Unzeeche vun Insulin Resistenz

Inhalt

• Iwwersiicht
• D'Effekter vun Insulinresistenz
• A1C Test
• Fasting Bluttzocker Test
• Glukosetoleranz Testen
• Random Blutt zitt
• Wann Dir sollt getest ginn
• Insulinresistenzprobleemer vermeit

Iwwersiicht

Insulinresistenz erhéicht Ären Risiko fir weiderzeféieren op Diabetis. Dir kéint Insulinresistent fir Joeren sinn ouni et ze wëssen. Dës Conditioun ausléist normalerweis keng merkbar Symptomer. Also, et ass wichteg Ären Dokter iwwerpréift regelméisseg Är Bluttzockerspigel.

D'amerikanesch Diabetis Associatioun (ADA) schätzt datt bis zu 50 Prozent vu Leit mat Insulinresistenz a Prediabetes Typ 2 Diabetis entwéckele wa se keng Liewensstil Ännerunge maachen.

Insulinresistenz erhéicht de Risiko vun:

• Iwwergewiicht sinn
• mat héijen Triglyceriden
• mam erhéicht Blutdrock

E puer Leit mat Insulinresistenz kënnen och eng Hautkonditioun entwéckelen bekannt als Acanthosis nigricans. Et erschéngt als donkel, samteg Flecken dacks um Hals, Hals, an Armpits.

E puer Experten gleewen datt eng Opbau vun Insulin bannent Hautzellen kann Acanthosis nigricans verursaachen. Et gëtt keng Kur fir dës Konditioun. Awer wann eng aner Bedingung et verursaacht, kann d'Behandlung natierlech Hautfaarf hëllefen zréck.

D'Effekter vun Insulinresistenz

Wann Dir Prediabetes hutt, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schaffen. Si kontrolléieren rout Bluttzocker oder HgbA1c routinéiert fir datt se kënnen erkennen ob Dir Diabetis entwéckelt hutt.

Klassesch Diabetis Symptomer enthalen:

• extremer Duuschter oder Honger
• fillt Dir hongereg och no engem Iessen
• erhéicht oder dacks Urinatioun
• Kribbel Sensatiounen an Hänn oder Féiss
• fille méi midd wéi soss
• heefeg Infektiounen
• Beweiser a Blutt Aarbecht

Wann Dir keng offensichtlech Symptomer hutt, kënnt Ären Dokter normalerweis Insulinresistenz, Prédiabetis oder Diabetis mat engem Bluttzuch z'erkennen.

A1C Test

Ee Wee fir Prediabetes oder Diabetis ze diagnostizéieren ass mat engem A1C Test. Dësen Test moosst Ären Duerchschnëtts Bluttzocker an de leschten zwee bis dräi Méint.

• En A1C ënner 5,7 Prozent gëllt als normal.
• En A1C tëscht 5,7 an 6,4 Prozent ass diagnostesch fir prediabetes.
• En A1C gläich oder méi wéi 6,5 Prozent ass diagnostesch fir Diabetis.

Ären Dokter wëll vläicht d'Testerresultater nach méi spéit bestätegen. Wéi och ëmmer, ofhängeg vum Labo wou Dir Äert Blutt kritt hutt, kënnen dës Zuelen tëschent 0,1 an 0,2 Prozent variéieren.

Fasting Bluttzocker Test

E fasting Bluttzocker Test weist Äre fasting Bluttzockerspiegel. Dëse Test géift Dir duerno net op d'mannst aacht Stonnen iessen oder drénken.

En héijen Niveau kann e puer Deeg méi spéit en zweeten Test erfuerderen fir d'Liesung ze bestätegen. Wann béid Tester erhéicht Niveauen vu Bluttzocker weisen, kann Ären Dokter Iech mat Prediabetes oder Diabetis diagnostizéieren.

• Fasting Bluttzockerwäerter ënner 100 Milligram / Deciliter (mg / dL) ginn als normal ugesinn.
• Niveauen tëscht 100 an 125 mg / dL weisen prediabetes.
• Niveauen d'selwecht oder méi grouss wéi 126 mg / dL si diagnostesch fir Diabetis.

Ofhängeg vum Labo, kënnen dës Zuelen bis zu 3 mg / dL Punkten an den Ausschnëttsnummeren variéieren.

Glukosetoleranz Testen

No der ADA kann en Zwee-Stonn Glukosetoleranz Test en anere Wee sinn fir Prediabetes oder Diabetis ze diagnostizéieren. Äre Bluttzockerspigel gëtt bestëmmt ier dësen Test ufänkt. Duerno kritt Dir eng virgesi Suckergedrénks an Ären Bluttzockerspigel gëtt erëm an zwou Stonnen iwwerpréift.

• En Bluttzockerspigel no zwou Stonne vu manner wéi 140 mg / dL gëtt als normal ugesinn.
• E Resultat tëscht 140 mg / dL an 199 mg / dL gëtt als prediabetes ugesinn.
• En Bluttzockerspigel vun 200 mg / dL oder méi héich gëtt als Diabetis ugesinn.

Random Blutt zitt

Random Bluttzocker Tester sinn nëtzlech wann Dir bedeitend Diabetis Symptomer hutt. D'ADA recommandéiert awer net zoufälleg Bluttzocker Tester fir Routine Diabetis Duerchmusterung oder fir d'Identifizéierung vu Prédiabetis.

Wann Dir sollt getest ginn

Testen vun Diabetis sollte bei ongeféier 40 Joer ufänken, zesumme mat den üblechen Tester fir Cholesterin an aner Gesondheetsmarker. Ideal wäert Äre Dokter Iech op Är alljährlech kierperlech Examen oder e präventive Screening testen.

Ären Dokter kann am jéngere Alter Test testen wann Dir:

• hunn e sedentäre Liewensstil
• hunn en niddereg gutt Cholesterolniveau (HDL) Niveau oder héich Triglyceridniveauen
• en Elterendeel oder Geschwëster mat Diabetis hunn
• sinn amerikanesch indesch, afrikanesch-amerikanesch, Latino, asiatesch-amerikanesch oder Pazifik Islander
• Hutt Blutdrock (140/90 mm Hg oder méi héich)
• hunn Symptomer vun Insulinresistenz
• goufe mat gestationaler Diabetis diagnostizéiert (e provisoresche Zoustand, deen nëmmen Diabetis verursaacht, wa si schwanger ass)
• hat e Puppelchen, dee méi wéi 9 Pond gewien huet
• hu Schlag gemaach

Kanner a Jugendlecher vun 10 bis 18 kënnen och vun der Diabetis Duerchmusterung profitéiere wa se Iwwergewiicht sinn an zwee oder méi uewe genannten Risikofaktoren fir Diabetis hunn.

Insulinresistenzprobleemer vermeit

Wann Dir Prédiabetis hutt, kënnt Dir Diabetis verhënneren andeems Dir op d'mannst fënnef Deeg an der Woch 30 Minutte Übelt an eng ausgeglachene Ernärung iesst. Gewiicht ze verléieren, och just 7 Prozent vun Ärem Kierpergewiicht, kënnt Äre Risiko fir Diabetis z'entwéckelen.

Maacht e gudde Liewensstilwahl ass de beschte Wee fir Ären Bluttzockerspigel an der gewënschter Gamme ze kréien.

Liest dësen Artikel op Spuenesch.