Ech hu probéiert eng Soylent-Only Liquid Diät

Inhalt

• D'Regele
• A Caveat
• Lektioune geléiert
• Finale Notizen: Soylent Works
• Bewäertung fir

Ech hunn fir d'éischt héieren iwwer Soylent virun e puer Joer, wéi ech en Artikel am New Yorkeriwwer d'Saachen. Entworf vun dräi Männer, déi un engem Tech Startup schaffen, Soylent - e Pudder deen all Kalorien, Vitamine, Mineralstoffer an aner Nährstoffer enthält, déi Dir braucht fir ze liewen - sollt d'Äntwert op de "Problem" vu bestëmmte Iessen sinn. Amplaz Zäit ze fannen fir ze kafen, ze kachen, ze iessen, a propper ze maachen, kënnt Dir einfach eng Schossel Soylent mat enger Taass Waasser vermëschen a mat Ärem Liewen weidergoen.

Virun e puer Méint hunn ech mam Co-Grënner a CMO vu Soylent, David Rentein, begéint. Hien huet mech Soylent 2.0 agefouert, déi neist Versioun vu Soylent, e virgemëschte Getränk deen nach méi vun der Aarbecht aus der Brennstoff geholl huet. Wärend eiser Versammlung hunn ech meng éischt Schlupp vum Soylent 2.0 geholl. Ech war agreabel iwwerrascht. Et huet fir mech geschmaacht wéi eng méi déck, Hafer-ier Mandelmëllech. D'Firma huet mir 12 Fläschen verschéckt, déi ech ënnert mengem Schreifdësch gestoppt hunn a vergiess hunn. Bis virun e puer Wochen, dat heescht, wéi ech mech fräiwëlleg gemaach hunn, fir e puer Deeg vum Gedrénks ze liewen an iwwer meng Erfahrung ze schreiwen.

D'Regele

Ech hunn ausgemaach dräi Deeg ze verbréngen - vun Donneschdeg bis Samschdes - wunnen vu Soylent 2.0. Ech hunn och 8 Unzen Kaffi den Dag gedronk, an an den dräi Deeg hat ech eng Diät-Cola (ech weess, ech weess-schnauwen Diät Soda kann mat Ärer Ernährung messen) an e puer Minze.

Fir kloer ze sinn, dräi Deeg ass net grad banebriechend. Tatsächlech hunn d'Leit vill, vill méi laang op Soylent eleng gelieft. (Dëse Guy huet et fir 30 Deeg!) Ech wousst, datt et méi wéi méiglech war. Ech war méi interesséiert wat déi net-zolidd Ernährung mech iwwer meng Iessgewunnechten léiere géif. Ech hat och geheim gehofft datt et mech vu menger Zocker Sucht géif briechen. (Spoiler Alarm: Et huet net.)

A Caveat

"Soylent liewen ass net eppes wat mir encouragéieren", huet d'Nicole Myers, den Direkter fir Kommunikatioun zu Soylent, gewarnt, wéi ech ugeruff hunn ze froen wat ech sollt wëssen ier ech iessen. Obwuel et méiglech ass, fotograféiert d'Firma wierklech déi meescht Leit déi Soylent benotze fir ze ersetzen wat se déi "werfen" Iessen nennen-déi fetteg Zalot, op déi Dir mindlessly virum Computer knaschtegt, oder déi kiefend nummend Proteinbar, déi Dir erofklappt well Dir muss elo iessen an hu keng Zäit fir soss eppes ze kréien. Amplaz, drénken eng Fläsch equilibréiert Ernährung, fëllt Soylent.

Dëst ass och keng Diät. Jo, Dir kënnt Gewiicht op Soylent verléieren, awer nëmmen well et et extrem einfach mécht Är Kalorienzufuhr ze iwwerwaachen. Et gëtt näischt iergendwéi schlank doriwwer. Dat gesot, ech hunn e puer Pounds verluer - wahrscheinlech well ech manner Kalorien geholl hunn, déi ech op engem normalen Dag maachen, well ech net sënnlos u Snacks gemëscht hunn. (Ech hunn se schonn zréck kritt.)

