Gemeinsam Froen iwwer Harninkontinenz

Inhalt

• 1. Inkontinenz geschitt nëmme bei Fraen.
• 2. Jiddereen deen Inkontinenz huet, muss ëmmer Übung maachen.
• 3. Inkontinenz huet keng Heelung.
• 4. Inkontinenz geschitt ëmmer an der Schwangerschaft.
• 5. Stress verschlechtert d'Inkontinenz.
• 6. Chirurgie ass déi eenzeg Léisung fir Inkontinenz.
• 7. De Mann mat Inkontinenz kann am Sex urinéieren.
• 8. Inkontinenz ass nëmme wann et net méiglech ass, de Pipi ëmmer ze halen.
• 9. Medikamenter kënnen Inkontinenz verursaachen.
• 10. Nëmmen normal Gebuert verursaacht Inkontinenz.
• 11. Déi, déi Inkontinenz hunn, solle Flëssegkeete vermeiden.
• 12. Niddereg Blase an Inkontinenz ass déiselwecht.

Urininkontinenz ass den ongewollten Urinverloscht dee Männer a Frae beaflosse kann, an och wann et an all Altersgrupp ka kommen, ass et méi dacks an der Schwangerschaft an der Menopause.

Den Haaptsymptom vun der Inkontinenz ass Urinverloscht. Wat normalerweis geschitt ass datt deen Eenzelen de Pipi net méi hale kann, seng Höschen oder Ënnerwäsch naass mécht, och wann hien eng kleng Unzuel un Urin a senger Blase huet.

Hei drënner äntweren mir déi heefegst Froen iwwer Inkontinenz.

1. Inkontinenz geschitt nëmme bei Fraen.

Mythos. Männer an och Kanner kënne betraff sinn. Männer sinn am meeschte betraff wa se Ännerungen an der Prostata hunn oder no der Entféierung, wärend Kanner méi vun emotionale Probleemer, Stress oder seriéise Verännerungen an den Nerven, déi d'Blase kontrolléieren, betraff sinn.

2. Jiddereen deen Inkontinenz huet, muss ëmmer Übung maachen.

Wourecht. Gréissten Deel vun der Zäit, wann ëmmer d'Persoun Schwieregkeeten hat Urin ze halen, kierperlech Therapie ze erfuerderen, Medikamenter ze benotzen oder eng Operatioun ze maachen, als e Wee fir d'Resultater z'erhalen, wäert et néideg sinn d'Verstäerkung vun den Beckenbuedemuskelen z'erhalen duerch Kegelübungen. op d'mannst eemol d'Woch. Léiert wéi Dir déi bescht Übunge maacht an de folgende Video:

3. Inkontinenz huet keng Heelung.

Mythos. Physiotherapie huet Übungen an Apparater wéi Biofeedback an Elektrostimulatioun déi fäeg sinn ze heelen, oder op d'mannst ze verbesseren, Urinverloscht ëm méi wéi 70%, bei Männer, Fraen oder Kanner. Awer zousätzlech ginn et Medikamenter an Operatiounen kënnen als Form vun der Behandlung uginn, awer op jiddwer Fall kierperlech Therapie noutwendeg. Kuckt all d'Behandlungsoptioune fir de Pee ze kontrolléieren.

Ausserdeem, während der Behandlung kënnt Dir speziell Inkontinenzunterwäschen droen, déi kleng bis mëttelméisseg Urin absorbéieren, de Geroch neutraliséieren. Dës Ënnerwäsch sinn eng exzellent Optioun op der Plaz vu Pads.

4. Inkontinenz geschitt ëmmer an der Schwangerschaft.

Mythos. Jonk Fraen déi ni schwanger gi sinn, kënnen och Schwieregkeeten hunn d'Urin ze kontrolléieren, awer et ass richteg datt dat heefegst d'Erscheinung vun dëser Stéierung an der spéider Schwangerschaft, der Postpartum oder der Menopause ass.

5. Stress verschlechtert d'Inkontinenz.

Wourecht. Stresssituatiounen kënnen et schwéier maachen den Urin ze kontrolléieren, also wien Inkontinenz huet, sollt sech drun erënneren ëmmer 20 Minutten nom Flëssegendrénken ze urinéieren, an all 3 Stonnen, net nëmmen op den Drang ze pisse waarden.

