Ass et schlecht fir mat naass Hoer ze schlofen?

Inhalt

• Ass et schlecht fir mat naass Hoer ze schlofen?
• Ginn et Virdeeler fir mat naass Hoer ze schlofen?
• Wéi schlofe mat naass Hoer (Wann Dir wierklech Muss)
• Bewäertung fir

Nuetsschaueren kéinten just d'Crème de la Crème vu Buedoptiounen sinn. Dir wäscht d'Gréisst an de Schweess, dat op Ärem Kierper an an Ären Hoer opgebaut ass, ier Dir an e proppert Bett snuggelt. Et ass net néideg virun engem Spigel ze stoen, en héije Schlagdrécheren iwwer Äre gedréchent Kapp ze hiewen, wat schlussendlech e 15-Minutte Schëllertraining ass. An nodeems Dir aacht Stonnen am Dramland verbréngt, erwächt Dir mat dréche Schleisen déi presentabel genuch si fir déi meescht sozial Situatiounen.

Awer eng Spéit Nuecht wäschen ass vläicht net sou perfekt wéi et schéngt, besonnesch wann et drëm geet mat naass Hoer ze schlofen. Hei ass wat en Hoergesondheetsexpert iwwer Är Shampoing-zu-Sheets Routine ze soen huet.

Ass et schlecht fir mat naass Hoer ze schlofen?

Haassen et fir Iech ze briechen, awer mat naass Hoer schlofen kann e grousse Schued fir Är Mane verursaachen, seet de Steven D. Shapiro, M.D., e Board-zertifizéierten Dermatolog an de Matgrënner vum Shapiro MD, eng Hoerwachstumproduktfirma. "Déi gutt Noriicht ass datt schlofen mat naass Hoer keng Chill verursaacht, wat zu enger Erkältung féiert wéi Är Mamm Iech gesot hätt", seet den Dr Shapiro. "Allerdéngs, naass Hoer - wéi naass Haut, wann Dir ze laang an engem Bad oder Pool sëtzt - kann Är Hoer [Gesondheet] beaflossen."

Wann Är Schleisen naass sinn, mëll d'Hoerwelle, wat Stränge schwächt a mécht se méi wahrscheinlech briechen a falen eraus wärend Dir de Këssen dréint an dréit op. Dës Erweichung ass net ze schiedlech wann et selten geschitt, awer wann Dir schëlleg sidd fir routinesch mat naass Hoer ze schlofen, kënnt Dir Är Mane méi e grousse Risiko stellen, seet den Dr Shapiro. A wann Dir scho schwaach Schleisen hutt - vu Bedéngungen wéi Musterhaarverloscht, Alopecia areata (eng autoimmun Hautkrankheet), oder Hypothyroidismus, zum Beispill - sidd Dir nach méi ufälleg fir Schued verursaacht duerch Schlof mat naass Hoer, erkläert hien. (Wann Dir plötzlëch Hoerverloscht erliewt, kënnen dës Faktoren d'Schold sinn.)

An d'Problemer stoppen net do. Eng naass Mane féiert zu naass Haut, déi potenziell en Iwwerwachstum vu Bakterien, Pilze oder Hefe verursaache kann, wa se laang Zäit feucht bleift, seet den Dr Shaprio. D'Resultat: e erhéicht Risiko fir Follikulitis z'entwéckelen (Entzündung vun Hoerfollikel) a Seborrhea (eng Form vun dréchener Haut op der Kopfhaut, déi Schuppen verursaacht), erkläert hien. "Wann d'Infektioun präsent ass, da geet d'Entzündung erop, wat d'Hoer weider schwäche kann."

Schlofen mat naassen Hoer kann och dozou féieren datt Är Schleisen e fettegen AF moies fillen. Ähnlech wéi Schwammen fir eng laang Zäit kann Är Haut eescht ausdréchnen, ze vill Waasser op der Uewerfläch vun Ärer Kopfhaut sëtzen (dh andeems Dir mat naass Hoer schléift) kann tatsächlech d'Haut am Kapp dréchen. "Da kann déi dréche Haut Uelegdrüse aktivéieren fir d'Trockheet ze kompenséieren", seet den Dr Shapiro. "D'Kopfhaut huet vill Uelegdrüsen, also ass dëst e gemeinsame Problem." Prinzipiell schlofe mat naass Hoer kann e béisen Zyklus vu Schued a Fett verursaachen.