Lektioune geléiert

De Moien vu mengem éischten Dag war ech ängschtlech awer opgereegt. Ech hu geduecht datt ech déi dräi Deeg ouni vill Probleemer fäerdeg bréngen, an ech hunn et gemaach. Ech hunn op d'mannst véier 400-Kalorie Fläschen Soylent pro Dag gedronk, normalerweis all iwwer e puer Stonne schluppen, well et mech e bëssen onroueg gemaach huet. Wärend ech heiansdo en "Ech wënschen ech dee" Pang gefillt hunn, hunn ech mech wierklech ni hongereg gefillt; de Getränk ass iwwerraschend gefëllt. Ech sinn all Dag gelaf (véier Meilen, dräi Meilen, ee Meile), a sinn e Sonndeg 9 Meilen gelaf, den Dag wou ech de "schnell" gebrach hunn, an all Kéier gutt gefillt. TMI, awer ech hu ganz net poop fir zwee vun den dräi Deeg, déi ech Soylent drénken. Ech schreiwen dat un datt ech net genuch Waasser drénken, obwuel dat Spekulatioun vu mengem Säit ass. (Mir hunn d'Top 30 Hydratiséierend Iessen.)

Nitty-grujeleg Detailer ofgesinn, wat ech am interessantsten iwwer meng Soylent Diät fonnt hunn, war dat, wat mech vu "richtege" Iessen ofhält, iwwer meng Relatioun mat menger Ernährung opgedeckt. Ugefaange mat der Tatsaach datt ...

Ech denken gär iwwer Iessen.

Wärend mengem éischten Soylent-nëmmen Dag hunn ech e puer Stonnen op reddit.com/r/soylent verbruecht, reddit Gemeinschaft vu Soylent Enthusiaster. Ech sinn op zimlech e puer Benotzer komm, déi wierklech iessen an iessen als Iwwernuechtung oder Zäitsaug gesinn hunn.(Säitnotiz: E puer Benotzer nennen net-Soylent Iessen "Muggle Food", wat witzeg ass.) Ech bezéien mech net op dës Leit. Ech drénken Iessen.

Komesch, awer, wat ech am meeschte verpasst hunn war net den Akt vum Iessen oder iergendeng speziell Iessen (ausser mäi Snack virum Schlafengehen vun gefruerenen Sour Patch Kids, #realtalk). Et wor denken iwwer Iessen. Mäi éischten Instinkt wéi ech bei mengem Schreif souz, war ze froen, vu wat ech ka klauen FormSnackdësch-bis ech mech erënnert hunn, Oh waart, ech maachen dat haut net. E Freideg sinn ech eraus giess fir engem Frënd säi Gebuertsdag ze feieren, an ech hunn et verpasst, de Menü am Viraus ze kucken an nozedenken wat ech géif bestellen.

Wann ech beim Iessen war, sinn déi eenzeg Kéieren, déi ech wierklech gefillt hunn, datt ech vermësst hunn (1) wann d'(Uewen-waarm) Brout fir d'éischt op den Dësch bruecht gouf an (2) wann d'Entrée vu menge Frënn gesat goufen. Béid Mol huet de Geroch mech gär Iessen-fir ​​ongeféier fënnef Sekonne. Duerno sinn ech zréck a Gespréich mat menge Frënn agepaakt a vergiess datt si sech an (erstaunlech ausgesinn a richen) Entréeën ergraff hunn wärend ech eng flësseg Flëssegkeet gedronk hunn.

Ech wousst datt ech iessen als e Wee benotzt fir Stress ze entlaaschten oder mech selwer eng mental Paus vum Aarbechtsdag ze ginn. Op Soylent hunn ech geléiert datt just un Iessen denken dee selwechten Zweck fir mech déngt. Wéi dat vu mir ewechgeholl gouf, sinn ech méi produktiv ginn-awer ech hunn och d'Excuse verpasst fir ze otmen an iwwer d'Iessen ze dreemen.

Ech hu geléiert wéi méi bewosst ze sinn.

Schafft bei Form, Ech héieren vill iwwer mindful giess. Ech hunn et verstanen, am Fong, ophalen ze iessen wann Dir net hongereg sidd. Einfach peasy.

Et stellt sech eraus, ech hunn ni wierklech-wierklech-probéiert et. Fir mech schmaacht de Soylent 2.0 guer net schlecht. Awer et ass net gutt, oder eppes wat ech verlaangen. Et war kee Grond et mindless ze drénken; Ech hunn d'Flasche nëmmen opgeholl wann ech hongereg gefillt hunn. Ech war iwwerrascht mech selwer ze froen, Ass dëst Honger?, wéi eng Zort Auslänner. Ech wousst net datt et sou komplizéiert war!

