Alles wat Dir braucht Iwwer Jasmine Essential Oil ze wëssen

Inhalt

• Jasmine Ueleg
• Jasmine Ueleg profitéiert a benotzt
• Antidepressiva
• Antiseptesch
• Aphrodisiac
• Antispasmodesch
• Cicatrizant
• Reduzéiert Menopause Symptomer
• Galactagogues
• Berouegungsmëttel
• Wéi benotzen ech Jasminolie
• Ass d'Jasmine Ueleg sécher?
• Fir matzehuelen

Jasmine Ueleg

Jasmine Ueleg ass en essentiell Ueleg ofgeleet vun de wäisse Blummen vun der allgemenger Jasmine Planz, och bekannt Jasminun officinaleAn. D'Blum ass ugeholl datt hien aus dem Iran staamt, awer kann elo och an tropesche Klima fonnt ginn.

Joerhonnerte war d'Jasmine fir säi léiwen, romanteschen Duft populär a gouf an e puer vun de bekannteste Parfumen vun der Welt benotzt, dorënner Chanel Nr. 5. Et ass och eng allgemeng Zutate an Alkohol, Séissegkeeten an Desserts.

Jasmine Ueleg a Komponenten vu synthetesche Mëschunge vun Jasmine ätherescht Ueleg hunn Eegeschaften déi eng Zuel vu Gesondheetsvirdeeler ubidden. Och wann et eng populär Hausmittel ass fir alles vun Depressioun bis Infektiounen ze behandelen, ass et am Beschten bekannt als Aphrodisiaka.

Jasmine Ueleg profitéiert a benotzt

Jasmine Ueleg ass e populäre Heelmëttel, déi gegleeft ass eng Zuel vu Gesondheetsvirdeeler ze hunn. Och wann net all d'Virdeeler wëssenschaftlech bewisen goufen, awer vill hunn.

Antidepressiva

Et gëtt Beweiser datt Aromatherapie effektiv depressiv Symptomer reduzéiere kann. Eng Studie déi d'Jasmin ätherescht Ueleg gekuckt huet fonnt datt wann et mat engem Placebo verglach gëtt, huet d'Jasmin Ueleg de Verhalensopwand erhéicht.

Dëst beinhalt bedeitend Erhéigung vun der Bluttsauerstoffsättigung, Atmungstaux a Blutdrock. D'Participanten an der Jasmine Ueleg Grupp hunn och gemellt méi alert ze ginn. D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt de stimuléierenden an aktivéierende Effekt vum Jasminueleg nëtzlech ka sinn fir Depressioun ze entlaaschten an d'Stëmmung ze verbesseren.

Jasmine Ueleg, déi an der Aromatherapie Massage benotzt gouf, gouf fonnt besonnesch effikass.

Eng aner Studie, déi am Journal of Health Research publizéiert gouf, huet d'Effekter vun der Inhalatioun vun Jasmine Ueleg op den Zentralnervensystem a Stëmmung ënnersicht. Bei Inhale huet d'Jasmin Ueleg d'Gehiraktivitéit a Stëmmungstate betraff an d'Participanten hu sech méi positiv, energesch a romantesch gefillt.

Dir kënnt d'mental Virdeeler vun der Jasmine Ueleg Aromatherapie erhalen andeems Dir et a Massage-Ueleg oder an engem Diffusor benotzt, oder andeems se direkt aus der Fläsch inhaléiert.

Antiseptesch

Jasmine Ueleg aus verschiddenen Arten vun der Planz gouf fonnt antibakteriell Eegeschaften. Seng antiseptesch Effekter goufen extensiv studéiert a fonnt fir verschidde Bakterien ze bekämpfen.

Eng Etude huet erausfonnt, datt natierlecht Jasminolie vun der Jasminum sambac Planz, souwéi seng synthetesch Mëschungen, hunn antibakteriell Aktivitéit géint ee Stamm vun E. coli.

An enger anerer Studie huet den Ueleg antimikrobiell Aktivitéit géint verschidde mëndlech Mikroorganismen gewisen, inklusiv E. coli, L. casei, an S. mutansAn. Et huet och als antimikrobiell Agent géint all Stamm vun der Candida geschafft, d'Bakterien, déi mëndlech Dréi verursaachen.