Ginn et Virdeeler fir mat naass Hoer ze schlofen?

Leider sinn d'Virdeeler net méi wéi d'Nodeeler wann et drëm geet mat naass Hoer ze schlofen. Eng fiicht Kopfhaut ka besser profitabel Produkter absorbéieren - sou wéi topesch Minoxidil (en Zutat deen den Hoerwachstum fördert an a Rogaine fonnt gëtt) - wéi eng dréchen Kopfhaut, seet den Dr Shapiro. Awer Dir sidd besser dës Produkter opzehuelen wann Är Kopfhaut naass Dusche naass ass an dann erlaabt hinnen ze dréchen, hien erkläert. De Sack ze schloen ier e Produkt wéi Rogaine voll getrocknegt ass kann de Produit dozou féieren aus der Kopfhaut an aner Beräicher ze transferéieren, laut der Firma. Ouni déi recommandéiert zwou bis véier Stonne Trocknungszäit ze waarden, kënnt Dir mat ongewollten Hoerwachstum soss anzwousch um Kierper ophalen. Yikes.

Wéi schlofe mat naass Hoer (Wann Dir wierklech Muss)

Wann Dir an d'Bett klammen kuerz no enger Wäschung Är eenzeg Optioun ass, ginn et e puer Aktiounen déi Dir maache kënnt fir de Schued ze minimiséieren. Éischt Saache fir d'éischt, iwwerspréngt den Hoer Conditioner net-entweder eng wäscht oder verlooss Varietéit-déi Hoer ernähren an nei hydratiséieren, déi "ausgedréchent" si vum Sëtzen am Waasser, seet den Dr Shapiro. Da waart op d'mannst 10 bis 15 Minutten nodeems Dir aus der Dusch erausgitt fir duerch Är vulnérabel Schleisen ze briechen - oder an enger idealer Situatioun, bis Är Strécke 80 Prozent trocken sinn. "Kämmen direkt nom Duschen kéint zu 'Schnappelen' féieren, dat ass wann de Strang brécht oder wuertwiertlech vun der Wuerzel oder vun der Follikellinn ofhëlt," erkläert hien. (Zesummenhang: Braucht Dir wierklech Är Hoer Pinselen?)

Wann Dir prett sidd fir anzegoen, dréchen Är Hoer mat Handtuch sou gutt wéi Dir kënnt andeems Dir den Handtuch ëm Är Trëppelen wéckelt an d'Feuchtigkeit sanft ausdréckt (re: kee reiwen), wat de Betrag u Schued miniméiere kann deen iwwer Nuecht geschéie kann. Halt Iech bei engem feuchtigend Handduch dat minimal Reibung erstellt-sou wéi e Mikrofiber Handduch (Kaaft et, $ 13, amazon.com)-besonnesch wann Dir gekrauselt oder gewellt Hoer hutt, wat méi wahrscheinlech op Handduchfaseren hänkt, seet den Dr. Shapiro. "Wann Dir en aalt Handtuch hutt, dat ausgesäit wéi wann et an der Garage gehéiert, ass et Zäit Iech selwer ze behandelen," füügt hien derbäi.

Ier Dir an de Blieder ageklemmt, tauscht Äre Polyester Këssenkëscht mat enger mëller Versioun aus, sou wéi eng aus Seid (Kaaft et, $ 89, amazon.com), wat kann hëllefen e puer vun der Reibung op Är geschwächt naass Hoer ze reduzéieren, seet Dr Shapiro. A schlussendlech, spréngt den enken Top-Knot oder Franséisch Braid a loosst Är fragil naass Hoer fräi falen, wat hëllefe kann ze vermeiden, seet hien.

An erënnert Iech drun, heiansdo mat naass Hoer ze schlofen wäert net sou vill Schued kreéieren wéi et siwe Deeg an der Woch mécht. Also wann a Bridgerton Marathon hält Iech bis Mëtternuecht op an Dir wëllt wierklech virum Shampoos shamponéieren, gitt dervun. Gitt sécher datt Är Schleisen den TLC ginn, déi se duerno brauchen.

Bewäertung fir