Nodeems déi dräi Deeg eriwwer waren, hunn ech vill méi a Kontakt gefillt mat mengem Kierper Hongerzeechen. Ech si frou, datt ech elo dës Péng mat echtem Iessen sëtze kann, awer ech kreditéieren déi flësseg Diät fir mech ze léieren wat se iwwerhaapt sinn. (Psst ... E klenge Hunger kann gesond sinn.)

Ech hu verpasst mech voll ze fillen.

Ech hu mech net hongereg gefillt, awer ech hu mech och ni super-voll gefillt. Ech hu mech gär voll. Op Reddit.com/r/soylent proposéiere d'Benotzer Waasser ze drénken fir dat "voll Gefill" ze kréien, dat ass dee selwechte Rot deen Dir ëmmer kritt wann Dir op enger Diät sidd. An et huet geschafft.

Ech verpasst faarweg Iessen.

Dir wësst dat Gefill dat Dir kritt nodeems Dir e grénge Jus oder Smoothie geknuppt hutt? Ech fille mech iergendwéi glänzend an energesch, sou wéi ech d'Antioxidantien an d'Nährstoffer duerch meng Venen fillen. Ech mengen dat ass e Placebo Effekt-awer et ass mir egal, ech hunn et gär. Soylent ass off-white. Drénken huet mech net glänzend gefillt. (Sinn Wäiss Iessen Nahrungslos?)

Iessen ass emotional.

Ech weess, duh. Awer ech war net virbereet op d'Äntwerten déi ech krut wéi ech mäi Projet fir e puer Leit erkläert hunn. Meng Frënn ware wéi, "Wat och ëmmer komesch," hunn dann eng Millioun Mol entschëllegt fir ze vergiessen an mir de Broutkuerf ze bidden. (Léif se.) Awer aus menger Perspektiv waren d'Leit, déi ech net kannt hunn, net sou empfindlech. Ech krut e puer Mol gesot datt d'Ernährung net gesond wier. Dass et ze vill Soja muss sinn. Datt de mënschleche Kierper entwéckelt ass fir "richteg Iessen" ze iessen. Den Ënnertext deen ech héieren hunn war: "ech géif dat ni maachen!"

An Dir wësst wat? Ech hunn et verstanen. Ech haassen een ze héieren schwätzen iwwer wéi aus der Molkerei hir Haut geklärt gëtt, well ech Glace sou gär hunn datt de Gedanken et ofzeginn mech ze kräischen. D'Iddi datt ech enges Daags eng sérieux Glutenallergie kéint entwéckelen, fällt wuertwiertlech Angscht a mengem Häerz. Mir hunn all Hang-ups iwwer Iessen, an dat kann et einfach maachen ze gesinn wat aner Leit iessen als Attentat op wat mir sinn iessen. Awer d'Gefill, dat ech krut, wann een mir iwwer d'Noutwennegkeet vu festen Iesswueren geléiert huet, war eng Erënnerung et ze zippen wann et drëm geet wat op aneren Telleren ass.

Finale Notizen: Soylent Works

Ech hu geduecht um Enn vun dräi Deeg, ech fille mech verbrannt op Soylent a verzweifelt no echt Iessen. Awer ech fille mech elo grad sou neutral wéi ech wéi ech ugefaang hunn. Meng éischt Molzecht nom Soylent (ee Stéck Erdnussbotter Toast an ee Stéck Avocado Toast) war gutt, awer net transzendent.

Ech hunn e puer Flaschen lénks, a wärend ech et definitiv géif iwwerleeë se ze benotzen amplaz Mëttegiessen op Deeg ze kafen, vergiessen ech et ze brongposen, ech ersetzen méiglecherweis meng üblech Iessen net séier mat hinnen. Ech verstinn wat Soylent heescht iwwer "Workway" Iessen, an ouni Zweifel, wann Ären üblechen "an engem Rush" Iessen eppes vun enger Fast Food Plaz ass, Soylent géif eng erstaunlech Alternativ maachen. Awer ech probéieren iergendwéi un eng zimlech propper Diät ze bleiwen (spuert fir d'Sour Patch Kids an heiansdo Diet Coke). A wann ech meng üblech Mëttegiessen Zalot vu Gréng, Tomaten, Kichelcher, Poulet oder Saumon an Ee an eng Fläsch Soylent halen ... Et ass kee Concours.

Plus, ouni d'Smoothie Schësselcher, gréng Jusen, an Zaloten, meng Instagram Feed huet ugefaang eescht langweileg ze ginn. Zréck op dat #eeeeeats Liewen, wann ech glift. (Préift dës 20 Foodie Instagram Konten Dir Sollt Suivéieren.)

Bewäertung fir