Dëse Kürbisprotein Smoothie ass e méi gesonde Swap fir Är PSL Gewunnecht

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Welt war net d'selwecht zënter datt Starbucks de Kürbis Gewierz Latte virun 10 Joer gestart huet. De Kaffisgigant fënnt weider nei an beandrockend Weeër fir op den #Basis Trend ze kapitaliséieren (ech mengen, si hunn wuertwiertlech de Getränk opgemaach fir an de Liewensmëttelgeschäfter ze verkafen) fir datt jidderee fir méi zréckkoum. Also wann Dir eng grouss Obsessioun fir de populäre Hierschtklammer hutt, kënne mir Iech net zouzeschreiwen. Awer wann Dir no engem Sippbaren Swap sicht deen Iech e puer extra Kalorien an Zocker spuert, da kéint Jamba Juice déi perfekt Léisung hunn.

De 7. September wäert d'Smoothiefirma en neie Kürbisprotein-Smoothie debutéieren, deen eng gesond Alternativ zu Ärem Go-to-Kaffihaus-Gedrénks bitt. Gemaach mat enger Mëschung aus Mandelmëllech, Kürbis Gewierz, Kanéil, Chia Som, a Molkeprotein, wäert d'Gedrénks déi nostalgesch Hierscht Aromen vu Kürbisstéck mat engem grousse Gesondheetsupgrade vermëschen. Seng 23 Gramm Protein a 5 Gramm Faser halen Iech méi laang voll a prett fir den Dag ze huelen.

Awer loosst eis kräischen all d'Zuelen, solle mir? Am Verglach mat engem Grande (16 Oz) PSL mat 2% Mëllech a Schlagsahn - deen 380 Kalorien a 50 Gramm Zocker huet - huet de Kürbisprotein Smoothie 100 manner Kalorien. Wéi och ëmmer, et dréit nach ëmmer kräfteg 29 Gramm Zocker. Mat offiziellen Richtlinnen iwwer Gesamtzockerzufuhr fir Fraen, déi ongeféier 25 Gramm pro Dag schwiewen, ass dëst ëmmer nach méi wéi Dir wierklech an engem eenzegen Getränk oder Iessen Ersatz wëllt. Wat Fett ugeet, dee selwechte PSL klëmmt op 14 Gramm Fett an de Smoothie ass wesentlech méi niddreg bei 4.5 Gramm. (Verbonnen: Gudden Zocker vs. Schlechten Zocker: Gitt Méi Zocker Erkenntnis)

Am Allgemengen bitt de Kürbisprotein Smoothie méi Ernärung an der Coupe, awer Dir sollt ëmmer drun denken Är Kalorien ofzeschléissen anstatt se propper ze kauen, ganz Iessen loossen Äre Kierper ni erof.

Braucht Dir nach ëmmer Är Pompel Gewierz Fix? Probéiert dës fënnef Starbucks Hacks fir e méi gesonde PSL oder dës 15 Kürbis Gewierz Iessen (a Gedrénks!) Dir kënnt Iech gutt iessen.

Bewäertung fir