Jasmin Ueleg kann effektiv sinn fir Infektiounen ze behandelen an ze vermeiden wann se verdënntem an op d'Haut applizéiert ginn oder als Spülen fir mëndlech Infektiounen benotzt ginn, sou wéi mëndlech Dréimoment.

Aphrodisiac

Dem Jasmine säi romanteschen Doft gouf laang gegleeft datt hien en Afrodisiac Effekt huet. Et gëtt als Doft gedronk, an an Deeler vun Indien gi Jasminblummen dacks als Dekoratioun bei Hochzäiten an der Schatzkummer vun der Paschtouer agebaut fir d'Stëmmung fir d'Romantik ze setzen.

Et gëtt wéineg wëssenschaftlech Beweiser fir seng Effekter als Aphrodisiaka zréckzekréien. Mir wëssen datt d'Inhalatioun vu Jasmine oder d'Benotzung vun der Aromatherapie Massage Stëmmung verbessert a gouf gemellt fir romantesch a positiv Gefiller ze erhéijen, souwéi Energie Niveauen.

Dës Saache kéinten, an der Theorie, ee fir Romantik a Sex virstellen. Och säi stimulant Effekt op Gehirwellen kann eng Persoun méi waakreg maachen fir sexuell Zeechen, méiglecherweis erhéicht de Bluttfluss zum Penis, no enger klenger Studie déi d'Associatioun tëscht Geroch a sexueller Äntwert gekuckt huet.

Wann Dir hofft datt Dir Saache an der Schlofkummer mat Jasmine Ueleg sprutzt, probéiert eng Partie Ueleg op den Hals ze drecken. Äre Kierperhëtzt wäert den Doft verbesseren. Dir kënnt och e puer Drëpsen op Bettgezei, op e waarme Bad oder an engem Diffus an der Schlofkummer.

Antispasmodesch

Jasmine gëtt als Heelmëttel benotzt fir Spasmen a verschiddenen Deeler vum Kierper ze behandelen, vu Kramp-produzéierende Magenkrämpfe bis spasmodesch Hust.

Et gëtt ganz limitéiert wëssenschaftlech Beweiser iwwer d'Fäegkeet vum Jasmine Ueleg fir Spasmen ze reduzéieren. Eng Etude huet et effektiv fonnt d'Labor Schmerz ze reduzéieren wann se verdünnt a fir d'Massage benotzt ginn. Och wann de Beweis limitéiert ass, ass d'Jaszin Ueleg fir d'Massage vun Muskelen sécher net ze verletzen a kann e bësse Relief vu Spasmen ubidden.

Cicatrizant

Jasmine Ueleg kann e cicatrizing Effekt hunn an d'Woundheilung duerch d'Bildung vu Narben Tissu förderen. Mir wëssen datt Jasmin Ueleg antiseptesch Eegeschafte huet, déi gutt sinn bei der Behandlung vun Hautinfektiounen.

Geméiss Fuerschung huet Jasmin Ueleg och anti-inflammatoresch Eegeschaften a kann an der allgemenger Hautfleeg an der Behandlung vu Psoriasis nëtzlech sinn.

Eng rezent Déierstudie huet fonnt datt Jasminextrakt konnt heelen vun chronesche Wounds, sou wéi zockerkrankesch Geschwindegkeet, beschleunegen. Et huet wesentlech Kontraktioun an Granulatiouns Tissebildung verbessert, an nei Bildung vun der Blutgefäss erhéicht.

Verdënntend Jasmin Ueleg op kleng Wonne benotze wéi kleng Kratzer a Schnitte kann hinnen hëllefen méi séier ze heelen.

Reduzéiert Menopause Symptomer

Essenziell Ueleger fir der Menopause Relief sinn net nei. Si gi fir Joere benotzt fir d'Symptomer vun der Menopause ze behandelen, sou wéi Blëtz an Depressioun.

Och wann de Beweis fir den Effekt vum Jasmin op de Menopause Symptomer ganz limitéiert ass, gouf et effektiv gewisen fir Stëmmung ze verbesseren an Depressioun ze reduzéieren.

Eng kleng Studie huet erausfonnt datt Aromatherapie Massage eemol d'Woch fir aacht Woche staark menopause Symptomer reduzéiert. D'Massage gouf mat enger Kombinatioun vun äthereschen Ueleger vu Jasmin, Lavendel, rose, a rose geranium an engem Träger Ueleg gemaach.

