Knéi Ersatz an Äre Geeschteszoustand

Inhalt

• Geeschtstil no der Knieoperatioun
• Insomnia nom Knéiersatz
• Tipps fir Gestioun vun Insomnia
• Depressioun nom Knéiersatz
• Tipps fir Depressioun ze managen
• Reduzéiert Knéioperatioun Depressioun?
• Angscht nom Knéiersatz
• Tipps fir Ängscht ze reduzéieren
• Ausbléck op de Knéiersatz an de Geeschteszoustand
• 5 Grënn fir d'Knéiersatz Chirurgie ze berécksiichtegen

Bei Knéiersatzchirurgie, och bekannt als total Knier Arthroplastie, wäert e Chirurg beschiedegt Knorpel a Knach duerch e künstlechen Implantat ersetzen.

D'Prozedur kann de Schmerz an d'Unerkennung reduzéieren an Är Liewensqualitéit verbesseren. Heiansdo kann et awer en negativen Impakt op de Geeschteszoustand vun enger Persoun hunn.

Geeschtstil no der Knieoperatioun

Fir 90 Prozent vu Leit verbessert d'Knieersatzchirurgie hir Schmerzniveauen, Mobilitéit a Liewensqualitéit.

Wéi och aner grouss Operatiounen, huet et awer verschidde Risiken.

No der Prozedur erliewen e puer Leit Ännerungen an hirem Geeschtstil, wéi Angscht, Depressioun an Insomnia.

Verschidde Faktore kéinten dozou féieren datt Dir Iech no der Operatioun esou fillt.

Dës kënnen enthalen:

• ofgeholl Mobilitéit fir eng Zäit
• eng erhéicht Ofhängegkeet vun aneren
• Schmäerzen oder Unbehagen
• d'Nebenwirkungen vu Medikamenter
• Suergen iwwer den Erhuelungsprozess

Wann Dir Ännerungen an Ärem Geeschtstil bemierkt no der Ersatz vum Knie Ersatz, sidd Dir net eleng.

Wann Dir bedeitend Effekter erlieft, déi net bannent zwou Woche verschwannen, da schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënne mat Iech zesumme schaffen fir eng Léisung ze fannen.

Insomnia nom Knéiersatz

Insomnia ass eng Schlofstéierung déi et schwéier mécht ze schlofen oder ze schlofen.

Nikotin a Péng kënnen Äert Schlof no engem Ersatz vum Knéi beaflossen. Iwwer 50 Prozent vu Leit, déi de Knéi operéiert goufen, erwäche moies mat Péng, no der American Association of Hip and Knie Surgeons (AAHKS).

Medikamenter benotzt a limitéiert Beenbewegungen an der Nuecht kënnen och zu Schlofprobleemer bäidroen.

Schlof ass wichteg fir psychescht Wuelbefannen a kierperlech Heelen. Wann Dir Probleemer mat Insomnia hutt, ass et eng gutt Iddi fir eng Léisung ze fannen.

Tipps fir Gestioun vun Insomnia

Et gi verschidde Weeër fir Insomnia ze entlaaschten, och medizinesch Behandlungen an Heelmëttel.

Mat der Erlaabnes vun Ärem Dokter kënnt Dir fäeg iwwer-de-Konter Schlofhëllefen ze huelen, wéi Melatonin oder Diphenhydramin (Benadryl).

Aner Schrëtt déi Dir maache kënnt fir besser no der Operatioun ze schlofen enthalen:

• Stimulanzer virum Schlafengehen vermeiden, wéi Koffein, schwéier Iessen an Nikotin
• eppes entspaantes virum Bett maachen, wéi zum Beispill liesen, schreiwen an engem Journal oder lauschteren op mëll Musek
• en Ëmfeld ze kreéieren dat Schlof fërdert andeems d'Luuchten dimmen, all Elektronik ausschalten an de Raum däischter halen

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Problemer hutt nuets ze schlofen. E puer Ursaache si vermeitbar, wéi extrem Péng oder Unbehag mat Ärer Operatioun. Äre Dokter kann Iech hëllefen eng passend Léisung ze fannen.

Rezept Medikamenter fir ze schlofen, wéi zolpidem (Ambien), sinn och verfügbar. Wéi och ëmmer, Dokteren verschreiwe se normalerweis net als éischt Linnbehandlung.

Kritt e puer Tipps wéi Dir besser mam Knéi Schmerz schlofe kënnt.

Depressioun nom Knéiersatz

Dir wäert fäeg sinn Äert Heem ze plënneren a kuerz Distanzen no der Operatioun vum Knéiersatz ze goen, awer Är Aktivitéit ass dacks zimlech limitéiert.

Dir sidd och méiglech:

• Schmerz nach e puer Wochen erliewen
• sidd méi ofhängeg vun aneren wann Dir erëmkritt
• net fäeg sinn esou fräi ze bewegen wéi Dir wëllt

Zesumme kënnen dës Faktoren d'Gefiller vun Trauregkeet an Hoffnungslosegkeet kreéieren, déi mat Depressioun verbonne sinn.