6. Chirurgie ass déi eenzeg Léisung fir Inkontinenz.

Mythos. A méi wéi 50% vun de Fäll kommen d'Symptomer vun der Harninkontinenz 5 Joer no der Operatioun zréck, dëst bedeit de Besoin fir kierperlech Therapie ze maachen, virun an no der Operatioun, an et ass och wichteg d'Übungen ze halen, op d'mannst eemol d'Woch fir ëmmer. Fannt eraus wéini a wéi eng Inkontinenzchirurgie gemaach gëtt.

7. De Mann mat Inkontinenz kann am Sex urinéieren.

Wourecht. Beim sexuellen Kontakt kann de Mann net fäeg sinn den Urin ze kontrolléieren an um Enn urinéieren, wat der Koppel Unerkennung verursaacht. Fir de Risiko ze reduzéieren datt dëst geschitt ass et recommandéiert ze urinéieren virum intimen Kontakt.

8. Inkontinenz ass nëmme wann et net méiglech ass, de Pipi ëmmer ze halen.

Mythos. Inkontinenz huet ënnerschiddlech Grad vun Intensitéit, awer net fäeg d'Pee ze halen, just wann et ze enk ass fir an d'Buedzëmmer ze goen, weist schonn op eng Schwieregkeet beim Bekämpfen vun der Beckenbuedemuskelen. Dofir, och wann et kleng Drëpsen Urin an Ären Höschen oder Ënnerwäsch 1 oder 2 Mol am Dag sinn, weist dëst schonn de Besoin un, Kegelübungen auszeféieren.

9. Medikamenter kënnen Inkontinenz verursaachen.

Wourecht. Diuretika wéi Furosemide, Hydrochlorothiazide a Spironolacton kënnen d'Inkontinenz verschäerfen, well se d'Urinproduktioun erhéijen. Fir ze verhënneren datt et geschitt ass et wichteg an d'Buedzëmmer ze goen fir all 2 Stonnen ze pissen. Kontrolléiert d'Nimm vun e puer Heelmëttel, déi Inkontinenz verursaache kënnen.

10. Nëmmen normal Gebuert verursaacht Inkontinenz.

Mythos. Béid normal Liwwerung an Zäsar Liwwerung kënnen Harninkontinenz verursaachen, awer Gebärmutterprolaps ass méi heefeg bei Fraen, déi méi wéi 1 normal Liwwerung haten. Postpartum Harninkontinenz kann och a Fäll optrieden wou d'Liwwerung induzéiert muss ginn, wann de Puppelchen ze laang dauert fir gebuer ze ginn oder méi wéi 4 kg ass, well d'Muskelen, déi den Urin kontrolléieren, sech strecken a méi schlapp ginn, mat onfräiwëlleger Urin.

11. Déi, déi Inkontinenz hunn, solle Flëssegkeete vermeiden.

Wourecht. Et ass net noutwendeg fir Flëssegkeeten ze stoppen, awer de Betrag deen néideg ass muss kontrolléiert ginn an zousätzlech ass et wichteg an d'Buedzëmmer ze goen fir all 3 Stonnen ze pissen oder, op d'mannst ongeféier 20 Minutten nodeems Dir 1 Glas Waasser gedronk hutt, zum Beispill . Kuckt méi Tipps iwwer Iessen an dësem Video vum Ernärungsistin Tatiana Zanin:

12. Niddereg Blase an Inkontinenz ass déiselwecht.

Wourecht. Populär ass de Begrëff bekannt fir Harninkontinenz 'niddereg Blase' well d'Muskelen déi d'Blutt halen méi schwaach sinn, wat d'Blase méi niddreg mécht wéi normal. Wéi och ëmmer, eng niddereg Blase ass net déiselwecht wéi Gebärmutterprolaps, dat ass wann Dir d'Gebärmutter ganz no bei, oder souguer baussent der Vagina gesäit. Op jiddfer Fall gëtt et Inkontinenz, a seng Kontroll dauert méi laang mat Physiotherapie, Medikamenter a Chirurgie.