Aktiv sinn ass sou e groussen Deel vu mengem Liewen. Net nëmmen en Deel vu mengem Dag, awer en Deel vu mengem Liewen. Ech muss aktiv sinn. Soss fille mech net fräi. Ech fille mech ageschränkt.

Dir hutt och geeschteg Gesondheet ernimmt. Wéi eng Lifestyle Ritualen oder mental Gesondheetspraktiken hëllefen Iech wann et ëm Är Endometriose geet?

Am Allgemengen fir mäin alldeegleche Geeschteszoustand, probéieren ech ze erwächen an iwwer d'Saachen ze denken, fir déi ech dankbar sinn. Normalerweis ass et eppes wat a mengem Liewen präsent ass. Vläicht eppes wat ech an nächster Zukunft erreeche wëll, op déi ech dankbar wier.

Ech sinn deen, dee fäeg ass, mäi Geeschtstil ze wielen. Dir kënnt net ëmmer Ëmstänn kontrolléieren, déi mat Iech geschéien, awer Dir kënnt entscheeden wéi Dir mat hinnen ëmgeet. Dat ass e groussen Deel vum Ufank vu mengem Dag. Ech wielen d'Aart vum Dag deen ech wäert hunn. An dat geet vun, "Oh, ech sinn ze midd fir ze schaffen," oder "Wësst Dir wat? Jo, ech brauch eng Paus. Ech wäert haut net schaffen. " Awer ech kréien ze wielen, an da kréien ech de Sënn dofir.

Ech mengen et ass méi just wierklech bewosst ze sinn wat Dir braucht a wat Äre Kierper brauch, an Iech selwer ze erlaben dat ze hunn. An dann, de ganzen Dag an de ganzen Ärem Liewen, just dat erkennen a just selbstbewosst sinn.

Dësen Interview gouf fir Längt a Kloerheet geännert.