Depressioun verursaacht persistent an intensiv Gefiller vu Leed, déi net schéngen fortzegoen.

Et kann Äert Impakt hunn:

• Stëmmung
• denken a Behuelen
• Appetit
• schlofen
• Interesse fir deeglech Aufgaben an Aktivitéiten ze maachen déi Dir normalerweis genéisst

Depressioun ass net ongewéinlech nom Knéiersatz.

An enger klenger, ongeféier d'Halschent vun de Leit, déi de Knéiersatz operéiert hunn, soten se hätten Depressiounsgefiller virum Spidol. Weiblech ware méi wahrscheinlech wéi Männer fir Depressiounen ze mellen.

D'Symptomer schéngen am meeschten ausgeprägt ze sinn ongeféier 3 Deeg no der Operatioun.

Postoperativ Depressioun resultéiert dacks zu:

• Ännerungen am Appetit
• reduzéiert Energie
• Gefiller vun Trauregkeet iwwer Äre Gesondheetszoustand

Tipps fir Depressioun ze managen

Är Gefiller mat Famill a Frënn deelen kann hëllefen, sou wéi Dir Iech an der postoperativer Period këmmert.

Dëst beinhalt déi folgend Schrëtt ze huelen:

• regelméisseg verschriwwen Medikamenter huelen
• vill Rescht kréien
• un physeschen Therapieübungen deelzehuelen fir Iech méi staark ze wuessen an ze erhuelen
• engem Therapeur oder Conseiller ereechen, wann Dir mat engem schwätze musst

Symptomer vun Depressioun tendéieren éischter bannent engem Joer no der Operatioun.

Firwat passéiert Depressioun no der Operatioun, a wat kënnt Dir dogéint maachen?

Reduzéiert Knéioperatioun Depressioun?

An engem aneren hunn d'Fuerscher d'Symptomer vun Depressioun virun an no der Ersatz vum Knéi an 133 Leit gekuckt.

Ronn 23 Prozent soten datt si Symptomer vun Depressioun virun der Operatioun hätten, awer 12 Méint méi spéit war dës Figur op ongeféier 12 Prozent.

Déi, déi Symptomer vun Depressioun haten, ware manner zefridden mat hire chirurgesche Resultater wéi déi, déi keng Depressioun haten. Dëst war richteg, ob d'Symptomer virun oder no der Operatioun präsent waren.

Wann Dir Symptomer vun Depressioun hutt déi méi laang wéi 3 Wochen no der Operatioun daueren, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech hëllefen e Plang ze maachen fir d'Symptomer ze managen.

Wann Dir Gedanken hutt Iech selwer oder anerer zu all Moment ze schueden, rufft direkt den 911 un a sicht medizinesch Noutopmierksamkeet.

Angscht nom Knéiersatz

Angschtzoustänn beinhalt d'Gefiller vu Suergen, Panik an Angscht.

Knéiersatz ass eng grouss Prozedur. Angscht ka geschéien well Dir fäert datt Äre Schmerz net fortgeet oder datt Är Mobilitéit net verbessert. Wéi och ëmmer, dës Gefiller vu Besuergnëss däerfen Iech net iwwerwannen.

A déi d'Angschtniveauen bei de Leit virun an nom Knéiersatz ausgesinn huet fonnt datt ongeféier 20 Prozent vu Leit Angscht virum Operatioun erlieft hunn. E Joer no der Operatioun hat ongeféier 15 Prozent Symptomer vun Angscht.

Wann Dir Angscht hutt, kënnt Dir Ängschtlech iwwer Är Erhuelung fillen. Et kann dozou féieren datt Dir Angscht fillt iwwer weider Therapie oder Äert Been ze bewegen.

Tipps fir Ängscht ze reduzéieren

Wann Dir Angscht no Operatioun erlieft, kann et Äert Fortschrëtt zur Erhuelung beaflossen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt mat Ärem Dokter eng Léisung fannen.

Entspanungstechniken, wéi zB Musek lauschteren an déif Otemübungen maachen, kënnen hëllefen Angscht ze maachen.

Ären Dokter kann och Medikamenter verschreiben fir Iech mat kuerzer Dauer Angschtgefiller eens ze ginn.

Ausbléck op de Knéiersatz an de Geeschteszoustand

Sot Äre Dokter wann Dir eng Diagnos vun Insomnia, Depressioun oder Angscht virum Knieersatz operéiert hutt. Och deelt Är Gefiller iwwer d'Chirurgie viraus.

Ären Dokter kann Iech duerch si schwätzen an e Erhuelungsplang erstellen deen dës Faktore berécksiichtegt.

Dir kënnt net erwaarden Depressioun, Insomnia oder Angscht no Operatioun z'entwéckelen.

Wann se geschéien, schwätzt mat Ärem Dokter a betruecht och Är Gefiller mat Frënn a Léifsten ze deelen.

Gestioun vun Angscht, Insomnia an Depressioun kann Iech hëllefen erëmzekommen. Egal wat Dir Iech elo fillt, wësst datt Dir mat der Zäit besser kënnt a fillt.

5 Grënn fir d'Knéiersatz Chirurgie ze berécksiichtegen