Wann Dir no natierlech Weeër sicht Symptomer vun der Menopause ze reduzéieren, da kënne reegelméisseg Aromatherapie Massagen mat der selwechter Kombinatioun vun äthereschen Ueleger hëllefen.

Galactagogues

Galactagogue si Kraider- oder synthetesch Stoffer, déi d'Laktatioun kënne förderen. D'Jasmin Blummen ass eng populär Heelmëttel, déi gegleeft ass d'Laktatioun ze verbesseren.

Laktéierend Mammen an Deeler vu Südindien droen Strécke vu Jasminblummen an hiren Hoer wéinst senger Associatioun mat verstäerkter Laktatioun a verspéiderer Ovulatioun.

E puer Experten gleewen datt d'Gehirneffekter vun der Jasmininhalatioun kënne mat hormonellen Verännerunge verbonne sinn, déi zu enger erhéiter Laktatioun resultéieren. Dës Theorie bleift unproven an et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser déi Jasmine verbannen fir d'Laktatioun ze erhéijen.

Berouegungsmëttel

Wärend e puer Beweiser bestätegt hunn datt Jasmin Ueleg Alarmitéit an Energieniveauen erhéijen kann, Beweiser weisen och datt et e berouegende Effekt kann hunn.

Eng eeler Etude huet erausfonnt datt de Geroch vu Jasmin Téi bei der niddregster Konzentratioun e sedativen Effekt op Stëmmungstaten an Nerve Aktivitéit huet.

An enger méi neier Pilotstudie goufen d'Leit mat generaliséierter Angschtzoustëmmung gefrot fir Jasmin essentiel Ueleg fir 5 Minutte pro Dag iwwer 10 Deeg ze inhaléieren. Jasmine ätherescht Ueleg erschéngt bedeitend de verstäerkten Zoustand ze bréngen an d'Symptomer ze verbesseren, wéi zum Beispill Insomnia, Palpitatiounen an Irritabilitéit.

Wéi benotzen ech Jasminolie

Et gi verschidde Weeër fir Jasminöl an aner essentiel Ueleg ze benotzen. Wéi Dir se benotzt hänkt dovun of wéi d'Ueleg ausgeliwwert gëtt. Ueleger an hirer reiner Form si méi potent a musse verdënntem ginn.

Gitt sécher ëmmer Jasmine Ueleg ze benotzen wéi Dir op der Verpackung steet. Setzt 3 bis 5 Drëpsen vum wesentlechen Ueleg an eng Unz Träger Ueleg wéi séiss Mandel Ueleg oder Erwiermt Kokosnossueleg.

Hei sinn Weeër fir Jasmin Ueleg ze benotzen:

• an engem Diffusor
• direkt aus der Fläsch inhaléiert
• derbäi an eng Schossel waarmt Waasser fir en aromateschen Damp ze kreéieren
• verdënntem an engem Träger Ueleg an an e waarme Bad bäigefüügt
• gemëscht mat engem Träger Ueleg, sou wéi Mandel Ueleg, topesch applizéiert oder als Massage Ueleg

Ass d'Jasmine Ueleg sécher?

Jasmine Ueleg gëtt allgemeng als sécher an nonirritéierend ugesinn, a Berichter iwwer Hautirritatiounen si ganz seelen. Wéi all Planz, besteet ëmmer de Risiko vun enger allergescher Reaktioun. Essenziell Ueleger mussen an engem Träger Ueleg verdünnt ginn ier se op d'Haut applizéiert ginn. Essenziell Ueleger sollen net agebonne ginn an e puer sinn gëfteg.

Dir sollt nei Produkter testen andeems Dir eng kleng Quantitéit verdënntem Ueleg op e Patch Haut op Ärem Ënneraarm setzt. Wann et keng Reaktioun a 24 Stonnen ass, da sollt et sécher sinn ze benotzen.

Wann Dir schwanger oder niert sidd oder eng Geschicht vu schwéieren allergesche Reaktiounen hutt, schwätzt mat engem Dokter ier Dir essentiell Ueleg benotzt.

Fir matzehuelen

Jasmine Ueleg ass e Favorit bei der Aromatherapie aus verschiddene Grënn. Dir kënnt dësen Ueleg benotze fir Är Stëmmung an Är Haut ze verbesseren, oder einfach nëmmen de séiss Blummen Doft ze genéissen, deen et an Är Ëmfeld bitt.